В новом выпуске подкаста Катя рассказывает о своем решении пойти на телесную терапию по методу БФМ (биофасциомодуляция) и делится воспоминаниями о первом годе в личной психоаналитической терапии. Таня и Катя обсуждают значимость телесного контакта с младенцем, что он дает в дальнейшем и, как приходится тяжело, если его нет.

Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram -

t.me/bessoznatelny_podcast

Приятного прослушивания! 🤍

В новом выпуске подкаста Катя и Таня делятся своими мыслями о «внутреннем критике» — той части нас, которая начинает сомневаться в наших действиях или вовсе гнобить. Таня и Катя обсуждают, как «внутренний критик» может из лучших побуждений диктовать правила поведения, действий. А когда эти действия не выполняются, наступает уныние и апатия, что вызывает тревогу и еще больше мешает достижению целей.

Конечно, тема «внутреннего критика» не обошлась без темы родителей. В ходе размышлений приходит идея, что недовольство собой и удерживание этого недовольства - может быть отказ от сепарирования. Как Таня и Катя пришли к такой мыли, слушайте в этом выпуске.

Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram -

t.me/bessoznatelny_podcast

Приятного прослушивания! 🖤

В новом выпуске подкаста Катя и Таня начали с глубокой и непростой темы — темы смерти. Начался разговор со страха смерти. Как уменьшить этот страх? Возможно ли подготовиться к неизбежному?

Тема оказалась сложной, и, как это обычно и бывает в таких случаях, бессознательное увело Таню и Катю к более приятному - к жизни. В ходе обсуждения Катя делится впечатлениями от фильма «Голос монстра», который как раз затрагивает темы утраты, страха и принятия. И в то же время этот фильм про жизнь.

***

Впервые мы решили устроить некий интерактив с просмотром и обсуждением фильма. Предлагаем вам в течение этой недели посмотреть фильм «Голос монстра» и обсудить его с нами под специальным постом, который разместим в понедельник в нашем Телеграм-канале:

t.me/bessoznatelny_podcast

Приятного прослушивания! 🤍

В новом выпуске подкаста Таня и Катя погружаются в мир телесной терапии, делясь своим личным опытом. Таня рассказывает о своей первой сессии. О том, как всё проходило, какие эмоции и ощущения она испытала. Катя поддерживает разговор, ведь она тоже была на аналогичной сессии у того же терапевта.

Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram -

t.me/bessoznatelny_podcast

Приятного прослушивания! 🤍

В новом выпуске подкаста Катя и Таня погружаются в актуальную тему — необходимость терапии в жизни человека. Они задаются важным вопросом: действительно ли у тех, кто длительно находится в терапии, есть реальные проблемы, или это всего лишь привычка и образ жизни?

Во время всего выпуска маятник качается из стороны в сторону. От «по-моему, я все придумала, просто нет дисциплины» до «как же мне плохо, нужно еще поработать со специалистом» и обратно. В этой теме тонкая грань между тяжелым состоянием и самоконтролем. И Таня, и Катя пытаются ее нащупать.

Но главный вопрос, который проходит через выпуск красной нитью: можно ли отпустить тяжёлые чувства, не проживая их заново? Таня и Катя почерпнули из терапии, что погружение в прошлое и проживание того, что не прожито, очень важно для освобождения от тяжелых чувств. Но не является ли это мазохизмом? Не будет ли проживание застреванием в прошлом?

Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram -

t.me/bessoznatelny_podcast

Приятного прослушивания! 🤍

В преддверии Международного женского дня Таня и Катя погружаются в актуальную и непростую тему равноправия (или неравноправия?) полов. Обсуждают, как различия между мужчинами и женщинами влияют на отношения, и делятся своими взглядами на феминизм и современные стереотипы.

Кто должен оплачивать счета? Меркантильны ли женщины, которые хотят, чтобы мужчины брали ответственность в денежных вопросах? Можно ли принимать от мужчины и не чувствовать себя должной? У Кати и Тани на эти вопросы разные ответы, тем интереснее получился выпуск.

Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram -

t.me/bessoznatelny_podcast

Приятного прослушивания! 🤍

В новом выпуске подкаста Катя делится, что хочет заняться единоборствами, а точнее - ММА. Она пытается объяснить, что натолкнуло её на это желание. Таня и Катя в этом выпуске через собственные истории буллинга и насилия говорят про слабость, бессилие, беззащитность и про то, как обрести эту самую защиту и стать сильнее.

Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram -

t.me/bessoznatelny_podcast

Приятного прослушивания! 🤍

В юбилейном 100-м выпуске подкаста Катя и Таня делятся своими размышлениями о том, как относятся к круглым датам. Анализируют, что дал им подкаст, и, как он может быть неидеален для других людей.

Таня и Катя также вспоминают одно из важнейших потрясений, которое дала личная терапия — осознание того, что человек не всегда способен любить. И это может касаться даже самых близких, что очень сложно, больно и обидно. В целом, выпуск служит напоминанием о сложности человеческих чувств и важности стремления к самопознанию.

Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram -

t.me/bessoznatelny_podcast

Приятного прослушивания! 🤍

В новом выпуске подкаста Катя и Таня обсуждают важность внутренней готовности в разных сферах жизни.

Катя делится личным опытом. Как она в течение года готовилась к своему делу, хотела каких-то подвижек, но ничего не случалось. Отсюда появляется вывод: как бы ты ни хотел что-либо здесь и сейчас, если этого не происходит, значит есть некоторая неготовность. Происходит самосаботаж - замедление или отсутствие собственных действий, сил, стремлений. Появляются неудачи - и так не вовремя! А, может, наоборот?

Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram -

t.me/bessoznatelny_podcast

Приятного прослушивания! 🤍

В новом выпуске подкаста приглашенный гость йони-хиллер и телесный терапевт - Екатерина Чехомова.

В подкасте Екатерина рассказывает, что такое йони-практика, как проходят сессии, с какими запросами можно приходить. Беседа получилась откровенная и глубокая. Обсуждали замалчиваемые темы, которые чаще всего вызывают стыд: оргазм, сексуальность, фригидность, насилие.

С Екатериной можно познакомиться здесь:

Telegram

https://t.me/easyheartful

Instagram

https://www.instagram.com/katya_wants

YouTube

https://youtube.com/@katya_wants?si=y8pxuHhf3FV-JfuZ

Подписывайтесь на "(Бес)сознательный подкаст" в Telegram -

t.me/bessoznatelny_podcast

Приятного прослушивания! 🤍