Begegnen Austauschen Dranbleiben - Herausforderungen auf dem Medical Medium Weg meistern

Wie kommst du auf deine Proteinmenge bei dieser Ernährung? Das hören viele von uns immer wieder.

Ob im Supermarkt, in den sozialen Medien oder in Ernährungsratgebern: überall dreht sich alles um Eiweiß. Proteinshakes, Proteinriegel, High-Protein-Produkte … Man könnte fast meinen, wir müssten ständig darauf achten, bloß nicht zu wenig davon zu bekommen.

Aber ist diese Sorge überhaupt berechtigt?

In dieser Podcastfolge hinterfragen wir den allgegenwärtigen Protein-Hype und schauen uns an, was Medical Medium Anthony William zu diesem Thema sagt.

Hier geht es zu Anthonys Podcastfolgen zum Thema Protein: Folge 113: Brainwashed By The Protein Law

und

Radio Show: Truth About Protein

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Kann man mit dieser Ernährungsweise eigentlich noch entspannt in ein Restaurant gehen? Und was können wir tun, damit es möglichst gut klappt? Wie können wir uns vorbereiten, worauf sollten wir achten?

Mit genau diesen Fragen beschäftigen wir uns in dieser Podcastfolge.

Wir sprechen darüber, wie Restaurantbesuche auch mit einer Medical-Medium-orientierten Ernährung möglich sein können, was es dabei zu beachten gibt und dass wir es auch nicht immer perfekt hinbekommen.

Es geht nicht darum, Panik zu verbreiten, sondern Tools zu kennen und anzuwenden, die unseren Körper schützen und gerade bei chronischen Erkrankungen unterstützen.

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In dieser Folge sprechen wir über Mitgefühl und darüber,warum es auf unserem Weg so eine große Bedeutung hat. Anthony William beschreibt Mitgefühl als etwas, das uns hilft, das Leiden anderer wirklich zu verstehen und über unser eigenes Erleben hinauszugehen.

Wir sprechen darüber, warum schwierige Erfahrungen unserMitgefühl vertiefen können, warum Mitgefühl mehr ist als Empathie oder Mitleid und weshalb es so eng mit Liebe und Hoffnung verbunden ist.

Und wir schauen darauf, wie einfach Mitgefühl im Alltagaussehen kann: zuhören, ein paar freundliche Worte sagen, für jemanden beten, helfen, Zeit schenken oder einem Menschen oder Tier mit echter Aufmerksamkeitbegegnen.

Viele der angesprochenen Infos stammen aus der Lektion zum Mitgefühl aus Anthonys kostenlosem Online-Kurs „Healing Path“, den du hier findest: https://www.medicalmedium.com/healingpath

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Dies ist DIE FOLGE für alle Einsteiger in die MM-Ernährung.

Du hast schon von der Medical-Medium-Ernährung gehört, Anthony William gegoogelt, bist hin- und hergerissen zwischen Skepsis und Neugier und weißt erst recht nicht, wie du einen Anfang findest? Dann ist diese Folge für dich.

Volker und ich stellen dir die Ernährung nach Anthony William vor und schlagen erste Schritte vor, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Wir gehen auf die Ursachen von chronischen Erkrankungen ein und zeigen auf, was laut Anthony William hilfreich ist.

Weitere hilfreiche Folgen, die wir angesprochen haben, sind:

Folge 68: Anthony William - wer er ist und warum wir seinem Weg vertrauen. Hier geht's direkt zur Folge:

https://open.spotify.com/episode/6lvVDq1zcbBln5DadodMFF?si=D2KgHyfETyekl9sPV9c9Fg

Folge 92: Die Gnadenlosen Sechs - was uns heutzutage krank macht. Hier geht's direkt zur Folge:

https://open.spotify.com/episode/1jhIOUtqlLNv8ge0eY7JRx?si=HfFbP-zwTKuFteTi4E6gvA

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Laut Anthony William ist Koriander ein lebensveränderndes Nahrungsmittel.

In dieser Folge dreht sich alles um dies tolle Kraut. Koriander ist eine weitere der fünf Schlüsselzutaten im Heavy Metal Detox Smoothie. Koriander spielt eine ganz besondere Rolle bei der Ausleitung toxischer Schwermetalle: Er kann tief in schwer erreichbare Bereiche des Körpers gelangen und dabei helfen, dort eingelagerte Schwermetalle zu lösen und aus dem Körper zu entfernen.

Besonders spannend ist seine Wirkung im Gehirn: Die Phytochemikalien des Korianders können dabei helfen, toxische Schwermetalle aus dem Gehirn zu entfernen und Nervenzellen von oxidierten Schwermetallrückständen zu befreien.

Hör unbedingt rein in diese Folge, wenn du wissen möchtest, was Koriander noch für den Körper leistet.

Und falls du das Rezept für den Heavy Metal Detox Smoothie noch nicht kennst, haben wir es hier für dich:

Heavy Metal Detox Smoothie

• 2 Bananen
• 2 Tassen Wilde Blaubeeren oder 2 EL Pulver oder 60ml Wildblaubeersaft
• 1 Tasse zusammengedrückter frischer Koriander
• 1 TL Gerstengrassaftpulver
• 1 TL Spirulina
• 1 EL atlantische Dulse oder 2 Pipetten flüssige Dulse
• 1 entsaftete Orange
• 0,5 bis 1 Tasse Wasser, Kokoswasser oder weiterer frisch gepresster Orangensaft (optional)

Erweiterter Heavy Metal Detox Smoothie

• 2 Bananen
• 2 Tassen Wilde Blaubeeren oder 2 EL Pulver oder 60ml Wildblaubeersaft
• 2 Tassen zusammengedrückter frischer Koriander
• 2 TL Gerstengrassaftpulver
• 2 TL Spirulina
• 1 EL atlantische Dulse oder 2 Pipetten flüssige Dulse
• 2 entsaftete Orangen
• 0,5 bis 1 Tasse Wasser, Kokoswasser oder weiterer frisch gepresster Orangensaft (optional)

Erwähnt in dieser Folge haben wir außerdem:

• Heilraum Alltag – unsere 4-monatige Begleitung, die am 15.09. in die nächste Runde startet. Mehr Infos findest du auf https://heilraumalltag.netlify.app/

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In dieser Folge dreht sich alles um die atlantische Dulse, eine Rotalge, die eine der fünf Schlüsselzutaten im Heavy Metal Detox Smoothie ist. Sie bindet also Schwermetalle und ist in der Lage, diese auch aus dem Körper zu entfernen. Außerdem leistet sie aber noch viel mehr für unsere Gesundheit. Unter anderem dies hier: sie stärkt das Immunsystem, beugt Krebserkrankungen vor und versorgt den Körper mit Mineralstoffen.

Erwähnt in dieser Folge haben wir außerdem:

• Heilraum Alltag - unsere 4 monatige Begleitung, die am 15.09. in die nächste Runde startet. Mehr Infos findest du auf https://heilraumalltag.netlify.app/

Werbung/Affiliate-Links:

• Flüssig Dulse von Vimergy – mit diesem Link sparst du 5 % bei Vimergy EU: https://get.aspr.app/SH1K0V

• Dulseflocken von AW Konforme Nems  : mit dem Code Verbunden3nems sparst du nochmals 3 %

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Die wilden Blaubeeren sind einfach unschlagbar. Im Buch "Medical Food" schreibt Anthony, dass es keine Form von Krebs gibt, der Blaubeeren nicht vorbeugen können und dass sie Schutz vor sämtlichen bekannten Krankheiten liefern.

Wie großartig ist das bitte?

Was sie laut Medicalmedium Anthony William noch alles zu bieten haben - auch auf seelischer Ebene und wie sie uns spirituell unterstützen können, darum geht es in dieser Folge.

Nach dem Hören wirst du diese kleinen Wunderbeeren mit Sicherheit mit anderen Augen sehen.

Erwähnt in dieser Folge haben wir außerdem:

• Heilraum Alltag - unsere 4 monatige Begleitung, die am 15.09. in die nächste Runde startet. Mehr Infos findest du auf https://heilraumalltag.netlify.app/

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In dieser Folge nehmen wir uns eine weitere Zutat des Heavy Metal Detox Smoothies genauer vor: das Gerstengrassaftpulver. Wir sprechen darüber, warum es nicht mit einfachem Gerstengraspulver verwechselt werden sollte, welche wertvollen Nährstoffe darin stecken und welche besondere Rolle es laut Anthony William bei der Ausleitung von Schwermetallen spielt.

Das erwartet euch konkret zu Gerstengrassaftpulver in dieser Folge:

• Warum Gerstengrassaftpulver und Gerstengraspulver nicht dasselbe sind und weshalb Anthony William ausdrücklich Gerstengrassaftpulver empfiehlt
• Welche beeindruckende Fülle an Nährstoffen darin steckt – darunter Vitamine, Mineralstoffe, Chlorophyll, Protein und Aminosäuren
• Welche Rolle Gerstengrassaftpulver bei der Ausleitung toxischer Schwermetalle spielt und warum es eine der fünf zentralen Zutaten des Heavy Metal Detox Smoothies ist
• Wie Gerstengrassaftpulver laut Anthony William insbesondere Leber und Schilddrüse unterstützen kann
• Warum Gerstengrassaftpulver trotz seines Namens glutenfrei ist und wie es hergestellt wird

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In dieser Folge nehmen wir uns eine Zutat des Heavy MetalDetox Smoothies genauer vor: Spirulina. Wir erklären, warum diese Mikroalge eine so zentrale Rolle bei der Ausleitung von Schwermetallen spielt, welche Nährstoffe drinstecken und worauf ihr beim Kauf achten solltet, damit ihr nichtversehentlich zu einem minderwertigen Produkt greift.

Das erwartet euch konkret zu Spirulina in dieser Folge:

• Wie Spirulina den Körper auf unterschiedlichste Art und Weise unterstützen kann. Es ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel überhaupt, von Beta-Carotin über Eisen bis hin zu komplexen Kohlenhydraten und Protein ist viel dabei
• Wieso Anthony William keine hawaiianische Spirulina mehr empfiehlt und was das für eure Kaufentscheidung bedeutet

Außerdem sprechen wir unser aktuell noch laufendes Frühbucherangebot Heilraum Alltag an:
Noch bis zum 21. August läuft das Frühbucherangebot für Heilraum Alltag, unsere 4-monatige Gruppenbegleitung zur nachhaltigen Umsetzung von Medical Medium imAlltag. Mehr dazu unter https://heilraumalltag.netlify.app/.

Erwähnt in dieser Folge haben wir außerdem

• Spirulina von Vimergy – mit diesem Link sparst du 5 % bei Vimergy EU https://get.aspr.app/SH1K0V

• Spriulina von AW-Konforme-NEMS https://aw-konforme-nems.de/ mit demCode Verbunden3nems sparst du nochmals 3 %

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Mit gerade einmal 16 Jahren erhielt Nadine die Diagnose Colitis ulcerosa. Die Vorstellung, dass diese chronisch-entzündliche Darmerkrankung sie nun ihr Leben lang begleiten sollte, konnte und wollte sie für sich nicht einfach hinnehmen.

Heute ist Nadine 28 Jahre alt – und seit sechs Jahren geht sie ihren Weg mit den Informationen von Medical Medium.

In dieser Folge erzählt sie uns, wie sie damals direkt zu 100 % in diese Lebensweise eingestiegen ist, was sich dadurch für sie und ihren Körper verändert hat und warum ihr Weg heute trotzdem ganz anders aussieht als zu Beginn.

Denn mit der Zeit hat Nadine gelernt, die vielen Informationen nicht einfach nur umzusetzen, sondern immer genauer hinzuspüren: Was davon passt zu mir? Was braucht mein Körper gerade? Und wie kann ich meinen ganz eigenen Weg daraus machen?

Eine sehr persönliche Folge über Colitis ulcerosa, konsequente Veränderungen und darüber, wie sich der eigene Medical-Medium-Weg über die Jahre entwickeln darf.

Schau unbedingt auch bei Nadine auf Instagram vorbei:
@n​adinesoe

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