近些年来健身成风？本期北靠请来了美国圣地亚哥健身房的两位私人教练，给大家讲讲健身的惊人经历，怎么会四个月从240斤到170斤？又怎样从花美男变成如今的肌肉男？减肥和健身的本质区别是什么？美国文化对两位私人教练有怎样的影响？怎样正确认识自己的身体？健身对身体会有怎样的伤害？健身房里面会发生怎样的尴尬趣事？什么是"Body Image Campaign"? 如何找到自己的极限建立正确的“健身观”？
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什么？在美国也能说相声？本期北靠请来了两位在美国南加州附近的相声社团“远洋社”的两位主力王老师和刘老师给我们带来一段神奇的经历，讲述在美国说相声的酸甜苦辣。师从相声大师魏文亮，为什么要来美国说相声？在美国听相声的都是什么样的人群？在美国说相声都在什么样的场合演出？在美国创作相声有没有不同的文化背景？说相声的工作是不是一件欢乐的事情？本期主播是Ada和丫头，欢迎大家分享自己的故事。本期背景音乐： 五环之歌 （岳云鹏），音乐资源来自网络。（Email: [email protected]，微信公共账号：北美靠谱青年)

在国外生活总是会经历文化差异的苦恼，文化是一种财富，却也是一个瓶颈，怎么突破美国圈子？怎么在多种文化中自由交流？本期北靠请来了通晓四国语言的芋头和曾经担任密歇根州长翻译的地瓜，两位外语学霸要跟大家聊聊外国文化那些事儿，教你怎么能打开心扉，跟不同种族不同国家的小伙伴们打成一片。

第一次跟美国人聊天应该聊什么？第一次跟日本人聊什么？第一次跟韩国人聊什么？
美国人也有地域歧视？加州和纽约是怎样“鄙视”对方的？
翻译对文化的要求真的很高？最头疼的翻译问题是什么？
同声翻译居然是一个“惨绝人寰”的工作？

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*本期背景音乐： -Roger Miller （所有音乐资源均来自网络）

从小到大学英语是很多人的烦恼，出了国就真的能学好英语？本期北靠请来了拥有超凡语言能力的芋头和地瓜夫妇，告诉大家那些骗人的学英语童话，也跟大家分享学习语言的心得体会。本期主播是Ada和豆包，欢迎大家分享自己的故事。（Email: [email protected]，微信公共账号：北美靠谱青年)

本期北靠请来了喜欢一个人去荒野生存的刘工头作为嘉宾，分享在野外生存中的独特体验，生存中的每一个准则背后都有一个惊险的故事，一个人在野外生存是否孤独？在野外生存会遭遇哪些危险？遇到危险应该怎样应对？本期主播是Ada和Ruby，欢迎收听本期节目，众多精彩内容与你分享。（Email: [email protected]，微信公共账号：北美靠谱青年)

本期北靠继续聊聊许教的尼泊尔NGO之路，慢慢揭开尼泊尔神秘的面纱，深度学习NGO之路到底有多苦？艰苦的环境是怎样考验小伙伴们的？又发生了怎样有意思的事情？帮助别人给自己和尼泊尔的孩子们都带来了怎样的体验？帮助和被帮助又有怎样无奈的事情？许教有什么更好的NGO的下一步计划？想参加NGO，想去尼泊尔体验，欢迎收听本期节目，众多精彩内容与你分享。

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本期北靠请来了曾经参加过赴尼泊尔参加NGO的许教，三周的深入尼泊尔支教，与原始的风景和淳朴的尼泊尔人近距离接触，整个行程给许教的人生带来了很大的变化。
许教在尼泊尔经历了怎样的故事？
为什么NGO的经历会给人带来如此大的变化？
NGO到底是怎样神奇的组织？
NGO就直接等于志愿者么？
我们怎样才能加入到NGO？
众多精彩内容与你分享，本期主播是Ada和丫头，欢迎大家分享自己的故事。（Email: [email protected]，微信公共账号：北美靠谱青年)

本期北靠请来了一个神奇的嘉宾南瓜，在去年一年飞行18万英里的记录下，让我们看到了现实中的电影《在云端》。如此高频繁的出差带给嘉宾怎样的生活体验？频繁的倒时差到底有什么妙招？在机场安检通关又有什么捷径？最重要的是，怎样买到最低廉的跨国买机票？本期主播是Ada和丫头，欢迎大家分享自己的故事。（微信公共账号：北美靠谱青年，邮箱：[email protected]）

第五十期北靠我们说点儿什么？就说说“说话”，说话如同吃饭睡觉一样是我们每天必须做的事情，那么几位主播在美国对“说话”又有怎样的新体验呢？在美国面对极品的同事应该怎样沟通？面对陌生人应该怎样“破冰”？我们有哪些学习说话的好方法？欢迎关注微信公共账号：北美靠谱青年，或发送邮件到[email protected]。

新闻中反复出现明星患癌症去世，让人不得不担忧起现代社会快节奏高压力和无法避免的环境污染。越来越多听到身边有人和癌症作斗争的如今，我们不得不问自己：癌症到底离我们有多近？本期北靠的主播们请来了一位在美国研究癌症药物的科学家菠萝为大家科普癌症的知识。

每年有多少人需要开始跟癌症作斗争？
什么样的人群是高发癌症群体？
基因测序对预防癌症有什么样的作用？
基因决定的事情我们真的无法改变么？
转基因食品对身体是不是真的有影响？
朋友圈里疯传的抗癌小窍门是不是真的切实可行？

想了解癌症对每一个人的影响，想更了解自己的身体，欢迎收听第49期北美靠谱青年。本期主播是Ada和丫头，希望大家能够参与并分享自己的故事(Email: [email protected]，微信公共账号：北美靠谱青年)