Besin Piramidi

Obez bireyler hasta oldukları için mi yoksa beslenme-spora yönelik olarak yaptıkları yanlış seçimler sebebiyle mi kilo veremezler?

Larry Wheels'ın yağ yakımına yönelik olarak verdiği tavsiyeler ne derece doğru?

B12 vitamini eksikliğinde ne gibi belirtiler ortaya çıkar?

Kassal gelişim ve kuvvet kazanımının sekteye uğramaması için kilo başına en az ne kadar protein alınmalıdır?

Ömür boyu yağsız ve kaslı görünebilmek için nasıl bir beslenme ve egzersiz kalıbı takip edilmelidir?

Kromozomların uç kısımlarında yer alan telomer adlı koruyucu dizilerin aşınmasına bağlı olarak gelişen yaşlanmayı nasıl önleyebiliriz?

26 duruş ve 2 nefes çalışması modeline dayanan bu "hot yoga" sistemi nedir? Fayda ve riskleri nelerdir?

2024 yapımı "The Substance" filmindeki görüntüsüyle beğeni toplayan 61 yaşındaki aktris, nasıl bir egzersiz ve beslenme planı takip ediyor?

MS, lupus gibi bağışıklık sisteminin kendi dokularına saldırmasına sebep olan otoimmün hastalıklarda belirtileri hafifletmek için hangi beslenme destekleri kullanılabilir?

Belirli bir yaştan sonra testosteron terapisi görmek yüzde daha erkeksi bir görüntü ortaya çıkarır mı?