Холода уже атаковали наши улицы и щечки, мерзнут руки и совсем не хочется выходить из дома. 

Наш выпуск о том, как согреть себя, окружив вниманием и бережным отношением к себе и нашим близким. Как развивать внимательность и бережность к себе, как ее прощупать и наладить контакт с этой важной составляющей нашего бытия.

Вышел очень теплый разговор с удивительно душевной Аней.

Наливайте себе чашечку вкусного чая или душистого какао и присоединяйтесь к нам!

Контакты:

Анна Балыш

https://www.instagram.com/balysh_anna/

Telegram: @balysh_anna

Александра Зелюнко

https://www.instagram.com/zelunko/

Ставьте нам пожалуйста оценки в приложении, где вы слушаете нас. Это так важно! Отмечайте нас в сторис в инстаграм, так я вижу, что мы делаем что-то значимое для вас :)

Поехалииии!