1. Записите са направени с паузи от по 17-20 секунди.

2. Преди всяко упражнение има звънче, след което има пауза от 2-3 секунди, достатъчни за заемане на изходна позиция.

1. Записите са направени с паузи от по 17-20 секунди.

2. Преди всяко упражнение има звънче, след което има пауза от 2-3 секунди, достатъчни за заемане на изходна позиция.

1. Записите са направени с паузи от по 17-20 секунди.

2. Преди всяко упражнение има звънче, след което има пауза от 2-3 секунди, достатъчни за заемане на изходна позиция.

1. Записите са направени с паузи от по 17-20 секунди.

2. Преди всяко упражнение има звънче, след което има пауза от 2-3 секунди, достатъчни за заемане на изходна позиция.

1. Записите са направени с паузи от по 17-20 секунди.

2. Преди всяко упражнение има звънче, след което има пауза от 2-3 секунди, достатъчни за заемане на изходна позиция.

1. Записите са направени с паузи от по 17-20 секунди.

2. Преди всяко упражнение има звънче, след което има пауза от 2-3 секунди, достатъчни за заемане на изходна позиция.

1. Записите са направени с паузи от по 17-20 секунди.

2. Преди всяко упражнение има звънче, след което има пауза от 2-3 секунди, достатъчни за заемане на изходна позиция.

1. Записите са направени с паузи от по 17-20 секунди.

2. Преди всяко упражнение има звънче, след което има пауза от 2-3 секунди, достатъчни за заемане на изходна позиция.

1. Записите са направени с паузи от по 17-20 секунди.

2. Преди всяко упражнение има звънче, след което има пауза от 2-3 секунди, достатъчни за заемане на изходна позиция.

1. Записите са направени с паузи от по 17-20 секунди.

2. Преди всяко упражнение има звънче, след което има пауза от 2-3 секунди, достатъчни за заемане на изходна позиция.