有没有发现身边越来越多人开始玩起了看似小众的攀岩活动！作为一项非常好入门好上手的户外、极限运动，再不了解就out啦。这次我们请来了攀岩发烧友作为嘉宾，一起来感受攀岩的魅力吧。

- 室内可以攀岩，室外爬石头也叫攀岩，那攀岩到底有哪些类别？难度都如何界定的？
- 国内外有哪些攀岩好去处呢? 嘉宾有什么惊险刺激的攀岩经历吗？
- 作为攀岩小白，要如何正确的开启攀岩这项技能呢？
- 攀岩已经列入下一届奥运会项目了！届时大家要如何一决高下呢？

本期主播： 奔奔，大白
本期嘉宾： 吴争
本期背景音乐： By Topher Mohr and Alex Elena
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今天，你在手机上花了多少时间？作为北靠主播，很高兴看到大家在北靠话题积极投票；更开（dan）心（xin）的是投票结果反应出我们拥有共同的爱好——玩手机……在本期节目中，小哈，小龙哥，波波三位主播，深刻的检讨自己沉迷手机的恶习，剖析其中深层次的原因，并在互相批判及互相学习中寻找拯救自己的方法。希望本期节目可以给大家带来一些反思。

- 各位主播的手机病有多重？还有没有救？
- 每个人的个性都不同，为何沉迷手机成了大家的共性？手机为何有如此魔力？
- 沉迷手机的坏处是什么？严重吗？
- 戒手机，到底有没有靠谱的办法？

本期主播：小哈，小龙哥，波波
本期背景音乐：Summer Love by The 126ers
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去年北靠听友抱怨节日系列发的太晚了，今年我们的感恩节全攻略就早早的录好啦！感恩节的由来大家应该都是知道，那感恩节怎么才能高质量的吃吃吃，玩玩玩，买买买？！

- 知道大家都吃火鸡，但你知道怎么做吗？还有不可缺少的蘸料？
- 怎么把最常见的南瓜做成美国传统南瓜派?
- 出去玩买的package带来的除了方便，也有可能是心酸故事？
- 还在大半夜带着帐篷抢促销么？还执着于奥特莱斯的打折货么？来看看其他的抢deal大招！

本期主播：丫头，阿瓜，九月
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瑜伽作为时下最流行的健身项目备受关注，这两年在娱乐圈也刮起了一阵瑜伽风，不少明星都在网络上晒出自己做瑜伽的照片，撩人的汗珠和各种高难度的动作，成为了新的生活风向标。做瑜伽是一种非常好的轻松减压方式，它不仅能增强身体的柔韧性，更能起到调节身心、缓解压力的作用，能让你的心情无比愉悦和舒展。本期节目就跟北靠的主播们一起聊一聊做瑜伽的那些事吧。

- 是什么机缘让你走进了瑜伽世界的大门？
- 你听说过山羊瑜伽和红酒瑜伽吗？
- 练习瑜伽的过程中我们常常会犯哪些错误？
- 瑜伽新手在开始训练之前应该准备一些什么？

本期主播： 六月，小哈，豆包
本期背景音乐：< On Hold > By Silent Partner
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长假将至，当你为没有旅行的灵感而发愁时，不妨从自己喜欢的电影中找找灵感：去故事中男女主人公初见的地方回味一下那一秒两人脸上微妙又暧昧的表情；去历史事件的发生地体会一下伟人的雄才大略；亦或是去奇幻魔法的学校沉浸在虚构的世界中逃离一下现实吧！本期北靠主播推荐了自己喜爱的住多电影拍摄地，总有一个目的地能打动你。

-《北非谍影》的故事发生地有什么电影中没有披露的文化底蕴？
-《侏罗纪公园》《风语者》《哥斯拉》这些家喻户晓的电影都是在哪拍的？
-《爱乐之城》中那个浪漫的登山小火车在哪？
-《冰与火之歌》一开场君临的地方在哪？
- 霍格沃兹魔法学院在哪？

本期主播： Ada，小哈，黑人
本期背景音乐：
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北靠的新话题得到了大家的各种激烈反馈，如果还有一天的旅程，到底是花时间出去玩还是抓紧时间购物呢？本期节目中，我们聪明机智的小哈，见多识广的黑人，再加上一个捧哏的老王，三个人跟您聊聊我们出去玩玩玩，买买买的那些事情和大家都有着什么样的观点。

- 去国外各种打折不买买买亏了怎么办？
- 直男对买买买有怎样的态度？为什么黑人表达了对丝芙兰的喜爱？
- 在美国待久了之后对买买买还有多大的兴趣？
- 怎样的玩玩玩才能真正的享受旅程？

本期主播；黑人，老王，小哈
背景音乐：ChaCha Fontanez
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“得飘 得飘 得咿的飘”，相信很多人看到这句之后都会在脑子里跟着唱周杰伦的那首《漂移》。周杰伦的电影版头文字地，以及原著漫画一定给那个时代的小伙伴们留下了深刻的印象。而一提到赛车，很多听众朋友们肯定跟我们主播们一样热血沸腾。今天，我们有幸请到了一位在美国加州湾区玩车的高手，Razer。他曾经参加过美国70-80 trackdays champcar耐力赛，俗称美国式的F1大奖赛。在加州湾区举办的SPEEDSF chanllenge 2017 PAF 3组比赛中，他曾3站夺冠。他的教练是Allen Berg和Ross Bently。本期节目，就让Razer和我们的主播们为大家聊一聊赛车的那些事。

- 什么？普通人也可以开车上赛道，体验一把当赛车手的感觉？
- 在美国玩赛车居然很便宜？
- 在赛道上开车不用驾照？！
- 主播Ada竟然不知道吴彦祖是谁！

本期主播；Ada，大白
本期嘉宾：Razer
背景音乐：Summer sidewalk by Audionautix
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这次我们请到了前不久在2017 NPC ORANGE COUNTY MUSCLE CLASSIC获得各项分组第一好成绩的女性健身达人Angela来谈谈健身对于她的影响和改变。看到她本人我才真正了解什么是穿衣显瘦脱衣有肉，健身所带来的年轻活力给了她“合影杀手”的美称。普通人平时健身并不了解什么“臀腿分离”，“skinny fat”，而她去了解理论，坚持实践，是极少数敢于去参加了美国健身比赛的中国人，而好成绩是对她努力坚持的肯定。希望她由浅入深的讲解和指导能给大家一点健身的动力和信心。

- 你还是“管不住嘴迈不开腿”吗？
- 想知道现在的健美比赛是怎么个比法吗？后台有多少趣事吗？
- 想了解女性专属健身知识和好处吗？
- 想深入理解专业人士为你讲解补剂、深蹲等热门话题吗？

本期主播；丫头，阿瓜和Angela
本期嘉宾：Angela
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第一期的北靠话题让大家都跃跃欲试，你是否是恋爱狂魔，跟男（女）朋友花样作上瘾？
还是无辣不欢，麻辣香辣酸辣一网打尽？还是健康宝宝，户外健身滑雪飚车？还是贴心大厨，顿顿饭都能码个八菜一汤？还是工作狂人，每天加班加点奋斗不息？无论你是喜欢买买买还是吃吃吃，北靠这一期就聊聊你们想聊的上瘾！

- 主播们都有什么不为人知的“瘾”？
- 上瘾是坏事儿么？上瘾意味着什么？
- 药不能停，怎样戒掉你不想要的瘾？
- “无欲则刚”，商家利用你的瘾都做了什么丧心病狂的事情？
- 如果设计一种瘾，你希望它是什么样？

本期主播：Ada，奔奔，大白
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“你的阅历也太丰富了吧”。这是每一个见过土豆的主播发出的感叹。第一次见到土豆的时候，感觉她像一个邻家小妹妹一样，二十来岁，瘦瘦小小的，说起话来非常温柔。她酷爱旅游，录节目之前刚刚结束了墨西哥的旅程，她曾走过二十多个国家，当过专栏作家，出过书，写过剧本，拍过电影，是个不折不扣的文艺女青年。如果你觉得这就是她丰富履历的所有经历，那可就大错特错了，她还曾经在中东做过某国皇室的中文家教，和小王子一起生活在皇宫里进行一对一的私人教学。

- 想了解中东小王子的日常吗？
- 想和土豆一样教皇室贵族学中文吗？
- 学中文和教中文和我们平常想象的一样吗？
- 到底什么样的教育才能算是顶级的精英教育？

快跟着主播一起走进本期的节目吧~~！

本期主播：阿瓜，丫头和九月
本期嘉宾：土豆
背景音乐： by Kevin MacLeod
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