Bésame CR

By Bésame 89.9 FM

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#BésameEnLaMañana: Con Joseph Calderón y el programa más positivo del dial de 6 a.m. a 9 a.m.

#BésameDeNoche: Con... more

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Bésame CR episodes:

September 23, 2021 #BésameDeNoche Ámate lo suficiente para llevar un estilo de vida saludable.
Equilibrar nuestro estilo de vida tiene beneficios físicos y emocionales ¿Cómo hacerlo? Rafael Ramos y Milton Rosales. Escucha sus recomendaciones.

#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 7 p.m. a 8 p.m.
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39min
September 23, 2021 #BésameEnLaMañana Cultivemos nuestro amor propio II parte y final.
Aprendemos con la Carolina Porras, psicóloga.

#BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
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22min
September 23, 2021 #BésameDeNoche ¿Por qué la depresión a veces nos sujeta a relaciones disfuncionales?
El Dr. Mauricio Campos, psiquiatra, y el Dr. Rafael Ramos, te ayudan a comprender por qué la depresión nos ata a relaciones disfuncionales.

#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 7 p.m. a 8 p.m.
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40min
September 23, 2021 #BésameDeNoche Aprender a estar solo(a) ha sido un trabajo de mucha consciencia.
El terapeuta Gonzalo Salinas y el Dr. Rafael Ramos, te ayudan con este tema, para tu desarrollo personal.

#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 7 p.m. a 8 p.m.
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39min
September 23, 2021 #BésameEnLaMañana Nos metemos en la cocina de Carmencita, la pastelera.
Aprendemos las recetas: pan de elote, tamal de elote y tamal asado.

#BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
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17min
September 23, 2021 #BésameEnLaMañana Tener amor propio, es saber cuando irse.
El amor propio, es la base de toda sana decisión ¿Cómo comprender este proceso?
Rafael Ramos y Gilberth Carazo, te cuentan sobre este proceso.

#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 7 p.m. a 8 p.m.
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37min
September 23, 2021 #BésameEnLaMañana ¿Somos realmente independientes?
Aprendemos con el coach y motivador Alex Grant.

#BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
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18min
September 23, 2021 #BésameDeNoche Del sedentarismo a la actividad física para reforzar tu autoestima y salud mental.
¿Cómo romper la pasividad? ¿Cómno hacer la pereza a un lado?
Rafael Ramos, Paulette Villafranca y Melissa Soto te dan tips.

#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 7 p.m. a 8 p.m.
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41min
September 23, 2021 #BésameEnLaMañana Cuidados de la piel de los niños.
Aprendemos con la Dra.Mariela Hidalgo, dermatóloga.

#BésameEnLaMañana: Victoria Fuentes y Douglas Hernández con el programa más positivo de 6 a.m. a 9 a.m.
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22min
September 23, 2021 #BésameDeNoche No cuentes tus planes. Recuerda que el cerebro confunde DECIR con HACER.
Hablar y pensar, no es un plan, es parte del proceso, pero hay que hacer las cosas, para que sean una realidad.
Rafael Ramos y Stephanie Vilchez te ayudan con este tema.

#BésameDeNoche: Conducido por el psicólogo Dr. Rafael Ramos y la participación de distintos especialistas, 7 p.m. a 8 p.m.
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36min

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