Samen met mijn vriendin, co-host Joyce ga ik slaaptips bespreken.  Het is deel 1 van 3 podcasts. In deze podcast bespreken wij:
Het belang van slaap. Wat is het effect van daglicht, cafeïne en een koele  slaapkamer en het effect van slapen op je darmen?

Aan het eind van deze podcast zal ik samen met Bart 2 luisteraars vragen beantwoorden.

Heb jij een vraag aan mij of Bart? Klik op de link en laat het ons weten. Wie weet hoor jij je vraag en antwoord volgende week terug in de nieuwe Bedweters podcast.
http://bit.ly/bedweters

Mijn nieuwe boek 'Van slaapwandeling naar droomleven' is nu te koop! http://bit.do/Droomleven

Heb jij een vraag? Stel deze dan via DM.

Wiebe reed in 1119 dagen met een elektrische auto van Nederland naar Australië.  Hoe sliep hij op vreemde locaties? Hoe zorgde hij voor onderdak? En ervaarde hij dit avontuur? Dit en nog veel meer in de nieuwe Bedweters Podcast aflevering. 


Aan het eind van deze podcast zal ik samen met Bart 2 luisteraars vragen beantwoorden.

Heb jij een vraag aan mij of Bart? Klik op de link en laat het ons weten. Wie weet hoor jij je vraag en antwoord volgende week terug in de nieuwe Bedweters podcast.
http://bit.ly/bedweters

Mijn nieuwe boek 'Van slaapwandeling naar droomleven' is nu te koop! http://bit.do/Droomleven

Velen dromen van een baan als FIFA speler, maar hoe is Koen dit gelukt en hoe ging hij toen met zijn slaap om? Veel jeugd slaapt helaas slecht doordat ze uren gamen. Maar wat is het effect van gamen op je slaap? Dit en nog veel meer is te horen in deze nieuwe aflevering van de Bedweters podcast.

Aan het eind van deze podcast zal ik samen met Bart 2 luisteraars vragen beantwoorden.

Heb jij een vraag aan mij of Bart? Klik op de link en laat het ons weten. Wie weet hoor jij je vraag en antwoord volgende week terug in de nieuwe Bedweters podcast.
http://bit.ly/bedweters

Mijn nieuwe boek 'Van slaapwandeling naar droomleven' is nu te koop! http://bit.do/Droomleven

In deze aflevering ga ik in gesprek met DJ Marlon F. Hij is een van de  van Bassjackers. Hij noemt zichzelf de super slaper! Ik ben benieuwd waarom hij zich zo noemt. Hoe gaat hij om met zijn slaap tijdens tournee of tijdens deze covid periode? Of loopt hij ergens anders tegenaan op het gebied van gezondheid?

Aan het eind van deze podcast zal ik samen met Bart 2 luisteraars vragen beantwoorden.

Heb jij een vraag aan mij of Bart? Klik op de link en laat het ons weten. Wie weet hoor jij je vraag en antwoord volgende week terug in de nieuwe Bedweters podcast.
http://bit.ly/bedweters

Mijn nieuwe boek 'Van slaapwandeling naar droomleven' is nu te koop! http://bit.do/Droomleven

Ben jij net zo benieuwd als ik hoe de marine slaapt op een onderzeeboot? Hoe gaan zij om met geen daglicht?  En slapen ze allemaal goed onderwater? Dit en nog veel meer bespreek ik met Marieke, zij is bakker bij de koninklijke marine op de onderzeedienst. 

Aan het eind van deze podcast zal ik samen met Bart 2 luisteraars vragen beantwoorden.

Heb jij een vraag aan mij of Bart? Klik op de link en laat het ons weten. Wie weet hoor jij je vraag en antwoord volgende week terug in de nieuwe Bedweters podcast.
http://bit.ly/bedweters

Mijn nieuwe boek 'Van slaapwandeling naar droomleven' is nu te koop! http://bit.do/Droomleven

Slaapcoach Mark Schadenberg X Beter Bed 

In deze aflevering ga ik in gesprek met Bart Bouwmans, al 30 jaar slaapexpert bij Beter bed. Hierin behandelen we o.a. de volgende vragen; Hoe kies ik een goed matras? Wat is het verschil tussen een lattenbodem en boxspring? Welk kussen is geschikt voor mij? Dit en nog veel meer is nu te horen in deze Bedweters aflevering.

Heb jij een vraag aan mij of Bart? Klik op de link en laat het ons weten. Wie weet hoor jij je vraag en antwoord volgende week terug in de nieuwe Bedweters podcast.
http://bit.ly/bedweters

Mijn nieuwe boek 'Van slaapwandeling naar droomleven' is nu te koop! http://bit.do/Droomleven

Deze podcast is opgenomen in samenwerking met Beter Bed, kijk op http://bit.ly/bedweters

In deze podcast 'wie is Mark'. Grappige feitjes, weetjes en wat meer diepgang over wie ik ben. Uiteraard stel ik deze vragen niet aan mijzelf, maar heb ik hiervoor een nieuwe co-host. Benieuwd wie dat is? Luister dan snel de podcast!

En BIG NEWS: Mijn eerste boek 'Van slaapwandeling naar droomleven' is vanaf nu te koop via bol.com of via de uitgeverij https://www.uitgeverijkompas.nl/product/van-slaapwandeling-naar-droomleven/

Het slaapverhaal van Barry Paf. Hij is een Nederlandse radio dj bij 100% NL. Zijn droom was een ochtendshow draaien, maar hoe ging hij hiermee om als nachtmens?  Dit en nog veel meer in de nieuwe aflevering van de Bedweters Podcast. 

Ben jij benieuwd naar het eerste gedeelte van mijn boek? https://markschadenberg.com/gratis-preview-boek/ 

Het slaapverhaal van Marcel vd Ven, bekend van het programma "hunted" en "ontvoerd" en "op de vlucht". Marcel werkte jarenlang bij de politie, waar hij wereldwijd geheime en zeer risicovolle undercoveropertaties uitvoerde. Daarnaast heeft hij 2 boeken geschreven: ‘Onder de Rader’ en ‘De kooi’. Wil jij een van deze indrukwekkende boeken winnen, luister dan snel naar de podcast!  Wil je meer weten over Marcel check zijn Instagram: @marcel.v.d.ven.

Interesse in mijn boek?  https://www.uitgeverijkompas.nl/product/van-slaapwandeling-naar-droomleven

Hallo, ik ben slaapexpert Mark Schadenberg en welkom bij de "Bedweters" podcast. Jouw podcast waar we van slaapkop naar koploper gaan. Naast deze podcast en mijn nieuwe boek ‘Van slaapwandeling naar droomleven’ is het mijn missie dat niemand meer wakker hoeft te liggen van zijn of haar slaapprobleem. En een van deze pijlers is je slaapkamer/bed. Daarom ga ik, in samenwerking met Beter Bed, aan tafel met een beddenspecialist.

Wij gaan jullie vragen beantwoorden rondom dit onderwerp. Heb jij een vraag stel hem dan snel via www.instagram.com/mark.schadenberg  of via mijn contact formulier op www.markschadenberg.com

Boek is nu te koop : https://www.uitgeverijkompas.nl/product/van-slaapwandeling-naar-droomleven/