Психолог Иван Василюк рассказывает про один из видов саморазрушительного поведения, при котором человек откладывает решение задач на последний момент. Сегодняшний наш подкаст про прокростинацию...

#Прокрастинация

Главная страница журнала

Еще наши подкасты

❤️ Помощь донатом

Подумай об этом завтра, или что такое синдром отложенной жизни и как от него избавиться. В этом подкасте психолог Иван Василюк рассмотривает не только те причины, которые ведут к тому, что у нас появляется синдром отложенной жизни, но и посмотрел, как его выявить у себя и как с ним справиться.

[читает автор статьи и психолог Иван Василюк]

Главная страница журнала

Помочь донатом

Ещё подкасты

Cтратегии борьбы с бессонницей и улучшения качества сна от психолога. 😴🥱🛏️

Главная страница журнала

Подкасты на сайте

Всё чаще слышно от разных людей, что у них психологические травмы. Если рассматривать проблему психологических травм, то, вероятно, сегодня это одна из самых заезженных и мифологизированных тем. Разбираемся почему, что с этим делать и что делать вам, если у вас психологическая травма

Главная страница

Инструкция психолога, которая в 2024 году может понадобиться тем, кто уехал. И тем, кто остался, когда все уехали.

В этом подкасте вместе с психологом Иваном Василюком обсудим, как найти новых друзей, когда вам за 30 или 40 лет. Вы услышите истории людей, которые успешно расширили свой круг общения, а также получите практичные советы по поиску дружеских отношений в зрелом возрасте. 🎧👥

💬 Обсуждение подкаста на форуме

📃 Читать текстовую версию статьи

❤️ Поддержать журнал донатом

Не вмешиваться в личную жизнь человека - это, пожалуй, принцип, который пропагандируется практически всеми режимами и государствами. Однако, действительно ли он соблюдается? Нет. Интересно отметить, что права ЛГБТ-сообщества могут служить своеобразным индикатором для оценки общества, его уровня приверженности демократическим ценностям и степени развития в целом. В данной статье мы рассмотрим причины, по которым тоталитарные режимы проявляют враждебность к ЛГБТ-сообществу, а также основные факторы, лежащие в их основе.

🏳️‍🌈 Текстовая версия статьи

✉️ Подписаться на Email-рассылку

💎 Подписаться на Instagram

❤️ Помогите нам донатом, чтобы мы могли быть

Если бы психолога попросили составить топ обращений мужчин, то там всегда на первом месте была бы подавленность эмоций в разной форме: депрессии, отсутствие контроля агрессии, неудовлетворенность своими результатами и т.д. Но все бы говорили одно: «Я же мужчина, я должен уметь сдерживать себя». С одной стороны, мы и отличаемся от обезьян тем, что умеем свои эмоции и сиюминутные «хотелки» задвигать на второй план для достижения чего-то, но внутри каждого из нас есть эмоции, которые можно и нужно проявлять. Иначе…

В этом подкасте психолог Иван Василюк описывает три токсичные установки про эмоции, которые мешают мужчинам, да и женщинам, полноценно жить на конкретных примерах.

Все истории не нарушают этику и конфиденциальность клиентов.

Подпишитесь:

Email рассылка
Telegram bot
Наш Instagram

🍩 ПОДДЕРЖАТЬ ЖУРНАЛ ДОНАТОМ

Существует распространенное мнение, что белорусские мужчины не умеют принимать комплименты. И это большая проблема, потому что в нашей культуре мужчины не имеют возможности даже похвалить друг друга или отметить какие-то значимые достижения. У нас, в принципе, не принято как-то высказывать похвалу. Мы можем ругать, даже принимать достойную критику, и в этом случае мы молодцы. Но говорить о своих достижениях, принимать комплименты и даже говорить о своих реальных успехах мы не умеем. Давайте обсудим эту тему.

Подпишитесь:

Email рассылка
Telegram bot
Наш Instagram

🍩 ПОДДЕРЖАТЬ ЖУРНАЛ ДОНАТОМ

Что такое токсичный успех, и как он доводит до депрессии. Психолог рассказывает реальную историю одного беларуса.

Конечно, "лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным", но реальность часто говорит о том, что культ успеха может ухудшить качество вашей жизни. В этом подкасте белорусский психолог описывает кейс, в котором токсичная успешность стала причиной депрессии и сильнейшего выгорания.

Подкаст для тех, кто покинул свой "Родны кут". Психолог-иммигрант рассказывает как работает с «нашими» - с «беглыми». Психолог-иммигрант Иван Василек часто работает с «нашими» - с «беглыми». И если для вновь приехавших проблемы чаще всего связаны с адаптацией и принятием новой жизни, то люди, которые год, а то и два в иммиграции приходят совсем с другими проблемами к психологу. И  они, иногда, посерьёзнее. Давайте разбираться.

- Текстовая версия статьи

- Главная страница

- Задать вопрос психологу

❤️ Помочь проекту донатом