Bergzeit Podcast

By Bergzeit

Der Bergzeit Podcast ist Dein Podcast für mehr Bergzeit. Ganz egal ob neben dem Gipfelkreuz oder auf dem Weg ins Büro. Mit dem Bergzeit Podcast wollen wir die Berge zu Dir bringen - immer und überall.... more

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Bergzeit Podcast episodes:

December 05, 2024#70 Digitale Tourenplanung am Berg
"Tourenplanung zuhause ist das A und O für das sichere Berggehen."
In dieser Folge des Bergzeit Podcasts spricht Jan mit Anne Findeisen, Community Managerin von Komoot, über die digitale Tourenplanung am Berg. Anne gibt wertvolle Tipps, wie man digitale Helferlein nutzt, um sichere und verantwortungsvolle Wanderungen zu planen. Du erfährst, wie Du moderne Apps nutzt, um die Planung zu erleichtern aber auch, welche Grenzen die digitale Tourenplanung hat (Stichworte Eigenverantwortung und Vorbereitung).
Für alle, die mehr über effiziente und sichere Tourenplanung lernen wollen, ist diese Folge ein Muss!
Kooperationspartner dieser Folge: Petzl.
(Foto: Bergzeit | Anne Findeisen)
Mehr aus dem Inhalt & Timecodes:
[01:32] Vorstellung von Anne, Community Managerin fürs Wandern bei Komoot.
[04:09] Tourenplanung in Nepal und der Unterschied zur Planung in den heimischen Alpen
[06:24] Dauer, Höhenprofil, Terrain und Schwierigkeitsgrad: Digitale Apps helfen bei der Tourenplanung
[11:09] Digitale Apps sollen Dich unterstützen; sie ersetzen jedoch nicht eine gute Vorbereitung und das Einholen zusätzlicher Informationen
[15:56] Wie Komoot eine stets aktuelle Datenlage garantiert
[19:22] So plant Anne ihre Wandertouren: Von Inspiration über Auswahl bis hin zur Auswertung der Informationen
[22:34] Trotz perfekter Planungsbasis - die Auswahl der Tour obliegt persönlichem Können und Vorlieben
[25:06] Bergwissen zum Mitnehmen: Digitale Tourenplanung
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29min
November 21, 2024#69 Kletterer und Fotograf Heinz Zak
"Ich will mit niemandem auf der Welt tauschen"
Seine Fotos von Wolfgang Güllich in "Separate Reality" gingen 1986 um die Welt. Auch sein Buch "Rock Stars", für das Heinz fünf Jahre lang die weltbesten Sportkletterer rund um den Globus begleitete, hatte einen nachhaltigen Einfluss auf die Kletterszene.
19 Jahre nach der spektakulären Free Solo Erstbegehung von Separate Reality, für die Heinz der Fotograf war, gelang ihm selbst der zweite Free Solo Durchstieg dieser imposanten Route im Yosemite.
Im Bergzeit Podcast sprechen wir mit Heinz über die prägenden Momente seiner Karriere und erfahren, wie Dankbarkeit und Achtsamkeit seine Lebenseinstellung formen.
Kooperationspartner dieser Folge: La Sportiva.
(Foto: Heinz Zak | Covergestaltung: Bergzeit)
Mehr aus dem Inhalt & Timecodes:
[01:10] Intro: 5 Fragen – 5 Antworten von und mit Heinz Zak
[04:14] Trotz eines turbulenten Alltags gelingt es Heinz, seine Leidenschaften Fotografie und Klettern auszuleben
[07:24] Eigenverantwortung und die Herausforderung, seinen eigenen Weg zu finden – das sind die Reize des Kletterns
[13:27] Weltberühmtes Projekt Separate Reality mit Wolfgang Güllich: Geschichte und Hintergründe
[23:58] Der Einstieg ins Klettern und die Fotografie: Ohne die Oma wäre es nicht gegangen
[28:41] Ein Meilenstein für die Entwicklung des Kletterns: Das Buch Rockstars mit 78 der weltbesten Kletterern
[31:32] Das Klettern hat sich verändert, aber auch der Kletterer als Mensch
[43:34] Kletterer sind nicht zwingend Aussteiger. Wolfang Güllich war, wie Adam Ondra, ein sehr strukturierter Mensch
[51:13] Heinz‘ Lebensziel: Mit sich im Reinen sein und ohne Reue zurückblicken zu können
[01:02:38] Die Route Separate Reality ließ Heinz nicht los, bis er sie 19 Jahre nach Wolfgang Güllich selbst free solo kletterte
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1h 18min
November 07, 2024#68 25 Jahre Bergzeit: Die Jubiläumsfolge
Vom Tourenportal zu einem der führenden Bergsport-Onlinehändler
Wir blicken zurück auf ein Vierteljahrhundert Bergzeit! Was 1999 als Tourenportal von Klaus Lehner startete, ist heute eins der führenden europäischen E-Commerce Unternehmen im Bereich Bergsport.
In unserer Jubiläumsfolge sprechen wir mit Geschäftsführer Martin Stolzenberger über die Geschichte Bergzeits und seine Visionen für das Unternehmen und hören von Mitarbeitenden aus den Abteilungen CSR und RE-USE, wie Nachhaltigkeit bei Bergzeit gelebt wird. Außerdem sprechen wir über die Bergzeit Basics Kollektion und der ehemalige Azubi Julian beschreibt seinen Ausbildungsweg bei Bergzeit.
Mehr aus dem Inhalt & Timecodes:
[00:51] Rückblick auf die Geschichte von Bergzeit mit Bergzeit CEO Martin Stolzenberger
[04:21] Vom Tourenportal zum führenden Bergsport-Fachhändler: Die Vision von Gründer Klaus Lehner
[11:34] Wichtige Meilensteine und: Wo wird die Reise in Zukunft hingehen?
[16:17] Die Bergzeit CSR Managerin Jule Schneider hat viele unterschiedliche Aufgaben
[20:00] Die wichtigsten Errungenschaften des Bergzeit CSR Managements
[29:36] Mit Bergzeit RE-USE können Produkte, die schon existieren, im Kreislauf gehalten werden. Die Geschichte des Second Hand Portals
[38:04] Der Erfolg von RE-USE liegt im Kreislauf: Neuwarenkäufer werden zu Second Hand Verkäufern; viele Kunden nutzen beide Möglichkeiten
[41:54] Was sind Bergzeit Basics und was macht das Basics-Sortiment aus?
[46:37] Ausbildung bei Bergzeit: Der ehemalige Azubi Julian berichtet
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1h
October 24, 2024#67 Albrecht von Dewitz und Lena Müller
Wir haben durch unsere eigenständige Art dazu beitragen, dass sich der Outdoormarkt zu dem entwickelt hat, was er heute ist.
Vor 50 Jahren gründete Albrecht von Dewitz das Bergsport- und Outdoorunternehmen Vaude. Es hat sich über die Jahre zu einem erfolgreichen, immer noch familiengeführten, Unternehmen entwickelt, das neue Standards in der Bergsportbranche setzt. Insbesondere im Bereich Nachhaltigkeit konnte Vaude bereits unzählige Meilensteine erreichen.
2017 gründete von Dewitz dann seine Stiftung, die Albrecht von Dewitz Stiftung. Sie soll sicheren, naturverträglichen und damit verantwortungsvoll betriebenen Bergsport ermöglichen. Projektmanagerin der Stiftung ist Lena Müller, die nicht nur promovierte Ökologien, sondern nebenbei auch noch eine der besten Kletterinnen Deutschlands ist.
Im Bergzeit Podcast sprechen Albrecht und Lena über die Entwicklung von Vaude in den letzten 50 Jahren, die Ziele und Handlungsfelder der Stiftung und auch über Lenas kürzlich geklettertes Projekt "Prinzip Hoffnung".
Kooperationspartner dieser Folge: Vaude.
(Foto: Vaude | Covergestaltung: Bergzeit)
Mehr aus dem Inhalt & Timecodes:
[01:47] Intro: 5 Fragen – 5 Antworten von Albrecht von Dewitz und Lena Müller
[05:51] Warum gründet ein Norddeutscher vor 50 Jahren ein Bergsportunternehmen?
[07:00] Die Vaude-Gründerzeit in den 70er Jahren
[11:07] Wie kamst Du zum Klettern, Lena Müller?
[12:56] Lenas Route Prinzip Hoffnung ist eine der schwersten Routen Welt
[14:58] Unser Ökosystem wird immer anfälliger für Störungen, so das Ergebnis von Lenas Doktorarbeit
[18:00] Die Albrecht-von-Dewitz-Stiftung: Ziele und Handlungsfelder
[25:02] Ein Projekt der Stiftung: Gruppenentscheidungen im Bergsport – wie können wir unseren Bergsport risikoärmer gestalten?
[31:14] Das Unternehmen VAUDE hat sich schon früh mit dem Thema Nachhaltigkeit auseinandergesetzt
[40:10] Geförderte Projekte der Albrecht von Dewitz Stiftung
[48:04] Welche Ziele soll die Stiftung in Zukunft noch erreichen?
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51min
October 10, 2024#66 Wandern mit Hund
"Das Wandern mit dem Hund ist für die Bindung zwischen Mensch und Hund wichtig."
Jana Hoger, Tierpsychologin und Fachreferentin für den Heimtierbereich bei PETA, findet gemeinsame Ausflüge in die Natur immens wichtig für Mensch und Hund. Das gemeinsame Erleben, sei es beim Spaziergang oder bei der gemeinsamen Bergtour, helfe, eine tiefere Bindung aufzubauen.
Doch kann ich mit jedem Hund einfach drauflos starten? Ganz so einfach ist es natürlich nicht. Welches Terrain und welche Strecken Du Deinem Hund zutrauen kannst, hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab.
Was Mensch und Hund gemeinsam trainieren können, welche Ausrüstung empfehlenswert ist und wie Du Dich auf mögliche Gefahrensituationen vorbereitest, erfährst Du in dieser Folge unseres Beratungs-Podcasts.
(Foto: Roman Knopf | Covergestaltung: Bergzeit)
Mehr aus dem Inhalt & Timecodes:
[01:21] Intro: Expertin Jana Hoger und ihre Aufgaben bei PETA
[02:23] Darf ich jeden Hund mit auf Wanderung nehmen? Worauf Du hinsichtlich Alter und Größe achten solltest
[05:54] Bereite Deinen Hund richtig auf die Wanderung vor
[07:24] Empfohlene Ausrüstung fürs Bergwandern mit Hund
[12:17] Vorsicht im Hochsommer: Hunde überhitzen schnell
[14:14] Welches Terrain eignet sich für meinen Hund und welche möglichen Gefahrensituationen gibt es?
[19:07] Rückzugs- und Handlungsmöglichkeiten bei Notfällen
[20:40] Nach der Wanderung: Ruhe und Self-Care für Mensch und Hund
[23:13] Wandern mit Hund – Bergwissen zum Mitnehmen
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28min
September 26, 2024#65 Fabian Lentsch
"Mich hat es intuitiv schon immer in den Osten gezogen."
Schon immer war Fabian Lentsch begeistert von östlichen Ländern und ihrer, für uns aus dem Westen, fremden Kultur. Podcast-Interviewpartner und Filmemacher Fabian Lentsch ist im Iran und in Indien tief eingetaucht in die jeweiligen Landeskulturen.
Im Podcast spricht Fabian mit uns über seinen Weg zum Film, seine neun Monate im Iran und den Film, der dabei entstanden ist: A foreign native.
Doch auch sein schwerer Unfall beim Paragliding und sein anschließender Weg zurück ins Leben, den er mit großer Willenskraft und dank zahlreicher Praktiken aus dem Yoga gemeistert hat, sind Thema des Gesprächs mit unserem Moderator Jan.
Kooperationspartner dieser Folge: Deuter.
(Portrait: Deuter | Covergestaltung: Bergzeit)
Mehr aus dem Inhalt & Timecodes:
[01:53] Intro: 5 Fragen – 5 Antworten von Fabian Lentsch
[05:03] Indien, Europa, Iran: Fabians aktuelle Reisepläne
[08:20] Schon als Kind begeistert sich Fabian fürs Skifahren
[13:05] Skifahren oder Schule? Als Teenager wird der Weg klar
[18:14] Der Schritt zum Filmemacher und die Faszination für östliche Länder
[22:19] A foreign native: Die Zeit im Iran und die Geburtsstunde von Snowmads
[31:13] Als Ausländer im Iran zu leben erfordert Fingerspitzengefühl
[36:53] Ski-Lifestyle im Iran und die besten Lines
[45:05] Der Paragliding-Unfall und Fabians Wille, sich zurück zu kämpfen
[1:01:05] Neue Ziele: Der Wert der Entschleunigung
[1:06:26] „Einfach zu sein“: Was Meditation für Fabi bedeutet
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1h 16min
September 12, 2024#64 Lauf-Training mit Two Peaks Endurance (Trainer-Sessions)
"Immer wieder raus aus der Komfortzone, anders funktioniert es nicht."
"Mind over matter" - das ist das persönliche Motto der Ultraläuferin Kim-Dania Evers. Zusammen mit zwei Geschäftspartnern hat sie eine Trainings-Agentur gegründet, die maßgeschneiderte Trainings und Coachings für Läufer anbietet. Egal, ob Anfänger oder Profi, Kim und ihre Partner helfen jeder/m, sein persönliches Laufziel zu erreichen.
Worauf es dabei ankommt, wie stark sich der Trailrunningsport in den letzten Jahren weiterentwickelt hat und welche ganz besonderen Erfahrungen Kim-Dania in das Coaching mit einbringen kann, verrät sie im Interview.
Kooperationspartner dieser Folge: Leki.
Mehr aus dem Inhalt & Timecodes:
[01:53] Intro: 5 Fragen – 5 Antworten von Kim Dania Evers
[04:45] Die Coaching- und Trainingsagentur Two Peaks Endurance im Porträt
[06: 30] Amateur vs. Profi, Straßen- oder Trailläufer: Das Angebot von Two Peaks Endurance richtet sich an alle
[09:46] Wie kam es zur Gründung von Two Peaks Endurance?
[11:22] Die Arbeit mit Menschen macht den Reiz an Kims Arbeit aus
[12:27] Büro- und Sport-Alltag: So bringt es Kim unter einen Hut
[13:16] Kims Erlebnisse beim Ultra-Trail-Lauf Swiss Peaks
[16:02] Theoretisches Wissen oder Praxiserfahrung? Warum beides wichtig ist
[18:09] Der Trailrunningsport professionalisiert sich zusehends. Das birgt Chancen und Risiken.
[25:06] Von der ersten Kontaktaufnahme bis zum maßgeschneiderten Training: So läuft der Prozess für Neukunden ab
[29:10] „Viel hilft viel“? Nicht unbedingt! Klassische Fehler beim Trailrunning-Training
[34:26] Die wichtigsten Daten fürs Training: Pace, Herzfrequenz, Watt und RPE („gefühlte Anstrengung“)
[36:21] Wo Trainingsdaten an ihre Grenzen stoßen
[40:57] Thema Sportpsychologie: Was uns mental stark macht
[47:07] Den richtigen Umgang mit Stöcken üben und welche Vorteile sie bringen
[52:20] Kraft- und Alternativtraining und für wen es geeignet ist
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58min
August 29, 2024#63 Profi-Läufer Florian Neuschwander
"Ich will mich zwischen Straße & Trail einfach nicht entscheiden."
Der Garmin Athlet und Profi-Läufer Florian Neuschwander – besser bekannt als „run with the flow“ läuft gefühlt schon sein Leben lang und das immer nach dem Motto: „Wenn ich mich gut fühle und ich im Flow bin, gebe ich Vollgas.“ Dabei kommen dann wirklich beeindruckende Projekte bei raus, wie z.B. der 100 Kilometer Weltrekord auf dem Laufband, 550 Km und über 10 Tausend Höhenmeter vom Ort Laufen in der Schweiz zum Ort Laufen an der deutsch-österreichischen Grenze laufen oder diverse Fastest Known Times um die bekannten Seen im Süden Deutschlands. Sowas zieht mediale Aufmerksamkeit an und nicht nur die Lauf-Bubble verfolgt mittlerweile den entspannten Typ mit dem Schnauzer auf seinen Social Kanälen.
Diese Folge wurde unterstützt von Garmin.
Mehr aus dem Inhalt & Timecodes:
[1:55] Warm-Up mit Flo
[3:40] Flo's FKT Versuch an der Hochstaufen-Runde
[7:10] Wie alles begann - wie wird man Profi-Läufer?
[11:20] Wie sieht der Alltag von runwiththeflow aus?
[13:00] Alles rund um Flo's Projekte
[14:10] Kannst oder willst du dich nicht zwischen Straße & Trail entscheiden?
[15:20] Das Projekt von Laufen nach Laufen laufen
[18:10] Der Unterschied zwischen Straße & Trail inkl. den Communities
[22:00] Die Entwicklung des Trail-Sports
[23:25] Mit dem Flow gehen vs. Struktur - wie geht das zusammen? Gehst du wirklich mit Druck so locker um?
[27:50] Wie wichtig sind Daten für Flo im Training? Auf welche Daten schaust du?
[32:40] Die neue Garmin Fenix 8
[33:00] Flo's neues Projekt - München zur Zugspitze in neuer Bestzeit
[35:05] Kurzer Werbeblock
[36:52] Projekt- vs. Wettkampffokus. Warum macht Flo gerne freie Projekte?
[39:00] Wie wichtig ist Flo Personal Branding? Alles über seinen Online-Auftritt und die Social Media Präsenz
[49:00] Flo's Recovery & vegane Ernährung
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Die neue Garmin Fēnix 8 gibt's im Bergzeit Shop:
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52min
August 15, 2024#62 Vom Sportklettern zum Alpinklettern
"Trial & Error ist hier keine gute Idee"
🧗 Du stehst gerade vor dem Schritt vom Sportklettern zum Alpinklettern? Dann ist diese Podcast-Episode genau richtig für dich. Bergzeit Host Jan bespricht mit Roland Hemetzberger, der selbst Schwierigkeiten bis 9a+ klettert, was es zu beachten gibt hinsichtlich Routenauswahl, Training und Ausrüstung.
Mehr zum Inhalt dieser Folge inklusive Timecodes:
[1:28] Roland's bisherige Kletter-Leistungen und was ihm Klettern bedeutet
[3:12] Wie unterscheidet sich das Alpinklettern zum Sportklettern?
[4:33] Mehrseillängen, Tradclimbing & Plaisir-Routen: Ein paar Begriffsdefinitionen im Alpinkletter-Kontext
[5:54] Sollte ich erst mit dem Sportklettern anfangen bevor ich mich ins ALpinklettern wage?
[7:08] Der sicherste Weg ins Alpinklettern
[10:40] Die Sache mit den Schwierigkeitsgraden im Alpinklettern
[11:55] Wie trainiere ich die mentale Komponente?
[13:40] Alpine Gefahren erkennen und richtig einschätzen
[15:10] Was habe ich beim Alpinklettern zusätzlich zu meiner Sportkletterausrüstung dabei?
[16:52] Alles rund um mobile Sicherungsgeräte
[20:25] Welches Seil ist das Richtige?
[23:30] Bandschlingen & Reepschnüre: Was muss ich wissen?
[24:45] Roland's Top-3 Alpinklettergebiete
[26:05] Bergwissen zum Mitnehmen
Du möchtest mehr zum Thema Karabiner hören? Dann höre doch mal in Folge #52 des Bergzeit Podcast: [#52 Karabiner: Alles über Formen, Verschlüsse und den richtgen Einsatz (https://www.bergzeit.de/magazin/beratungspodcast-karabiner/)
Mehr Beratung rund ums Thema Klettern findest Du im Bergzeit Magazin: Testberichte, Tourentipps und Kletter-Know-How
Dir fehlt noch etwas fürs Alpinklettern? Kletter-Ausrüstung gibt's im Bergzeit Shop: Kletter-Bekleidung, Kletter-Ausrüstung, Kletterschuhe und Kletter-Accessoires
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29min
August 01, 2024#61 Dein Weg zum Wettkampfklettern mit Jakob Schubert
"Mit einem klaren Ziel trainiert es sich besser!"
🧗Du möchtest auch einmal an einem Kletter- oder Boulder-Wettkampf teilnehmen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Im Gespräch mit Bergzeit Host Jan verrät der sechmalige Kletterweltmeister und Mammut-Athlet Jakob Schubert, wie das perfekte Training vor Deinem ersten Kletterwettkampf aussieht und welches Wettkampf-Format für den Einstieg am besten geeignet ist.
Diese Folge wurde unterstützt von Mammut.
Mehr zum Inhalt dieser Folge inklusive Timecodes:
[1:35] Jakob Schuberts erster Kletterwettkampf: So hat er ihn in Erinnerung
[4:00] Boulder-Event oder lieber Vorstiegs-Klettern? So findest Du das passende Format für Deinen ersten Wettkampf
[6:15] Wie läuft das Wettkampfklettern im Profibereich ab?
[8:15] Wie sieht ein optimaler Trainingsplan vor dem Wettkampf aus? Von Grundlagen-Training, über Muskelaufbau- und Maximalkraftphase bis hin zum Ausdauertraining.
[14:55] Wie gestaltest Du Dein Warm-Up?
[16:15] Sollte ich fürs Ausdauertraining auch andere Sportarten machen, wie etwa laufen oder radfahren?
[17:20] Die mentale Komponente beim Wettkampfklettern: Lässt sie sich trainieren?
[21:42] Brauche ich für den Kletterwettkampf anderes Material?
[22:14] Skin-Management und Ernährung: So pflegst Du Deinen Körper vor dem Wettkampf.
[27:36] Was ist das Schönste am Wettkampfklettern, Jakob?
Du möchtest mehr von Jakob Schubert hören? Dann höre doch mal in Folge #55 des Bergzeit Podcast: Kletterweltmeister Jakob Schubert: Buckeln was geht!
Mehr Beratung rund ums Thema Klettern findest Du im Bergzeit Magazin: Testberichte, Tourentipps und Kletter-Know-How
Dir fehlt noch etwas fürs Wettkampfklettern? Kletter-Ausrüstung gibt's im Bergzeit Shop: Kletter-Bekleidung, Kletter-Ausrüstung, Kletterschuhe und Kletter-Accessoires
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