De dieetcultuur is één grote leugen. Een miljardenindustrie die leeft van jouw hoop en teleurstelling. Ik heb er zelf jarenlang middenin gezeten: van vegan experimenten tot koolhydraatarme schema’s - en steeds weer viel ik terug. In deze aflevering vertel ik hoe ik mezelf heb bevrijd uit die eindeloze start-stop cyclus, waarom diëten je gevangen houden, en hoe je eindelijk rust kunt vinden in eten en in jezelf.

------------------------------------------

Persoonlijk Voedingsberekeningsplan:

https://www.jerneylooijen.nl/persoonlijke-voedingsberekening

The Shift:

https://www.jerneylooijen.nl/the-shift

Athletes Arena:

https://www.jerneylooijen.nl/athletes-arena

------------------------------------------

Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het te gek als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ geeft als je ‘m graag luistert. Vergeet bovendien niet om abonnee te worden als je geen aflevering wilt missen.

Laten we online connecten:

INSTAGRAM: ⁠www.instagram.com/jerneylooijen.nl⁠

Wil je reageren, heb je nog een vraag of heb je interesse om te werken met Jerney? Stuur Jerney dan een DM op Instagram of mail naar: [email protected]