Bed Talk

Hari-hari semakin dekat menjadi seorang Ibu, Ayla juga merubah pola pikir terutama rutinitas saat di rumah atau bekerja. Banyak hal baru yang perlu dicoba supaya si kecil tetap sehat 

Di episode kedelepan, Ayla Dimitri mau sharing rutinitas baru apa aja dan cara tetap konsisten melakukannya ke temen-temen Sleep Buddy yang mungkin sekarang juga akan menjadi seorang Ibu.

Karna cinta traveling, membuat Ayla semakin hari semakin kagum dengan kekayaan dan keindahan alam Indonesia. Yang akhirnya mendorongnya untuk hidup lebih bertanggung jawab dan mulai melakukan hal-hal kecil agar tidak semakin merusak kondisi lingkungan tercinta

Di episode ketujuh ini, Ayla Dimitri selaku brand ambassador Sleep Buddy ingin menceritakan bagaimana memiliki pola pikir & gaya hidup berkesadaran untuk menyelamatkan Bumi Indonesia tetap hijau 

Menjadi seorang ibu yang selalu hadir sekaligus seorang penyanyi aktif nampaknya hampir mustahil. Namun, Andien Aisyah membuktikan sebaliknya dan bahkan telah menjalaninya selama beberapa tahun; ia mendapat inspirasi bagi karyanya dari keluarga tercinta, terlebih lagi di masa pandemi ini. Mulai dari memastikan quality time dengan para buah hati terpenuhi sehari-hari, hingga menjalani profesinya dengan penuh dedikasi. Di episode keenam ini, Andien Aisyah selaku brand ambassador Sleep Buddy, penyanyi, dan ibu, membagikan banyak pengalaman dalam menyeimbangkan jadwal parenting dan kehidupan kerja.

Mompreneur: Menentukan Prioritas Antara Anak & Pekerjaan

Sebagai suatu hal yang krusial dalam kehidupan, menentukan prioritas bukanlah hal yang mudah, terlebih lagi jika terdapat banyak faktor dan tujuan penting yang sedang berjalan secara bersamaan. Hal tersebut dialami langsung oleh seorang mompreneur, Lala Marchella. Di episode kelima Bed Talk by Sleep Buddy, Lala yang memiliki berbagai macam bisnis, berbagi banyak hal seputar perjalanan dan tantangan yang kerap ia hadapi, termasuk menentukan prioritas serta menyeimbangkan antara kehidupan kerja dan keluarga.

Keseimbangan hidup bukanlah hal yang mudah untuk dicapai. Pasalnya, dibutuhkan banyak usaha serta kemauan yang besar untuk memastikan bahwa kita benar-benar bertanggung jawab dalam pekerjaan dan keluarga sekaligus. Di episode keempat ini, food blogger & food photographer, Jiewa Vieri, atau yang lebih dikenal dengan sebutan Inijie, ngobrol banyak seputar keseimbangan hidup yang bertemakan Life as a Leader and a Husband. Sebagai seorang lifestyle blogger yang sukses, Inijie membagikan mulai dari seluk-beluk leadership, pandangannya tentang prioritas, hingga berbagai macam konflik yang dilalui dalam upaya menyeimbangkan antara pekerjaan dan keluarga.

Menjaga gairah dan keharmonisan adalah kunci nomor satu sebuah hubungan. Namun, sejak pandemi melanda dan memaksa kita untuk harus lebih sering menghabiskan waktu di rumah, hal tersebut malah lebih sulit untuk dijalankan. Faktanya, tercatat bahwa antrean kasus perceraian di Kota Surabaya selama pandemi ini meningkat tiap bulannya. Di episode ketiga ini, pasangan suami istri Mizz Rosie dan Chef Ken ngobrol banyak seputar dunia pernikahan. Mulai dari alasan mereka memutuskan untuk menikah, tips untuk mempertahankan pernikahan meskipun punya ekspektasi dan pikiran yang berbeda, hingga bagaimana Mizz Rosie melawan tekanan dari lingkungan sekitarnya perihal memiliki momongan.

Mari sejenak mengevaluasi diri selama pandemi—apakah Anda lebih sensitif, susah tidur, sulit fokus, dan mudah lelah? Jika ya, Anda sedang mengalami gejala stres berat tanpa disadari. Faktanya, tercatat ada 57.6% orang yang mengalami gejala depresi selama masa pandemi ini. Dalam episode kedua BedTalk by Sleep Buddy, Mindfulness Expert di Riliv, Hendrick Tanuwidjaja, ngobrol banyak tentang bagaimana Mindfulness telah membantunya untuk menjalani kehidupan sehari-hari selama pandemi, sekaligus membagikan berbagai tips, buku, dan film sebagai sumber mempelajari mindfulness dan kesehatan mental.

Dirumah salah, keluar rumah juga salah? Di episode pertama ini, Indah & Kenasti Putri ngobrol mengenai keseharian seorang ibu, istri yang juga berprofesi sebagai influencer untuk menghilangkan rasa jenuh dan tetap menjaga kesehatan mental di masa-masa pandemi, juga bagaimana langkah yang dilakukan Kenasti Putri sebagai seorang influencer yang dituntut untuk sering bekerja diluar rumah untuk menghindari komentar netizen yang negatif dan juga tetap positif untuk orang-orang disekitarnya.