Schlafstörungen gehören zu den häufigsten unbehandelten Problemen in westlichen Industrieländern. Der Allgemeinmediziner und Buchautor Dr. Michael Feld hat sich auf die ganzheitliche Diagnose und Behandlung von Schlafstörungen spezialisiert. Unsere Kollegin Katrin hat den Experten nach den Ursachen gefragt und nach Tipps, wie man gut ein- und durchschlafen kann.

Michael Berrer blickt auf eine erfolgreiche Karriere im Tennissport zurück. In seinen 17 Jahren als Profi feierte der ehemalige Davis-Cup-Spieler Siege über u.a. Rafael Nadal und bestritt packende Matches gegen Tennis-Größen wie Roger Federer oder Novak Djokovic. Heute arbeitet Berrer als Sport- und Business-Coach. Im Orthomol Podcast verrät er uns, was wir von Hochleistungssportlern lernen können, um im Beruf oder bei privaten Herausforderungen mental stark und motiviert zu sein.

Michael Berrer Website:

https://www.mb-a.org/

Michael Berrer blickt auf eine erfolgreiche Karriere im Tennissport zurück. In seinen 17 Jahren als Profi feierte der ehemalige Davis-Cup-Spieler Siege über u.a. Rafael Nadal und bestritt packende Matches gegen Tennis-Größen wie Roger Federer oder Novak Djokovic. Heute arbeitet Berrer als Sport- und Business-Coach. Im Orthomol Podcast verrät er uns, was wir von Hochleistungssportlern lernen können, um im Beruf oder bei privaten Herausforderungen mental stark und motiviert zu sein.

Olympiasieger in Rio 2016. Sechsmaliger Weltmeister. Viermaliger Europameister. Das sind nur einige Erfolge des 36-jährigen deutschen Kanurennsportlers Max Hoff. Sein nächstes großes Ziel: Gold holen bei den olympischen Spielen in Tokio 2020. Unserer Kollegin Katrin verrät Max in dieser Podcast-Folge, wie er sich bereit macht für diese Herausforderung – und für das Leben nach seiner aktiven Sportkarriere.

Olympiasieger in Rio 2016. Sechsmaliger Weltmeister. Viermaliger Europameister. Das sind nur einige Erfolge des 36-jährigen deutschen Kanurennsportlers Max Hoff. Sein nächstes großes Ziel: Gold holen bei den olympischen Spielen in Tokio 2020. Unserer Kollegin Katrin verrät Max in dieser Podcast-Folge, wie er sich bereit macht für diese Herausforderung – und für das Leben nach seiner aktiven Sportkarriere.

Lernt uns erst mal kennen! Wer ist Orthomol überhaupt? Warum machen wir jetzt Podcast? Und was erwartet die Hörer im Orthomol-Podcast? Drei Fragen, die unsere Moderatorin Katrin ihren Orthomol-Kolleginnen Melanie Tillert (Leiterin B2C-Marketing) und Kristina Streuff (Leiterin Unternehmenskommunikation) in der Einführungsfolge stellt.

Schlafmangel, unausgewogene Ernährung, wiederkehrende Erkältungen – es gibt viele Faktoren, die unsere Abwehrkräfte belasten. In der heutigen Folge unseres „LIEBE DEIN IMMUNSYSTEM“ Podcasts geben wir Tipps, was ihr im hektischen Alltag tun könnt, um euer Immunsystem zu unterstützen. Zu Gast ist Bloggerin Ivonne Besier.

Es gibt Lebensmittel, die unser Immunsystem stärken. Unser heutiger „LIEBE DEIN IMMUNSYSTEM“ Podcast dreht sich deshalb um das Thema immungesunde Ernährung. Fernsehkoch Nils Egtermeyer erklärt, welche Lebensmittel wichtige Nährstoffe enthalten und worauf man bei der Zubereitung achten sollte.

Das Immunsystem ist eine Art Körperpolizei, die immer dann einschreitet, wenn unsere Gesundheit angegriffen wird. Aber wie funktioniert es genau? Und was kann man für sein Immunsystem tun? Die Antwort gibt’s im „Liebe Dein Immunsystem“ Podcast.