Ja... Du kan også blive stressramt af at være ledig! Men hvad er det egentlig for stressorer der eksisterer og hvilke indre og ydre krav kan være tilstede som ledig?
I dagens episode taler vi om ledige og deler perspektiver på at håndtere det pres der kan være forbundet med det.

I dagens afsnit taler vi om det at blive fyret. Hvad sker der indeni personer der bliver fyret? Og hvordan kan de reagere ens og måske forskelligt? 
Derudover giver vi bud på hvordan du kan håndtere det og hvad du skal være opmærksom på ift. din hjerne og krops signaler.

Vi kan sige nok så meget til vores børn, men de har det med at kopiere vores adfærd. Måske har du oplevet at dit barn kan have samme tendenser som dig selv, også selvom du på nogle punkter ønskede de ikke havde!
I dagens afsnit taler vi om børns udvikling og hvordan vi har indflydelse på dem.

Kender du det... Du "burde" få klaret en opgave, lille eller stor - men du har det med at udskyde til sidste øjeblik, hvor du pludselig bliver alt for stresset. Er du fanget i sådan et loop - så lyt med i dagens afsnit hvor vi dykker ned i årsagerne til dette og kommer med bud på hvordan du kan få bugt med det.

Hvad er selvoptagethed? Hvordan kan det skabe en mur og hvordan kan det støtte os? I dagens afsnit dykker vi ned i adfærden der kan udspille sig og hvad den gode intention bag kan være. Derudover diskuterer vi sammenhængen mellem selvoptagethed og anerkendelse, samt deres mange nuancer.

Driver vi rovdrift på mening? Og hvor store forventninger har vi til at alt skal give mening og skal alt virkelig give mening?
Du har nok gættet det, i dag taler vi om mening. Vi undersøger de fire dimensioner af begrebet ifm. arbejdslivet og giver bud på hvordan du skal navigere i det.

I dagens episode dykker vi ned i forældrefællesskaber ifm. skoleklasser og hvilken indflydelse det kan have for både én selv og sit barn. 
Er det blot endnu en forpligtelse der kræver en masse, eller gavner det egentlig også trivsel i sidste ende? Lyt med og bliv klogere på de forskellige perspektiver.

Du har sikkert hørt det mange gange... Søvn er vigtigt! Og chancen for du ikke får den kvalitetssøvn du skal bruge, er desværre ret stor, da 1 ud af 3 ikke sover ordentligt om natten. 
I dagens episode dykker vi ned i forskellige aspekter af søvn, som gør dig klogere på hvad søvn faktisk kan og hvad du kan gøre for at skabe bedre forudsætninger for den.

Kender du det, når følelsen af vrede tager over? Du mærker det i din krop og det kan nogle gange udmønte sig i en lidt uheldig ageren/reaktion? I dagens episode tager vi et kig på vrede og taler om hvordan du kan navigere i den. En følelse og tilstand som vi alle oplever løbende igennem livet!

Vi er nu gået ind i et nyt år og derfor er der typisk mange der reflekterer over hvad de ønsker at fokusere på, eller evt. blive bedre til. I dagens episode deler vi ud af nogle vaner/tendenser vi har, som vi godt kunne tænke os at arbejde med - og giver derefter fifs til hvordan du kan forbedre noget i dit liv, som du går og ønsker.