Achtsamkeitstraining-Grundhaltung: Erlauben und Sein-lassen! Aber hallooo - wie soll das gehen? Wir nähern uns dem loslassen von Gedanken und Gefühlen in dieser und den nächsten Folgen immer mehr - heute: Am Fluss der Gedanken. Offenheit statt Widerstand. Faaast ganz einfach.