Im ersten Teil der Doppelepisode zu "Routinen" nehmen wir die Gründe unter die Lupe, weswegen die meisten Menschen ihre Routinen nicht durchziehen. Zusammen schauen wir uns an, was eine gute Routine ausmacht, welche Fehler wir beim Aufbau von Routinen vermeiden sollten und werfen einen ersten Blick auf die Routinen, welche uns in den letzten Jahren am meisten voran gebracht haben.