I denne spissen deler jeg mine beste tips til trening i en travel hverdag!

I denne podcasten deler jeg mine beste spareråd

I denne episoden deler jeg line beste tips til en bedre hverdag på jobb

I denne episoden deler jeg mine beste tips til løpeglede

I denne episoden deler jeg tips til hvordan du kan bruke mobilen din mindre.

I denne podcasten deler jeg 8 enkle grep som vi «vanlige mennesker» kan gjøre for å være mer miljøvennlige

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan få til mer hverdagsaktivitet

Kilder:

https://forskning.no/barn-og-ungdom-skole-og-utdanning/barn-laerer-matte-bedre-nar-de-rorer-pa-seg/488958

https://portal.research.lu.se/portal/en/publications/physical-activity-during-growth-effects-on-bone-muscle-fracture-risk-and-academic-performance(2724198a-285f-4c49-81e1-23cc6224f130).html

I denne episoden deler jeg mine beste tips til bedre søvn!

I denne episoden deler jeg mine beste tips til trening på ferie