Bevor Erfolg zu viel Leben kostet

Mit 37 Jahren bekommt Carola von Maltzahn eine Krebsdiagnose.

Eine Diagnose, bei der man Angst, Verzweiflung oder die Frage „Warum ich?" vermuten könnte.

Doch Carola reagiert anders.

In dieser Folge sprechen wir über ihren außergewöhnlichen Lebensweg, ihre Kindheit in Namibia und darüber, wie sehr uns unsere Herkunft und Erfahrungen prägen.

Es geht um Lebensfreude, Herausforderungen, Persönlichkeitsentwicklung und die Frage, welchen Unterschied unsere innere Haltung machen kann, wenn das Leben plötzlich nicht mehr nach Plan läuft.

Eine Folge, die Mut macht, zum Nachdenken anregt und vielleicht auch deinen Blick auf die ein oder andere Herausforderung verändert.

Denn heute, 22 Jahre später, sagt Carola:

„Jeder Tag ist ein Fest."

Carola von Maltzahn:

SHP Potential: https://shp-potential.de/carola-von-maltzahn/

Instagram: https://www.instagram.com/simplyb.ingcarola?stkn=anZ1emR5dzdwYmty

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Wer Johanna Dürr heute erlebt, sieht vor allem eines:

Energie. Lebensfreude. Disziplin.

Doch ihr Weg dahin war alles andere als selbstverständlich.

Johanna hat ausprobiert, gesucht, gezweifelt und dabei immer mehr herausgefunden, was wirklich zu ihr gehört. Heute lebt sie ihre Berufung als Unternehmerin und Fitnesscoach – doch hinter der Frau, die scheinbar vor Energie sprüht, steckt auch ein schüchternes Mädchen, das sich selbst nicht schön fand und von vielen Selbstzweifeln und dunklen Zeiten erzählt.

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie wir unseren eigenen Weg finden können – und warum wir ihn vielleicht nicht finden, indem wir noch länger darüber nachdenken, sondern indem wir anfangen, uns auszuprobieren.

Was fällt mir leicht? Was gibt mir Energie? Wo kann ich mit meinen Stärken etwas bewirken? Und wie erkenne ich überhaupt, was wirklich zu mir passt?

Wir sprechen über Berufung und Leichtigkeit, aber auch über Disziplin, Motivation und die Fähigkeit, dranzubleiben, wenn die erste Euphorie längst vorbei ist.

Eine Folge für alle, die spüren:

Da wartet noch mehr auf mich – ich weiß nur vielleicht noch nicht genau, was.

Johanna Dürr:

Bootcamp ab Oktober 😍💪🏻🌞: https://joiiibyjohanniii.de/winter-arc#start

Instagram: https://www.instagram.com/_johannaduerr?stkn=bDdheXdnZjV2cTMw&utm_source=qr

YouTube Kanal / und Podcast: https://youtu.be/5xFeUEuTN3k?is=jNRHKqAKK64X_KLl

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„Das liest doch eh keiner."

Ein Gedanke, der viele Menschen davon abhält, ihre Geschichte, ihr Wissen oder ihr eigenes Buch wirklich sichtbar zu machen.

In dieser Folge spreche ich mit Sachbuch-Mentorin Vera Fechtig über Mut, Persönlichkeit und den Weg zum eigenen Buch. Vera erzählt offen von ihrer persönlichen Geschichte als Unternehmerin, Zwillingsmama und Autorin und warum Schreiben oft viel mehr ist als nur Worte auf Papier.

Eine ehrliche Folge über Sichtbarkeit, Selbstzweifel, Kreativität und darüber, warum Persönlichkeit heute wichtiger ist denn je.

Vera Fechtig

Sachbuch-Mentorin, Autorin & Mit-Gründerin der Vorarlberger Buchmesse +43 650 38 52 436 (WhatsApp) [email protected] www.verafechtig.at www.linkedin.com/in/vera-fechtig www.instagram.com/verafechtig_sachbuchmentorin www.instagram.com/verafechtig_autorin www.vorarlberger-buchmesse.at www.intagram.com/vorarlbergerbuchmesse Ratgeber „Das liest doch eh keiner?!" www.verafechtig.at/dldek Biografie „10 Wochen zu früh" www.verafechtig.at/10-wochen Kinderbuch „Urlaub mit dem Wohnmobil – Fantasievolle Geschichten von Kindern für Kinder" www.fechtig.eu

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In dieser Folge spreche ich mit Daniel Hirschinger, Epigenetik Coach, über die Frage, was unsere Gene, unser Lebensstil und unsere Gesundheit miteinander zu tun haben.

Daniel erklärt verständlich, was Epigenetik bedeutet und warum unsere Gene nicht einfach unser Schicksal sind. Wir sprechen darüber, wie Ernährung, Stress, Bewegung, Routinen und Verhalten Einfluss auf unseren Körper nehmen können und weshalb ein gesunder Lebensstil immer individuell betrachtet werden sollte.

Außerdem geht es um DNA-Analysen, Supplemente und die Frage, warum pauschale Gesundheitstipps oft zu kurz greifen. Denn was für den einen funktioniert, muss für den anderen noch lange nicht passend sein.

Besonders wichtig wird in unserem Gespräch ein Punkt: Wissen allein verändert noch nichts. Erst wenn wir anfangen, dieses Wissen im Alltag umzusetzen, entsteht echte Veränderung.

Diese Folge ist für dich, wenn du deinen Körper besser verstehen möchtest, dich für ganzheitliche Gesundheit interessierst und wissen willst, wie du deinen Lebensstil Schritt für Schritt gesünder gestalten kannst.

So kannst du Daniel kontaktieren:

Webseite: https://fit.gojoo.de/Coaching

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Was passiert, wenn sich dein Leben von einem Moment auf den anderen komplett verändert?

In dieser Folge spreche ich mit Alexandra Schneider über ihre ganz persönliche Geschichte: Mit 32 Jahren wird sie von einem LKW überfahren. Es folgen 46 Operationen, Wochen im Koma und ein langer Weg zurück – körperlich und mental.

Doch was diese Folge besonders macht, ist nicht nur das, was passiert ist, sondern das, was daraus entstanden ist.

Alexandra teilt offen, wie ihr Leben vor dem Unfall aussah, warum sie damals selbst keinen Sinn mehr gesehen hat und wie genau dieser Moment alles verändert hat.

Wir sprechen über:

• den Umgang mit extremen Herausforderungen
• ihre Nahtoderfahrung und was sie dabei erlebt hat
• den Weg zurück in den Alltag – Schritt für Schritt
• Selbstliebe, Wertschätzung und ein neues Körpergefühl
• und die Frage, die wir uns alle stellen: Was zählt wirklich im Leben?

Diese Folge ist für dich, wenn du…

• gerade selbst in einer schwierigen Phase steckst
• das Gefühl hast, festzustecken
• oder dich einfach daran erinnern willst, was im Leben wirklich wichtig ist

Eine ehrliche, berührende Geschichte – und eine Einladung, deinen eigenen Blick auf das Leben vielleicht ein Stück zu verändern.

So kannst du Alexandra kontaktieren:

Telefon: +49 170 387 4935

E-Mail: [email protected]

Webseite: https://www.e-u-g.de/

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In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das viele betrifft – aber kaum jemand wirklich ausspricht: Essstörung im Kontext von Beziehungen.

Was passiert, wenn du selbst kämpfst – und gleichzeitig in einer Partnerschaft bist, die dich triggert, überfordert oder sogar an deine Grenzen bringt?

Warum reicht Liebe oft nicht aus, um eine Beziehung zu tragen – vor allem dann, wenn beide ihre eigenen Themen mitbringen?

Wir sprechen darüber:

• wie Essstörungen Beziehungen beeinflussen
• warum Partnerschaften Auslöser sein können
• was passiert, wenn zwei Menschen gleichzeitig kämpfen
• und warum man sich selbst verliert, während man versucht, für andere da zu sein

Ein zentraler Gedanke dieser Folge: 👉 Es braucht mehr als Liebe – vor allem, wenn du selbst nicht bei dir bist.

Es geht um Dynamiken, die viele kennen – aber selten verstehen: Projektion, emotionale Abhängigkeit und unausgesprochene Konflikte.

Und vor allem um die Frage: Wie bleibst du bei dir – auch in einer Beziehung?

Diese Folge ist für dich, wenn du:

• selbst betroffen bist
• jemanden in deinem Umfeld hast
• oder Beziehungen auf einer tieferen Ebene verstehen willst

So kannst du Alica kontaktieren:

@Alica Nerreter

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2026 ist das Jahr des Feuerpferdes – voller Energie, Begeisterung und Chancen. Doch wie bringst du deine PS auf die Straße, ohne dich zu vergaloppieren?

In dieser Folge spreche ich mit Sandra Radünz, Unternehmensberaterin mit Feng Shui, darüber, wie du Klarheit über deine Werte, Ziele und Wünsche gewinnst, den Fokus behältst und Entscheidungen bewusst triffst. Erfahre, wie du Chancen erkennst, Widerstände meisterst und dein Jahr voller Energie und Freude gestaltest – sowohl beruflich als auch privat.

Ein inspirierendes Gespräch für alle, die ihr Potential entfalten und das Feuerpferd-Jahr 2026 bewusst nutzen wollen.

Alles Liebe für Dich.

Aniko

So kannst du Sandra kontaktieren:

https://www.business-and-magic.de/

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Was, wenn der wichtigste Wendepunkt deines Lebens nicht dann passiert, wenn sich etwas im Außen verändert – sondern wenn du aufhörst zu warten?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Eigenverantwortung nicht bedeutet, alles alleine schaffen zu müssen, sondern endlich ehrlich zu dir selbst zu werden. Wir tauchen gemeinsam ein in die Fragen, die dich vielleicht schon länger begleiten:

• Warum bin ich ständig müde oder leer, obwohl „eigentlich alles passt"?

• Warum wird es nicht leichter, obwohl ich immer mehr gebe?

• Und was hat das alles mit mir – und nicht dem Außen – zu tun?

Ich teile mit dir, warum echte Veränderung nicht riesige Schritte braucht, sondern klitzekleine Entscheidungen, jeden Tag. Wie du aufhörst, Opfer deiner Umstände zu sein, und zur Gestalterin deiner Zukunft wirst. Und wie du dein inneres Vertrauen zurückgewinnst – Stück für Stück.

Wenn du also spürst, dass in deinem Leben, deinem Job, deiner Beziehung oder in dir selbst etwas in Bewegung kommen darf… dann ist diese Folge für dich.

Alles Liebe für dich, deine Aniko.

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In dieser sehr persönlichen und berührenden Podcastfolge spreche ich mit meiner besten Freundin Alica über ein Thema, das viel zu oft totgeschwiegen wird: Essstörungen – und speziell Bulimie.

Alica teilt offen, wie sich ihre Erkrankung über Jahre aufgebaut hat, wie schwer es war, sie zu erkennen, und was es bedeutet, als Betroffene Hilfe anzunehmen. Wir sprechen darüber,

• warum psychische Erkrankungen oft unsichtbar sind,

• weshalb Betroffene sich nicht ständig rechtfertigen müssen sollten,

• welche Rolle Angehörige wirklich spielen – und welche nicht,

• warum Selbstfürsorge nichts mit Egoismus zu tun hat,

• wie Trigger im Alltag aussehen können

• und was Alica heute anders machen würde.

Diese Folge richtet sich an Betroffene, Angehörige und alle Menschen, die verstehen wollen, was es bedeutet, mit einer Essstörung zu leben – und daraus Kraft zu schöpfen.

Eine ehrliche, mutige und hoffnungsvolle Folge, die zeigt: Heilung ist ein Weg. Und niemand muss ihn allein gehen.

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Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge mit der Laura und in dieser Folge beschäftigen wir uns tiefgehend mit dem Thema "Angst vor Versagen".

Was erwartet dich in dieser Folge?

• Gesellschaftliche Erwartungen

• Selbstwert und Erfolg: Der Selbstwert wird oft mit beruflichem und finanziellem Erfolg verknüpft

• Übertragung von Druck auf Kinder

• Selbstreflexion und Freiheit: Um sich von diesem Druck zu befreien, ist es wichtig, sich selbst besser kennenzulernen, eigene Glaubenssätze zu hinterfragen und persönliche Erwartungen zu definieren

Wir hoffen, dass du inspirierende Ideen und Impulse für dich mitnehmen kannst und freuen uns, wenn du auch bei der nächsten Folge wieder reinhörst. Hast du noch Fragen? Tritt gerne mit uns in Kontakt. Wir freuen uns auf dich. _______________________________________ Hol mehr aus deinem Leben heraus und entdecke dein Potenzial. Melde dich für einen unserer Potenzialtage unter https://aniko-alfred-beer.shp-potential.com/ an. Folgt uns auch auf Social Media: LinkedIn @Alfred Beer - https://www.linkedin.com/in/alfred-beer/ LinkedIn @Aniko Beer - https://www.linkedin.com/in/aniko-beer/ Melde dich zum Potential Tag an: https://aniko-alfred-beer.shp-potential.com/