Zweven is uit het hoofd leven. Uit verbinding met ons zelf. Los van ons lichaam. Hoe kun je vertrouwen uit het hart ervaren en verbinding maken met jezelf en met anderen? Ontdek door de oefening het verschil tussen zwevend vanuit het hoofd leven en stappen voorwaarts maken vanuit ons intelligente hart. Ik bundel een persoonlijke ervaring, de wetenschap en de praktijk. Geniet, verwonder en ervaar voor het bereiken van jóuw doelen in werk en leven! Warme groet, Maike van Meulen, Bereik je Doelen auteur, trainer spreker, therapeut. www.maikevanmeulen.nl

Op ieder moment kunnen wij ons zelfvertrouwen verder laten toenemen. Het maakt de weg meer vrij voor het bereiken van doelen waar we blij van worden. En dan nog steeds komen we de rotondes van het leven tegen. De kunst is om iedere keer op dergelijke momenten terug te kunnen vallen op ons zelf, in relatie met de mensen om ons heen. In deze aflevering deel ik 10 tips voor meer zelfvertrouwen uit mijn praktijk die ik als Bereik je Doelen auteur, trainer, therapeut, spreker tegenkom. Dit in zowel mijn eigen leven als bij de mens in het algemeen. Geniet, verwonder en ervaar. Veel luisterplezier! Warme groet, Maike van Meulen. www.maikevanmeulen.nl

Vrijdenken is intern noodzakelijk om te kunnen herontdekken en bereiken van doelen waar wij blij van worden. Maar hoe doe je dit? Sinds het jaar 1697 gebruiken we het woord 'vrijdenker' in onze vocabulair. Maar waar hebben we het dan over? Ontdek wat voor een vrijdenker jij bent en hoe we onderweg kunnen dansen met beren. Geniet, verwonder en ervaar! Warme groet, Maike van Meulen, Bereik je Doelen auteur, trainer, therapeut. www.maikevanmeulen.nl

Hoe kun je effectief naar de buitenwereld kijken om je binnenwereld te ontdekken en te verrijken? Vaak kijken we eerst naar buiten om dan naar binnen te kijken. Waar komt dit door? En hoe kun je hier het beste mee omgaan voor het herontdekken en bereiken van je doelen waar je blij van wordt, zonder jezelf te verliezen? Ik neem je graag hierin mee. Geniet, verwonder en ervaar! Warme groet Maike van Meulen, Bereik je Doelen auteur, trainer, therapeut. www.maikevanmeulen.nl

Het is een maatschappelijk topic die aandacht behoeft. Niet als een aparte groep mensen, maar omdat het onderdeel is van ons mens zijn. Het is onderdeel van ons allemaal. Ben je gevoeliger dan de gemiddelde, gewoon gevoelig of hooggevoelig? Wat als je dit als kracht kunt inzetten in je omgeving? Ik neem je graag mee vanuit mijn eigen gevoeligheid en vanuit onderzoek en de praktijk. Beluister tevens mijn episode 59 die hierover gaat: 'Omgaan met de prikkels om ons heen'. Leestip: De boeken van Elaine Aron. Geniet, verwonder en ervaar voor het bereiken van jouw doelen! Warme groet, Maike van Meulen, Bereik je Doelen auteur, trainer, therapeut, spreker. www.maikevanmeulen.nl

Het is een vaak gestelde vraag: Hoe kijk jij ernaar? Nog belangrijker en veel meer gaaf: Hoe kijk jij naar jou? Ik deel in objectieve zin waarom de vraag naar buiten stellen ons niet zo dient voor het bereiken van doelen waar we blij van worden. Ook deel ik met je hoe dit wél waardevol voor je kan zijn en hoe het je kan dienen. Een belangrijke aflevering om te voorkomen dat we alleen maar naar elkaar blijven kijken. Geniet, verwonder en ervaar voor het bereiken van je doelen waar je blij van wordt. Voor ik, de ander en de wereld om ons heen waartoe we het doen. Warme groet, Maike van Meulen, Bereik je Doelen auteur, trainer, therapeut, spreker. www.maikevanmeulen.nl

MEDITATIE OEFENING: Breng je energie omlaag voorbij de roeptoeters in deze waan van de dag. In deze aankomende minuten hoef je even helemaal niets. Laat je begeleiden in mijn eerste online meditatie die ik geef. Het is een krachtige oefening voor ieder moment op de dag. Maak contact met jezelf. Herhaal deze meditatie zo vaak als je wilt en ontdek onze schat aan innerlijke informatie binnen in ons zelf waarop we altijd kunnen varen. Maak de weg hiermee nog meer vrij voor het bereiken van je doelen waar je blij van wordt! Warme groet, Maike van Meulen, Bereik je Doelen therapeut, trainer, auteur, spreker. Kijk voor 1-op-1 begeleiding en groepswerk op www.maikevanmeulen.nl

Twijfel zet ons vast. Hoe we hierin een voorwaarste beweging kunnen aanbrengen in ons werk en leven deel ik graag met je. Zolang twijfel, analyse, piekeren en mijmeren er is komen we niet in actie. Of we komen in actie, maar dan klopt onze energie niet. Alle activiteiten zoals brainstormen, piekeren, voorbereiden als handelingen tot een actie is in de essentie nog ongemanifesteerd. Het zit vooral in ons hoofd. Hoe buig je dit positief om? Geniet, verwonder en ervaar voor het bereiken van jóuw doelen waar je blij van wordt! Warme groet, Maike van Meulen, Bereik je Doelen auteur, trainer, therapeut, spreker. www.maikevanmeulen.nl

Alles heeft zijn tijd. Ontdek de Wet van Cycli uit het boek van de Universele Wetten, geschreven door Willem Glaudemans. Een prachtig symbolisch en praktisch verhaal lees ik dit keer voor. Herken het proces waarin je verkeert op jouw pad. Besef van deze faseringen behorende bij deze cyclus helpt enorm om te weten waar je in zo'n proces zit, zodat je de kracht vindt om door te gaan. Een aflevering die ik iedereen gun in werk en leven. Voel je vrij om te delen met andere mensen. Geniet, verwonder en ervaar, veel inspiratieplezier! Warme groet, Maike van Meulen, Bereik je Doelen auteur, trainer, therapeut. Voor 1-op-1-sessies en groepswerk kijk gerust eens op www.maikevanmeulen.nl of stuur mij een mail naar [email protected] met jouw vraag. Voel je welkom!

Niets gebeurt zomaar. Een lesje nederigheid heb ik ervaren in de afgelopen 1,5 maand. Wat ik wederom had te ervaren: Als alles in de soep loopt mogen we luisteren naar de boodschap dóór de zinnen heen. Ik neem je graag mee wat ik symbolisch meemaakte. Wat was de uitnodiging voor mij? Waar mocht ik naar handelen? Zie dit als een liefdevolle spiegel waar we dit mee kunnen nemen naar onze eigen kwesties in werk en leven. Veel luister- en inspiratieplezier! Warme groet van Maike, Bereik je Doelen auteur, trainer, therapeut, spreker. www.maikevanmeulen.nl