ベストバージョンオブミーポッドキャスト・Best Version of Me Podcast

前回に引き続き、日本は横浜で初開催されたハイロックスの動画です。全8種目を実際のレースの動画を見ながら、過去2回の大会との比較をしています。

ハイロックスはただのフィットネスレースではありません。トレーニングやレースを通して体力的にも精神的にも学ぶことが毎回あります。フィットネスに興味ある方もそうでない方も、フィットネス年齢のピークはとっくに過ぎた50歳からでも、こんなことができるんだ、年齢は関係ないんだ、新しいことにチャレンジできるんだ、という目線でどうぞご覧ください。

【こんな方におすすめ】・40代以降で、自分らしく生きたいと感じている方・マインドセットや身体の変化に興味がある方・HYROXって何？と気になっている方

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Welcome to the Best Version of Me Podcast,　a space for those who want to upgrade their mind, body, brain, and life — gracefully and powerfully.

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2025年8月9日、日本は横浜で初開催されたハイロックスに出場しました。3度目となるハイロックス。今までペナルティやスレッド問題、ジャッジ問題などいろいろありましたが、PBは更新できたのか、納得の行くレースはできたのか、３度目の正直で表彰台は乗れたのか？フィットネスに興味ある方もそうでない方も、フィットネス年齢のピークはとっくに過ぎた50歳からでも、こんなことができるんだ、年齢は関係ないんだ、新しいことにチャレンジできるんだ、という目線でどうぞご覧ください。

【こんな方におすすめ】・40代、50代以降で、自分らしく生きたいと感じている方・マインドセットや身体の変化に興味がある方・HYROXって何？と気になっている方

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スパルタンレースやクロスフィット、海外でのハイロックスでの出場そして入賞経験がある砂沢愛さんをゲストにお迎えしています。今年は、2年連続でハイロックスアジア選手権の国別対抗リレーの選手に選ばれ、そして個人でもシカゴで行われたハイロックス世界選手権に出場するなど、数々の優れた経験をお持ちです。フルタイムで保育士をしながら世界一になる！という目標を掲げて、お仕事とトレーニング、そして大会への出場などバランスよくこなす愛さん。初めての世界選手権への出場への想い、HYROX魅力などを聞いていきます。

愛さんのInstagram: @my.name_is_aiko

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今回のゲストはワタルさんです。

先に行われたアジアチャンピオンシップ、HYROXシンガポールでの国別対抗リレーの選手に選ばれ、力強い走りと最速のファーマーズキャリーでチームを入賞に導きました。HYROXは2025年台湾を皮切りにその後韓国大会にも出場、、どちらも入賞経験があり、横浜大会でもその活躍が期待されています。

10年以上スポーツモデルという舞台で活躍し、筋肉の見た目の美しさを競い合っていたところから、この筋肉でこれだけ動けるの?と驚かれるくらい機能的にもバランスの取れたハイブリッドアスリートのWataruさん。そのWataruさんがこれだけハマるHYROXの魅力とは？

WataruさんのInstagram:　https://www.instagram.com/wataru_bt?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Wataruさんのコミュニティ:　https://www.instagram.com/physical_monster_club?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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今日のゲストはYujiroです。Yujiroさんはスパルタンレース、ハイロックスのコーチであり、国内外様々なフィットネスレースに多数出場の経験があります。そしてフィットネス系のYouTubeを運営している人気YouTuberでもあります。よく比較されるスパルタンレース、クロスフィットの話や、海外でのHYROXレースの経験の話など、普段は聞けない話をYujiroさんからたっぷり聞いていきます。

Yujiroさんのインスタグラム：https://www.instagram.com/yujirokudo?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

YujiroさんのYouTube：http://www.youtube.com/@yujiro-hyrox.spartan

（登録者10,000人目指してます、チャンネル登録お願いします！）

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日本初開催ハイロックス横浜まで2週間！今日のゲストは海外で多数のハイロックス出場経験があり、ハイロックスパフォーマンスコーチとしてハイロックスクラスを提供しているMasashiさんをお迎えしております。

クロスフィット歴が10年というだけあって、マシンそのものやトレーニングの仕方などの豊富な知識をお持ちの方です。特に得意種目だというSki ErgとRowingの話、ハイロックスに特化したトレーニング方法の話や、モニターの見方など、初めてハイロックスに出場する方には必聞のエピソードをお楽しみください。

Masashiさんの活躍の様子はこちら：https://www.instagram.com/fw.m_m?igsh=bmk5a3BteWJsaHlz

Masashiさんが教えるハイロックスクラス予約はこちら：https://reserva.be/btbhyrox

ハイロックスクラスを受けられる川崎のアフェリエイトジム；https://www.instagram.com/btb.btb.btb?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==　

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今日のゲストは川崎でBTBというハイロックスアフェリエイトジムを経営しているKohさんです。過去ハイロックスは2024年5月台湾ダブルスを革切りに、韓国、香港、台湾、シンガポールでの出場経験があります。

ハイロックスとの出会い、アフェリエイトジム運営の話、すでに５大会出場しているKohさんだからこそ話せる事など、いろいろ聞いていきます。

Kohさんの活躍の様子：https://www.instagram.com/kanho6?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

HYROXアフェリエイトジムBTB：https://www.instagram.com/btb.btb.btb?igsh=c3hyN213cGl4YWJq

HYROX BTB のYoutube : https://www.youtube.com/@HYROXBTB

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今回のゲストは、新井幸子さん。スパルタンレースやハイロックスといったフィットネスレースに多数の経験があり、日本だけでなく、海外でも活躍中のアスリートです。2425シーズンはワールドチャンピオンシップ（世界選手権）にも出場し、その後シンガポールでハイロックス今シーズン初のメダルを胸に帰国したばかりの幸子さんに、その経験談やハイロックスの魅力などを聞いていきます。

新井幸子さんの活躍の様子はこちら：https://www.instagram.com/mt.mugi?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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【HYROX】インタビュー：今日のゲストは国内外、スパルタンレース、トライアスロンそしてここ2年はハイロックスで素晴らしい成績を修めている関吉大亮さんをお迎えしております。大亮さんは2024年2025年2年連続で、ハイロックスのアジア選手権国別対抗リレーの日本代表に選ばれるなど、日本のハイロックス界を担う存在でもあります。先日シンガポールで行われた国別対抗リレーの話や、普段のトレーニングのことなども伺っていきます。

大亮さんの活動の様子と連絡先はこちら：インスタグラム＠syugyo_sou

https://www.instagram.com/syugyou_sou?igsh=MWRqN2twMXk0NTdzdA==

HYROX横浜のレースクルーの申し込み：https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeC1NhhsqhlWFq2QAQs_xe_x-_D9mYlYzf3OL-ZIXhM6QIrSg/viewform

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*私の住む地域が収録を行う前々日から強風がひどく、停電になったりと、電波のあまり良くない状況での収録となり、多少聞きづらい箇所もありますが、貴重なトークになりますので、ぜひお楽しみください。*

【HYROX】2025年8月に日本で初開催されるハイロックス横浜を盛り上げていこう、ということで大会までは、これまで海外でハイロックスに出場経験のあるアスリート達をゲストにお迎えしていろんな話を聞いていきます。

今日のゲストは海外で2回ハイロックス出場経験のあるアスリートヨギーの青山なおみさんをお迎えしております。

なおみさんは2024年11月香港オープンカテゴリーデビューして以来、2025年5月韓国プロカテゴリーデビュー戦で優勝するなど、世界を相手に素晴らしい成績を残しているアスリートです。過去2大会の比較や、普段のトレーニング、ハイロックス横浜への意気込みを聞いていきます。

なおみさんの活動の様子はこちら：

インスタグラム＠naomi_yoga

https://www.instagram.com/naomi__yoga?igsh=eGFqMWZjeGZlOXMw

ハイロックスジャパンチケット販売状況(英語）：https://hyrox.com/event/hyrox-yokohama/

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