Quanto ci influenza il modo di respirare?
Quante volte durante la giornata ti fermi per fare un lungo respiro e ossigenare bene il tuo corpo?
Ma soprattutto hai mai fatto caso al fatto che anche la tua zona intima può respirare?
Ti spiego perchè dovrebbe farlo ma soprattutto ti spiego come sentirlo.
Arriva alla fine dell'episodio per trovare l'esercizio completo spiegato. Mettiti comoda e prova: senza pregiudizi o tensioni. Il tuo perineo respira quando sei serena e allontani paure e preoccupazioni.

E se non sento nulla? non importa, prova in un altro momento. Ci saranno altri episodi con altri esercizi e potrai trovare quello più adatto a te!

Sono Eleonora, ostetrica e mamma di due, da oltre 10 anni ho sposato questa missione: aiutare tutte le donne a sentire il benessere che deriva da una zona intima in salute, perchè questo ci porta ad essere veramente felici. Creo percorsi personalizzati per liberarti di candida, cistite, ovaio policistico e dolori intimi che coinvolgano la salute della donna a 360°.
Puoi unirti al gruppo telegram di donne che condivide con me questa filosofia dal nome " Perinei, donne e felicità" che trovi al link gruppo telegram Perinei, donne e felicità  
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dove troverai tanti post e contenuti per comprendere meglio il mondo del perineo e quanto sia importante per la tua salute.