Vi lever i en tid der man ofte gjør noe hele tiden. Hjernen får sanseinntrykk hele dagen, og hva gjør det egentlig med hukommelsen og evnen til å slappe av? Vi snakker med lege Audun Myskja om hvordan man kan trene hjernen og hukommelsen.

Privatøkonomi kan være ganske vanskelig. Og akkurat nå kan det være utfordrende å vite hvordan man få styr på økonomien. I denne episoden gir økonom Hallgeir Kvadsheim deg enkle tips og triks som gjør det lettere å få oversikt.

Awa snakker med psykologspesialist Jan-Ole Hesselberg om hva isolasjon gjør med oss. Hvordan forholder man seg til negative tanker? Og kan vi bruke dem til noe?

Det kan være vanskelig å få oversikt over situasjonen når man er kreftrammet og pårørende. Hva gjør man nå? Hva har man rett på? Og i disse tider forandrer ting seg hver eneste dag. Jeg har snakket med sosionom og prosjektleder Heidi Engelkor om hva sosionomer kan hjelpe deg med.

I høst fikk Andrea påvist trippel negativ brystkreft. Awa har snakket med Andrea og hennes samboer Marie om hvordan de har taklet kreften og unntakstilstanden vi befinner oss i.

Silje er fysioterapeut, CrossFitcoach og trener i Sjukt sprek. I dagens episode snakker vi om viktigheten av trening både for hode og kropp.  

Awa snakker med barnehagelærer Ida Frydenlund om de nyåpnet barnehagene. Hvordan har de forberedt seg og hvordan har det gått så langt?

I første episode har Awa snakket med  Dr. Alexander Fosså som er overlege på lymfomklinikken på Oslo universitetssykehus. De snakker om hvordan man som kreftrammet og pårørende bør forholde seg til korona. Alexander bidrar også med noen beroligende ord.

Bekreftet får en ny programleder når Anniken nå overleverer stafettpinnen til Awa .

I sesongens siste episode har programleder Anniken besøk av styreleder Roy (34). Sammen har de mange års erfaring med å både ha kreft og å jobbe med kreft. Kreftverden er uoversiktlig, så derfor har de laget en episode som skal hjelpe deg med å finne ut av hva som er viktig å ta tak i med en gang du har fått diagnosen, og hva du bør tenke på underveis i behandlingen.