In dieser ganz persönlichen Episode von „Beauty Full Spirit“ nehme ich dich mit auf meine eigene Reise – von tiefen Ängsten und innerem Schmerz hin zu Heilung, Kraft und Selbstverbindung.

Ich erzähle dir von meiner Vergangenheit, in der Persönlichkeitsentwicklung kaum Raum hatte – und wie der Verlust meines Papas im Jahr 2019 alles verändert hat. Dieser Wendepunkt hat mich wachgerüttelt. Ich begann, mich selbst zu hinterfragen, meine alten Muster zu erkennen und mich auf den Weg zu machen: zu mir selbst.

Durch mentales Training, Reiki und Energiearbeit habe ich gelernt, meine Wunden nicht zu verdrängen – sondern sie liebevoll zu halten. Heute begleite ich Frauen genau auf diesem Weg.

Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass da noch mehr in dir wartet. Ich teile meine Geschichte, nicht weil sie perfekt ist – sondern weil sie echt ist. Und weil ich dir zeigen möchte: Du bist nicht allein. Deine Heilung ist möglich. Und deine Kraft wartet schon auf dich. 🧡✨

Was dein Energiesystem dir sagen will und wie du beginnst, wieder zuzuhören.

Fühlst du dich manchmal müde, leer oder überfordert? Obwohl du “eigentlich genug” geschlafen oder getan hast?

Dann ist es vielleicht nicht dein Kopf, der überlastet ist sondern dein Energiesystem, das sich nach Ausrichtung, Schutz und Aufladung sehnt.

In dieser Episode tauche ich mit dir in die Welt der Chakren ein:

🌀 Was sie wirklich sind – jenseits von Theorie

🌀 Wie sie mit deinem Körper, deiner Psyche und deinem Alltag verbunden sind

🌀 Und wie du beginnst, ihre Botschaften wieder zu hören

Ich teile mit dir tiefes Wissen aus meiner Arbeit mit femininem Reiki & mentalem Training, praktische Impulse für dein Energiefeld und verrate dir, wie du ganz bald deine 1:1 Session mit mir buchen kannst.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich wieder spüren, verstehen und verbinden willst. Auf allen Ebenen.

✨ Teile sie gerne mit einer Freundin und folge mir für mehr Tools, Rituale & Herzimpulse aus der Welt der feinen Energien.

Von Herz zu Herz,

deine Snezi 🧡

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise voller kraftvoller Affirmationen, die dich dabei unterstützen, ein Magnet für positive Erfahrungen zu werden. Ich habe diese Folge so gestaltet, dass sie dir als täglicher Anker dienen kann vor allem an Tagen, an denen du das Gefühl hast, nicht in deiner vollen Kraft zu sein.

Du kannst dir diese Episode direkt nach dem Aufstehen anhören, um deinen Tag bewusst mit einer positiven Energie zu starten oder einfach immer dann, wenn du im Alltag diesen kleinen Reminder brauchst, dich selbst wieder an deine Stärke, deine Träume und dein Vertrauen zu erinnern.

Gemeinsam richten wir den Fokus auf Selbstliebe, innere Stärke und das Vertrauen, dass alles, was du dir wünschst, bereits in dir ist. Die Affirmationen kannst du laut mitsprechen oder ganz leise in Gedanken wiederholen wichtig ist, dass du sie wirklich fühlst.

Mein Ziel ist es, dir einen Raum zu schenken, in dem du dein Unterbewusstsein Schritt für Schritt neu programmierst und voller Energie deinen eigenen Weg gehst. Ich freue mich, wenn du dir diese Zeit für dich nimmst und die Episode vielleicht sogar zu einem festen Ritual in deinem Alltag machst.

Wenn dir die Folge gefällt, teile sie super gerne in deinen Stories und markiere mich – ich freue mich riesig, dich zu reposten und zu sehen, dass wir gemeinsam diesen positiven Vibe in die Welt tragen.

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit dir über die Kraft des Unterbewusstseins und darüber, welchen Einfluss es auf dein Leben hat.

Ich zeige dir den Unterschied zwischen deinem bewussten Anteil, der nur etwa 5 % ausmacht, und dem unbewussten Anteil, der unglaubliche 95 % deines Lebens steuert oft, ohne dass wir es merken.

Ich nehme dich mit in die Entstehung deiner unbewussten Überzeugungen und erkläre dir, warum gerade unsere Kindheit, unsere Erziehung und das, was wir von unseren Eltern oder Bezugspersonen mitgenommen haben, uns bis heute prägt.

In dieser Folge erfährst du, warum positive Affirmationen allein oft nicht ausreichen, um wirkliche Veränderung zu erschaffen.

Dein Unterbewusstsein versteht nämlich keine leeren Worte es spricht die Sprache von Bildern, von Wiederholungen und von Energie.

Ich zeige dir, wie du dein Unterbewusstsein liebevoll neu programmieren kannst zum Beispiel durch tiefe Entspannung, durch Meditation, durch bewusstes Atmen, Visualisierungen oder auch durch energetische Arbeit wie Reiki.

Du bekommst konkrete Impulse, wie du alte Muster sanft auflösen kannst, um Raum für neue Überzeugungen, neue Energien und eine neue Ausrichtung in deinem Leben zu schaffen.

Wenn du während dieser Folge Aha-Momente hattest oder dich in bestimmten Situationen wiedererkannt hast, dann teile deine Gedanken super gerne mit mir.

Ich freue mich, wenn du deine Erkenntnisse mit deiner Community in deinen Instagram-Storys teilst und mich dabei verlinkst, damit ich dich finden und teilen kann.

Lass uns gemeinsam diese Botschaft in die Welt tragen für mehr Bewusstsein, mehr Sanftheit und mehr Selbstverbindung.

In der brandneuen Episode von meinem Podcast Beauty Full Spirit nehme ich dich mit in ein inspirierendes Gespräch mit meiner Reiki-Meisterin. Gemeinsam tauchen wir tief in das Wesen und die Praxis von Reiki ein. Du erfährst, wie dieses natürliche Heilsystem innere Ruhe fördern und die Selbstheilungskräfte aktivieren kann – nicht im medizinischen Sinne heilt, sondern dich auf deinem Weg unterstützt und achtsamer macht.

Wir sprechen auch darüber, was es mit Fern-Reiki auf sich hat – funktioniert das überhaupt? Und was braucht es dafür? Du darfst gespannt sein!

Ganz besonders freue ich mich, dir jetzt schon zu verraten: Schon bald kannst du selbst Reiki bei mir buchen! Wenn du also bereit bist für eine 1:1-Session, dann folge mir am besten gleich auf Instagram, damit du den Start nicht verpasst.

💫 Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich riesig, wenn du sie likest, kommentierst und mit Menschen teilst, bei denen du das Gefühl hast: Das könnte genau das Richtige für sie sein.

Danke für deine Unterstützung!

https://www.instagram.com/beauty.full.spirit

In der brandneuen Episode von meinem Podcast Beauty Full Spirit nehme ich dich mit auf eine geführte Abendmeditation, die dir hilft, deine innere Stärke zu spüren und gleichzeitig tief zu entspannen. Ich lade dich ein, den Tag ganz bewusst loszulassen, dein Unterbewusstsein sanft auf positive Gedanken einzustimmen und dich auf einen erholsamen Schlaf vorzubereiten.

Gemeinsam machen wir entspannende Atemübungen, tauchen in beruhigende Visualisierungen ein und lösen mit gezielten Körperentspannungstechniken den Stress des Tages. So kannst du nicht nur leichter einschlafen, sondern auch mit mehr Vertrauen und Gelassenheit in den nächsten Tag starten.

Werbung* In der Meditation teile ich außerdem eine persönliche Empfehlung mit dir: die wundervollen Aura Sprays. Falls du sie ausprobieren möchtest, schau gerne mal hier vorbei: https://www.youmoon.de/?ref=Beauty.Full.Spirit

mit meinem Code Beautyfullspirit25 bekommst du -10% auf deine gesamte Bestellung.

Damit die Meditation ihre volle Wirkung entfalten kann, empfehle ich dir, sie mindestens 30 Tage lang regelmäßig vor dem Schlafengehen zu hören. So kannst du dein Unterbewusstsein sanft neu programmieren und positive Gedanken und Gefühle tief in dir verankern.

Mein Ziel ist es, dich in einen Zustand von Frieden und Geborgenheit zu begleiten, damit du dich sicher, getragen und voller positiver Energie fühlst – für eine gute Nacht und einen kraftvollen Morgen.

Ich würde mich außerdem riesig freuen, wenn du die Episode mit deinem Herzensmenschen teilst und mich auf Instagram markierst – du findest mich dort unter beauty.full.spirit. So können wir gemeinsam noch mehr Menschen mit positiver Energie berühren.

Ich freue mich auf dein Feedback!

In der neuen Episode vom Beautiful Spirit-Podcast geht es um Achtsamkeit – also darum, wie man bewusster im Moment lebt. Es wird erklärt, warum es uns oft stresst, wenn wir zu viel über die Vergangenheit oder die Zukunft nachdenken, und ich habe einige praktische Tipps mitgenommen, um mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Zum Beispiel Übungen wie achtsames Atmen und Essen. Außerdem geht es darum, wie gut es tut, sich mal eine Pause von digitalen Medien zu nehmen, und warum Dankbarkeit das Leben bereichern kann. Eine wirklich inspirierende Folge, die mir geholfen hat, kleine Momente intensiver wahrzunehmen.

Du solltest sie dir unbedingt anhören – und dann erzähl mir, welche Achtsamkeitsübung du ausprobiert hast! Ach, und vergiss nicht, die Folge zu bewerten.

In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie Morgen- und Abendroutinen dein Leben positiv verändern können. Ich teile mit dir meine persönliche Reise – von einer schwierigen Zeit nach dem Verlust meines Papas bis hin zu mehr innerer Stärke durch neue Gewohnheiten. Ich erzähle dir, wie Selbstreflexion, ein Dankbarkeitstagebuch und Achtsamkeitsübungen mir geholfen haben, Stress zu reduzieren und meinen Tag bewusster zu gestalten. Außerdem gebe ich dir praktische Tipps, wie du deine eigenen Routinen anpassen kannst, um mehr Energie und Positivität in dein Leben zu bringen.

Lass mich wissen, welche Tipps du aus dieser Folge für dich mitnimmst! Schreib mir gerne auf Instagram unter @beauty.full.spirit, ich freue mich, mich mit dir auszutauschen. Wenn dir die Episode gefallen hat, teile sie gerne mit jemandem, der davon profitieren könnte!

In meiner brandneuen Podcast-Episode lade ich dich ein, deinen Tag mit einer kraftvollen Morgenmeditation zu beginnen. Es ist ein kurzer, geführter Moment nur für dich, vollgepackt mit positiven Affirmationen, die dir Selbstvertrauen, positive Energie und innere Stärke schenken. Gemeinsam konzentrieren wir uns auf Dankbarkeit, Selbstakzeptanz und die schönen Dinge im Leben, die oft zu kurz kommen. Mit bewusster Atmung und stärkenden Gedanken unterstütze ich dich dabei, negative Muster loszulassen und ein Gefühl von Zuversicht und Gelassenheit zu finden.

Am Ende ermutige ich dich, die Affirmationen regelmäßig in deinen Alltag zu integrieren – und ich würde mich riesig freuen, wenn du deine Momente mit mir teilst! Verlinke mich gerne in deiner Story, damit ich deine Reise mitverfolgen kann. Ich bin schon so gespannt auf dein Feedback!

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In dieser brandneuen Episode spreche ich darüber, was Selbstliebe wirklich bedeutet und warum sie oft so schwierig ist. Ich teile persönliche Erfahrungen und gebe dir sechs ganz konkrete Schritte an die Hand, wie du mehr Selbstliebe in deinen Alltag bringen kannst. Du erfährst, wie du deine innere Kritikerin beruhigst, wie du aufhörst, dich ständig mit anderen zu vergleichen, und warum Selbstfürsorge und Achtsamkeit so wichtig sind. Außerdem klären wir den Unterschied zwischen Selbstliebe und Egoismus – ein Thema, bei dem es oft Missverständnisse gibt.

Am Ende wartet noch eine besondere Übung auf dich, die dich wirklich berühren und zum Nachdenken bringen wird – aber ich will nicht zu viel verraten, hör am besten selbst rein! 👸🏻

Hör unbedingt rein, abonnier meinen Podcast und teile die Episode mit deiner besten Freundin. Zusammen könnt ihr eure innere Königin entfalten und euch gegenseitig auf diesem Weg unterstützen!

Teile deinen Aha Moment oder Lieblingspart mit mir. Ich bin gespannt, was dich besonders bewegt hat 🩷✨

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