Better you

By Amálie Martinková

Podcast Better you je o mých zkušenostech, zážitcích, cvičení, zdravé stravě nebo třeba cestování.... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Better you:

How many episodes does Better you have?

The podcast currently has 10 episodes available.

Better you episodes:

July 24, 2020 BIKINI FITNESS | Reverzní dieta
Ahoj, vítám vám u druhého dílu ze série o Bikini fitness, tedy konkrétně o reverzní dietě.
Kdy, jak a proč jí aplikovat a jestli má smysl i u běžných cvičenců. Přeji příjemný poslech!
...more
18min
July 14, 2020 BIKINI FITNESS | Kolik stojí příprava?
Ahoj! Po delší odmlce vás vítám u dalšího dílu podcastu! Tentokrát u prvního dílu ze série o bikini fitness.
Kolik stojí závodění? Co vše je potřeba? Našlo by se toho určitě ještě daleko víc, vzhledem k tomu, že každý má jiné požadavky.
Na kolik ale zhruba vyjde příprava na bikini fitness závody se dozvíte v tomto dílu!
...more
15min
July 03, 2020 Nejčastější chyby žen ve fitness
Ahoj! Po delší době nová epizoda, kde rozebírám nejčastější chyby žen ve stravě a tréninku. Jakých chyb se holky a ženy nejčastěji dopouštějí při cestě za vysněnou postavou ? To vše se dozvíte v nové epizodě.
...more
24min
June 22, 2020 Jak teď jím a trénuju
Ahoj! Jak teď jím a trénuju? Budu závodit? Na to všechno vám odpovím v nové epizodě.
Přeju příjemný poslech!
...more
13min
June 20, 2020 CHEAT DAY, CHEAT MEAL A REFEED | o co jde, můj názor, pozitiva a negativa
Ahoj! V dnešním díle vám přiblížím co to je tzv. cheat day, cheat meal a refeed day! Co to je, jaký na to mám názor a kdy je aplikovat? To vše se dozvíte v dnešní epizodě podcastu.
...more
11min
June 15, 2020 TIPY na seriály
Ahoj! Pátý díl je takový kratší a věnovala jsem ho mým oblíbeným seriálům, a to převážně na Netflixu. Doufám, že v něm najdete nějakou inspiraci. A pokud máte i vy nějaké tipy, budu ráda když se o ně se mnou podělíte :)
...more
9min
June 11, 2020 TIPY jak si zlepšit angličtinu
Ahoj! Všechny vás vítám u další epizody!
Tentokrát u mých tipů na to, jak si zlepšit angličtinu. Snad vám moje tipy pomůžou a přeju příjemný poslech!
...more
12min
June 08, 2020 Bikini fitness závody
Ahoj! Vítám vás u dalšího dílu mého podcastu, tentokrát mluvím o mé přípravě na závody v kategorii Bikini Fitness. Podělím se s vámi o to, jak to probíhalo, a také o některé moje úspěchy!
...more
16min
May 29, 2020 Jak se stravovat na dovolené?
Ahoj! Tentokrát se pobavíme o tom, jak se stravovat na dovolené. Zároveň vám dám svoje tipy, které budu ráda, když využijete. Přeju příjemný poslech, tentokrát i s intrem a outrem!
...more
22min
May 27, 2020 Moje fitness cesta
Vítám vás u 1. dílu podcastu! Jak to vůbec všechno začalo? Strasti a slasti mojí fitness cesty.
...more
33min

FAQs about Better you:

How many episodes does Better you have?

The podcast currently has 10 episodes available.