Běhej s Baru

Na instagramu otevřeně mluví o poruchách přijmu potravy, o životu s postiženým bráchou, o zranění i o tom, že život občas není tak růžový, jak si člověk myslí a jak na něj působí sociální sítě. Natálie Šobrová si prošla spoustu těžkými věcmi, ale i tak se na život dívá s úsměvem. V rozhovoru mluvíme o tom, proč dva roky nesportovala, jak se vyléčila z anorexie, proč se rozhodla povolat do služeb běžeckého trenéra nebo proč i ona má depresi z toho, že neví, kam má v životě směřovat.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aneta Mikšíková je velmi talentovaná běžkyně, která svou cestu k vytrvalostnímu běhu hledala nejprve v atletice na 1500 metrech, pak ve volejbale, aby se pak vrátila k běhání a běhala si, jak ona sama říká, svých pět kilometrů. A postupně se rozhodla, že se bude zlepšovat. Našla si skvělého trenéra Davida Vaše, přihlásila se na první závody a zjistila, že jí běhání nejen jde, ale i baví. A rozhodla se tím motivovat i ostatní. Společně jsme probrali nejen její běh, jaké to je, když se musíte vzdát (načas) svého velkého cíle, co dělat, když se vám na trénink nechce, ale otevřeme také velmi osobní téma ženského cyklu nebo otevřenosti na sociálních sítích. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @aneta_miksikova.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mám za sebou svůj první maraton, navíc ten v nejkrásnějším městě na světě - v Praze. Tenhle díl byl hodně očekávaný a já jsem se vám vymluvila ze všech svých pocitů před, během, ale hlavně po závodě. Protože těch emocí je pořád hrozně moc. Vraťte se se mnou tedy do toho 3.5.2026, kdy hrdinové toho dne nosili běžecký tenisky. A já jsem na všechny ty hrdiny hrozně pyšná. Ale nejvíc na sebe a svoje kamarády, protože v tomhle jsme byli společně, a i přes nejrůznější překážky jsme to nevzdali. Moc díky všem za podporu. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Je to tady. Měsíce příprav, které se ukážou teď v neděli 3. 5. na pražském maratonu. Společně si probereme nejen měsíce příprav, dlouhé tréninky, ale i události posledních dnů, včetně mojí návštěvy nemocnice jen pár dní před závodem. Zmínit musím i nedávný světový rekord a moje pocity z mých krásných Garmin hodinek. Uvidíme se na startu! 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Všechno je proces, a to nejen v běhání, ale i v životě. Mým hostem byla Terka alias Všechno je proces, kterou jste mohli zaznamenat na instagramu. Na sociálních sítích sdílí realitu toho, jaké to je, když se člověk z nuly připravuje na půlmaraton, a že to často není jednoduchá cesta. Veřejně také mluví o svých randících zkušenostech, speed datingu nebo o tom, jak se cítila, když měla 150 kilo, co jí pomohlo zhubnout a proč to často není o motivaci, ale o disciplíně. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @vsechnojeproces.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Trénink na maraton nebo jakýkoliv jiný závod je pro naše tělo obrovský záhul. A to nejen po té psychické, ale i fyzické stránce. A ženské tělo je jiné, než to mužské. Proto je nutné brát ohled na cyklus a myslet na to i v trénincích. A to všechno jsme probrali s lékařkou Kateřinou Lízlerovou. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @zenskycyklus. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Svojí obnovenou běžeckou "kariérou" začala tak, že se postavila na prestižní závod Beskydské 7. A to poté, co na ní trénovala zhruba dva měsíce. Dnes už ví, že podobnou věc by už neudělala. Od té doby se Karolína Leciánová na start podobných závodů postavila několikrát a její láska k běhání v trailu ještě vzrostla. Společně jsme to všechno probrali a také naťukly to, co jí nyní čeká. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @leci_karoli. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Personal best na pražském půlmaraton a moje cesta k němu. Probereme tréninky, stravu, psychiku, psychickou podporu i náročné období a také to, že občas jsou věci úplně jinak, než vypadají. Do komentářů mi můžete napsat i svoje otázky a podněty na trénink na maraton, který mě čeká už za měsic. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Tahle dvojka je hvězdou instagramu, a tak jsem si je musela nutně pozvat do podcastu. S Adél Vlasákovou jsme probrali, jak se dostala k běhání, jak se vůbec stalo, že má doma samojeda a jakou povahu vlasti tito psi mají. A taky jsme dospěli k zajímavému zjištění, které vám v rozhovoru prozradíme. Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast a @adelavlasy.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Závodní sezóna už je skoro tady, a tak je načase se podívat, co nás letos čeká. Už tradičně si své místo v srdcích běžců vydobyl běžecký seriál Běhej lesy, který letos startuje tradičně na Karlštejně. Ten je ale už několik měsíců vyprodán. Běhej lesy vás ale vezmou do celého Česka – do Brd, Železné rudy, na Vysočinu, do Lednice nebo třeba do Beskyd. Společně s Pavlem Krupičkou z Běhej lesy probereme každý závod a řekneme si, kde je to (asi) nejlepší.

See omnystudio.com/listener for privacy information.