Was ist ein Hinge? Was ist ein Squat? Welche Merkmale gibt es die sich differenzieren? 
Wie schaffen wir es Bewegungen zu coachen und nicht Positionen? 
Diese Fragen und noch viel mehr werden im heutigen Podcast beantwortet!
Stay Grexy!

Was ist ein Hinge? Was ist ein Squat? Welche Merkmale gibt es die sich differenzieren? Wie schaffen wir es Bewegungen zu coachen und nicht Positionen? Diese Fragen und noch viel mehr werden im heutigen Podcast beantwortet! Stay Grexy!

Better hinge than sorry - Teil 3

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I want to provide you with my learning from 12+ years of coaching and running a gym.
Why? Very simple. I would have loved to have that opportunity when I started. So I will do it for you.

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