La pregunta del millón: ¿Porqué es tán dificil adquirir nuevos hábitos?

En este episodio te contaré brevemente porqué nuestro cerebro es tan flojillo y se resiste a la hora de querer probar algo nuevo. 

Te explicaré qué es el bucle de hábitos y algunas ventajas de tener buenos hábitos.

Además tendrás una tareita ¿quieres saber cuál? Quédate hasta el final.