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Mir ist am heiligen Abend des letzten Jahres ein Zahn abgebrochen. Die Geschichte wird sich bis zum Sommer 2017 ziehen. Heute erzähle ich was bisher geschah. Wer keine Lust auf Blut und offen Knochen hat, spult einfach bis Minute 27 weiter.

Ein kurzes Video von BR24 mit guten Tipps wie man mit einfachen Mitteln fake videos und Bildern auf die Schliche kommt. Danke für den Tipp an Jam.

https://twitter.com/BR24/status/825243212344356864/video/1

Danke auch an Dirk, ich werde bestimmt bald dazu kommen den Text einmal in Ruhe zu lesen.

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Was macht das Smartphone mit uns? Und was wird es in Zukunft mit uns machen? Ist immer schnell auch immer besser? Die Menthal app hat mir in der letzten Woche geholfen etwas mehr vom smartphone wegzukommen und ich bin noch immer auf dem Weg zu dem, der ich gerne wäre, rege mich über fake news auf während ich Achtsamkeit predige und lauter so ein Zeug. 

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Achtsamkeit und Alltagsmeditation. Die Übung macht den Übenden.

Nochmal zum Begriff Armutschick und Kritik am Minimalismus.

Das smartphone und seine Folgen. Danke an Ergotopia:  7 Gründe, unser smartphone häufiger wegzulegen.

Die Menthal app soll mir hier helfen. 

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Podcast Qualität / Podcast Kosten / amazon Patent aus 2014: Vorausschauender Versand / Keller / Vorräte / Werkzeug / Haushaltsgeräte / Garten / Renovieren / Wäschekeller / Kleidung / Grill / Terrasse / Garage / Haus ja oder nein / Was gehört zum Haus, was zu mir? / Mein Kopf gehört mir - Befreiung von der Werbung / Umgang mit Idealbildern / Was kommt nach dem Minimalismus / Alles nur Armutsschick? 

Und weil ich mich mal wieder nicht an meine eigenen Notizen gehalten habe, spreche ich auch noch über so einiges anderes, was thematisch links und rechts am Wegesrand liegt. 

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Anfangen mit dem Minimalismus (Entrümpeln). Soll man radikal vorgehen und alles in Kartons packen oder doch lieber langsam und bedächtig anfangen? Welche Methoden es gibt es und welche bei mir funktioniert haben. 

Welche Tricks ganz konkret helfen, um in Zukunft mit leichtem Gepäck durchs Leben zu reisen. 

Weitere Themen: Digitalisierung, Keller, Geld bezahlen für Druckluft? Spendenkonto bei der fidor Bank, Umgang mit emotionalen Gegenständen und vieles mehr, weil ich mich mal wieder nicht an meine eigenen Notizen gehalten habe. 

Links: 

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Von Bochum nach Essen. Eine alltägliche Strecke im Ruhrgebiet. Tausende fahren sie täglich mit dem Auto oder der Bahn. Sie dauert bei guter Verkehrslage und ohne Verspätungen etwa eine halbe Stunde. Ich habe entschleunigt und gehe zu Fuß. Ohne Karte und elektronische Hilfsmittel. Dafür mit offenem Blick für die Menschen auf dem Weg, die ihm helfen sollen, sein Ziel zu erreichen.

Ein Reisebericht über einen Tag zu Fuß. Irgendwo zwischen Bochum und Essen.

Eine ungewöhnliche Folge, ich hoffe ihr habt trotzdem euren Spaß daran. 

Eure Meinung an:

[email protected] 

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Themen der Folge: 

Ich benutze ein neues Mikrofon. Die Qualität nimmt hier und da einen Ausreißer. Ich arbeite daran, dass es besser wird. 

Essay zum Thema Kleidung, auch zu finden unter: einminimalist.de/kleidung

Ausgewählte Zitate zum Thema Mode

Kleidung aufbrauchen oder sofort weggeben? 

Kleidung als Botschaft

Kleidung und Lebensalter

Kleidung und Kinder

Second Hand Kleidung und Minimalismus

Die „richtige Menge“ an Kleidung

Praktische Tipps um Kleidung wieder loszuwerden

https://www.packmee.de/

Der Kühlschrank im Wald: 

Die eigene Verantwortung für die eigenen Dinge

Unsere Kleidung und die Wirkung auf unsere Mitmenschen

Emotionale Kleidung und die Vorteile keine zu besitzen

Minimalismus im Kleiderschrank auf Probe

Warum es keinem auffallen wird, dass ihr nur ein paar Klamotten habt.

Wie Steve Jobs? Eine private Uniform tragen?

Die richtige Anzahl an Kleidungsstücken ist …

Warum wenig Kleidung häufig schneller gewachsen ist.

Wie viele Schuhe machen glücklich? 

Die Psychologie des Aussortierens - Wenn andere sich denken, was wir denken und wir überlegen, was andere denken könnten.

Hörer Feedback

einminimalist.de/unterwegs1 

- mein erster Reisebericht gelesen

Klassischer Kauffehler - Profiritis

Meditation

und vieles mehr…

Kontakt: [email protected] oder [email protected]

alles weitere auf 

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Für finanzielle Unterstützungen habe ich ein eigenes Spendenkonto eingerichtet: Jeder noch so kleine Betrag (z.B. 5 oder 10 Cent pro Folge), hilft den blog und podcast finanziell unabhängig zu machen. 

 Alle Infos auf: http://www.einminimalist.de/spenden

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In dieser Folge: 

In dieser Folge: 

05:29: Hörer Feedback von Andreas - Minimalismus und spiritualle Denkrichtungen

07:22: Eine gute Ausbildung und Karriere sind eine Garantie für ein glückliches Leben?

08:18: Der individuelle Glückspegel und das eigene Einkommen

09:40: Der Buddhismus und seine Attraktivität auf uns im „Westen“

14:29: Die Profiritis

14:53: Produkte brauchen Produkte und Kosten Zeit

17:00: Geteilte Erlebnisse - unteilbare Produkte

19:00: Die Arroganz einiger Minimalisten

21:00: Wie man Menschen nicht überzeugt

21:30: Das Phänomen Internet-Troll

24:15: Eine Möglichkeit richtig zu kommunizieren

25:34: Minimalisten konsumieren gar nichts mehr, richtig?

26:31: persönliche Updates 

28:00 Ursachen und Wirkungen

34:00: smartphone 

36:24: digitales Aufbewahren

45:17: 3000 Euro „geschenkt“

51:46: Apokalypse bald?

55:26: Ein gutes Märchen schlecht erzählt

59:04: Buchbesprechung, Marie Kondo Magic Cleaning … aufgräumt bleiben

1:05:54: Ein aufgeräumter Geist

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1:21: digitales Chaos5:56: digitales und Zeitverschwendung13:04: die Cloud15:38: Die Angst etwas zu verpassen17:44: Zufriedenheit im Leben und die Bedeutung von Menschen23:41: Reichtum, Erfolg, Mathe und andere Dinge, die nichts mit Geld zu tun haben.30:34: Investiere nur, was du bereit bis zu verlieren32:00: Wenn teure Dinge echt Freude machen38:00: Aufräumen nebenbei und der Wert von banalen Weisheiten44:19: Ein Samstag ohne smartphone50:22: whatsapp status55:15: Gier nach Aufmerksamkeit56:13: Was man in seinen Kopf lässt…1:00:00: Negative FloskelnEure Mails an:

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