「運動していたらイッちゃった」

そんな話を聞いたことはありますか？

今回は、運動中に起こる「コアガズム（coregasm）」こと運動誘発性オーガズム（Exercise-Induced Orgasm：EIO）についてお話しします。

腹筋やクライミング、ヨガ、サイクリングなど、さまざまな運動中にオーガズムを経験する人がいることは研究でも報告されています。

さらに、オーガズムは「性的な夢を見たから起こる」とも限りません。睡眠中のオーガズムを経験したことがある人も、決して珍しくないことが調査からわかっています。

そして不思議なのは、コアガズムの経験者の中には、睡眠中のオーガズムも経験している人も多いということもわかっています。

ただ、実はコアガズムは現時点では「これが原因」と言えるメカニズムはまだわかっていません。

今回は、わかっていること・まだわかっていないことを研究をもとに整理しながら、「オーガズムは性行為だけのものではない」という、ちょっと不思議で面白い話をしていきます。

「筋トレ中にイッたことある！」という人も、
「そんなこと本当にあるの？」という人も、ぜひ聴いてみてください。

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「何度伝えても、なかなか伝わらない……」

彼のセックステクとセンスのなさで満足できず、セックスレスになっているリスナーさんからのご相談に回答しました。

経験値やセックスへの向上心に差があるふたり。自分のしてほしいことを伝えたり、本をすすめたり、実際にやり方を見せたりしても、なかなか改善されない。しかも、彼に伝えると「ごめん、頑張る」と落ち込んでしまい、いつの間にかセックスレスに……。

今回は、そんな「教えても伝わらない相手」とどう向き合うかを考えます。

大切なのは、
・一緒に気持ちよくなりたいんだという気持ちの共有
・彼自身に性器以外の快感を知ってもらうこと
・伝え方を工夫すること

セックスの「テクニック」と「センス」についても深堀りしています。

パートナーとのセックスにモヤモヤを抱えている方は、ぜひ聴いてほしい回です。

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今回のピロートークは、60代のパートナーとのセックスに物足りなさを感じている方からのご相談です。

「スタミナが続かない」「休み休みになる」「一回が長い」「射精しないこともある」……そして、つい元彼と比べてしまう。

でも、年齢とともにセックスの形が変わるのは、男性も女性も同じです。

「射精しない＝失敗」じゃない。「潮吹きしない＝相性が悪い」でもない。そして、元彼を超える必要もない。

今の二人だからこそできる“新しい扉を開く”セックスとは？

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「クンニは数分で十分」と思っていませんか？

実は、男性がオーラルセックスをしている時間は、女性にとっては短すぎることが多いんです。

今回のテーマは【クンニ8分説】。

もちろん「8分」が絶対の正解という意味ではありません。
でも、男性が「もう十分かな」と思うタイミングは、多くの女性にとってはまだ早すぎるのかもしれません。

このエピソードでは、

・女性がしてほしい時間と男性が実際にしている時間のギャップ
・女性がオーガズムに達するまでの時間に関する研究
・なぜプレジャーギャップが生まれるのか
・クンニに時間をかけることで得られるメリット

について分かりやすく解説します。

「もっと気持ちいいセックス」を目指したい人も、「パートナーをもっと満足させたい」と思っている人も、ぜひ最後までお聴きください。

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ここ数日Xで流れてきた、「挿入中にクリトリスを触っていたら、相手に嫌がられた」という投稿。

そこから始まった、

「女性はもっと自分で動けばいい」
「騎乗位はサービス」
「女性って本当はセックス気持ちよくないのでは？」

という、なかなか地獄な論争。今回はこの流れをきっかけに、

・なぜ多くの女性は挿入中にクリ刺激を必要とするのか
・「クリイキ」「腟イキ」は別物なのか
・騎乗位は本当に気持ちよくないのか
・女性が快感を得にくい理由は体の問題？技術の問題？

を、女性器の構造とセックステクニックの両面から整理して話しています。

「女性は気持ちよくない」のではなく、知られていないことが多すぎる。

そんな話です。

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今回は「セックスがうまい人ってどんな人？」というテーマで話しました。

テクニックが多い人＝セックスが上手い、ではない。
イカせられる＝上手い、でもない。

じゃあ人はどこで「この人うまい」と感じるのか？

今回のキーワードは、
【エロさ】　【調整力】

セックスのテクニックとセンスの違い、
なぜ「技術があるのに噛み合わない人」がいるのか、
本当に上手い人がやっている“観察”について語っています。

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「鼻が大きい人はアソコも大きい？」――そんな話、聞いたことありませんか。

今回のテーマは、京都府立医科大学の研究から広まった「鼻とペニスの長さの相関」。実際に論文（掲載：Basic and Clinical Andrology）をベースに解説します。

過去にも「足のサイズ」「手の大きさ」「身長」など、いわゆる“サイズ神話”は数多くありましたが、その多くは科学的には否定的。では鼻はどうなのか？――結論は「相関はあるが、個人予測には使えない」。つまり占いレベルです。

さらにこの研究、実は
・対象は生体ではなく〇〇
・平均年齢は〇代中心
・測定は勃起時ではなく……
といった前提条件もあり、ここを知らずに語るとかなりズレます。

結局のところ、見た目でサイズを見抜くことはできるのか？

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今回は、神奈川県川崎市で毎年開催される「かなまら祭」について。

そもそもかなまら祭とはどんなお祭りなのか？という基本から、江戸時代にさかのぼる背景や、性病除け・子宝祈願といった本来の意味まで、見た目のインパクトだけでは語りきれない“中身”を解説しています。

さらに、なぜこのお祭りが海外で注目され、今では来場者の半数以上が外国人とも言われるようになったのか。その理由を、宗教観・性文化・SNS時代の拡散構造といった視点から分析。

“ちょっと変わったお祭り”で終わらせるにはもったいない、かなまら祭の本当の面白さをぜひ。

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【挿入がなくても満たされる？年齢とセックスのリアル】

今回のテーマは「年上男性とのセックス」。

パートナーが年齢を重ねる中で、勃起や持続の変化を感じることは珍しくありません。そんなとき、「どう楽しめばいいのか」「満足感は得られるのか」と悩む人も多いはず。

この回では、

・挿入がないときの具体的なセックスの楽しみ方

・密着やキスがもたらす“幸福感”の科学的な背景

・オーラルやタッチをどうアップデートするか

・「最後までいけなかった」という感覚との向き合い方

について、リアルに掘り下げています。

セックスは「挿入して終わるもの」だけじゃない。 むしろ、そこから解放されたときに見えてくる楽しさもある。

年齢とともに変わる身体と、どう向き合い、どうアップデートしていくか。 そんな視点でお届けする回です。

番組中に紹介した書籍

・「LOVEもみ」https://amzn.asia/d/08SeFpAH

・「あなたのセックスによろしく 快楽へ導く挿入以外の140の技法」https://amzn.asia/d/02bWh0Jo

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早漏と遅漏、どっちが本当に困る？女性の本音は…

「早すぎる」のも悩み。でも「なかなかイケない」のも、実はカップルにとっては大きな問題。

今回は、
・早漏と遅漏はどちらが多いのか
・女性が本音ではどう感じているのか
・挿入時間のリアルなデータ
・早漏の原因と改善のヒント
・遅漏が起きる理由
・カップルでできる具体的な対処法

などを、性科学を交えながらわかりやすく解説します。

さらに、
・早漏男性や遅漏男性とのセックスで女性側ができること
・セックス中のちょっとした工夫

など、実際のセックスで役立つ話も具体的に紹介。

早漏も遅漏も、本当の問題は「時間」ではなく、
カップルの中でその悩みを共有できているかどうか。

射精のタイミング問題に悩んでいる人も、
パートナーのことで気になっている人も、
ぜひ聞いてみてください。

感想や質問はコメントやSNSでもお待ちしています。

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