¿Qué significa ir despacio? ¿Cuándo acelerar el ritmo? Definir cómo actuar es fundamental para lograr una sana integración desde las primeras etapas de una relación.

Rafael Ramos, Ps. Karla Sánchez Coach. Paulette Villafranca. te ayudan a definir el ritmo.

#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 7 p.m. a 8 p.m.

Conversamos con el fisioterapeuta Gabriel Castillo sobre posturas, hergonomía y pausas activas en el trabajo.

#BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m.

Poner límites en la salud mental es fundamental para tener uan vida estable. los psicólogos Dr Rafael Ramos y la Dra. Geovana Calvo te ayudan a este nivel.

#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 7 p.m. a 8 p.m.

Conversamos con Priscilla Gutierrez organizadora y decoradora de de interiores fundadora de En su lugar sobre como debe verse y sentirse el lugar de trabajo.

#BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m.

¿Existen o no? Un tema interesante con la psicóloga Claudia de Angelis Psicóloga desde Argentina.

#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 7 p.m. a 8 p.m.

¿Existen o no? Un tema interesante con la psicóloga

Claudia de Angelis. Psicóloga. desde Argentina

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Conversamos sobre los beneficios de rodearse de plantas con la psicóloga Sol Sánchez.

#BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m.

¿Te ahogás en un vaso de agua? ¿Todo se te hace un mundo? Escucha a Rafael Ramos y al psicólogo Roberto Rocha desde México.

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Conversamos con el Ingeniero ambiental Vinicio Arias sobre el ABC para iniciar con nuestra huerta en casa.

#BésameEnLaMañana: Jeffrey Cubillo y Sofía Porras con el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m.

Si nuestros pensamientos son sanos, nuestras decisiones también lo son, cómo hacerlo, Rafael Ramos, Paulette Villafranca, coach.

Melissa Soto, Entrenadora Personal, te ayuda con este tema.

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