Bewegung & mehr KÖRPERLIEBE

By Maria Schoffnegger

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Hallo, ich bin Mag. Maria Schoffnegger - Life & Health COACH

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· Health & Fitness

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Bewegung & mehr KÖRPERLIEBE episodes:

January 17, 2019 Gehmeditation – Komm in Bewegung und fühl Dich danach leichter & wohler
Durch diese Gehmeditation kommst Du heute leicht in Bewegung. Mach es einfach und lass Dich vom Effekt überraschen.
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19min
January 10, 2019Wie Du durch die richtige Bewegung mehr Energie & Leichtigkeit bekommst
Wünscht Du Dir mehr Energie und Leichtigkeit im Leben?
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35min
January 03, 2019Wieder einen Haufen guter Vorsätze gemacht? Versuchs mal in Kombination mit positiver Energie!
In diesem Podcast unterstütze ich Dich, damit die guten Vorsätze heuer wirklich real werden.
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24min
December 20, 2018Wie hochsensible Menschen mehr innere Ruhe im Advent finden
5 Tipps für mehr innere Ruhe. Wie Du das umsetzen kannst, hörst Du im Podcast.
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26min
December 13, 2018Abnehmen, aber richtig: Warum die Energie nicht aus dem Kühlschrank kommt
Du würdest gerne abnehmen und nie mehr zunehmen?
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25min
December 06, 2018Was will ich wirklich? Durch Bewegung die eigenen Ziele klarer definieren und leichter erreichen
80 000 Gedanken + Emotionen = reine Energie für deine Ziele
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- Wie Du durch eine Gehmeditation mehr Energie bekommst
In dieser Podcast Folge wirst Du Dir bewusst, darüber, was Du wirklich willst, wenn du folgende Fragen beantwortest:
Wie lautet mein klares Ziel?
Warum will ich dieses Ziel erreichen?
Wie werde ich mich fühlen, wenn ich das Ziel erreicht habe?
Wie ist der Weg zum Ziel?
Wie werde ich als Mensch sein, wenn ich das Ziel erreicht habe?
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31min
November 29, 2018Wie Du durch eine Gehmeditation mehr Energie bekommst
Du würdest Dir gerne wieder bewusster im Leben begegnen, mehr Energie, Freude und Leichtigkeit empfinden, fitter und innerlich ruhiger werden, dann ist diese Podcast-Folge genau das Richtige für Dich.
wingwave Musik
#03 Podcast: Wie Du übertriebene Kontrolle aufgibst und zu mehr Selbstvertrauen kommst
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38min
November 22, 2018 Wie Du übertriebene Kontrolle aufgibst und zu mehr Selbstvertrauen kommst
Hättest Du gerne mehr Selbstvertrauen in Dich und in die Menschen um Dich herum, dann höre Dir am besten die Podcast Episode dazu an.
Hättest Du gerne mehr Selbstvertrauen in Dich und in die Menschen um Dich herum, dann höre Dir am besten die Podcast Episode dazu an.
Hier erfährst Du folgendes:
- Mit welchen ersten Schritt Du aus der energiezehrenden Kontrolle raus kommst
- Dir wird bewusst, wie die übertriebene Kontrolle entstanden ist
- Wie Du dein Selbstvertrauen aufbauen kannst
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24min
November 15, 2018Mit welcher Übung Du dein Essverhalten beeinflussen kannst
Fühlst Du Dich deinen Emotionen manchmal ausgesetzt? Spiegeln sie sich in deinem Essverhalten, z.B. wenn Du aus Frust isst?
In dieser Episode spreche ich über Emotionen & Essen.
Heute lernst Du wie Emotionen dein Essverhalten beeinflussen und mit welcher Übung Du das in Zukunft verändern kannst.
Shownotes:
Hier findest Du mich im Netz
Kostenlose wingwave Musik
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19min
November 09, 2018 Welche entscheidenden Faktoren dein Wohlfühlgewicht beeinflussen
Du hast es satt, für dein Wohlfühlgewicht immer kämpfen zu müssen, Du willst es endlich erreichen & behalten!
Warum es langfristig Sinn macht nach dem Wohlfühlgewicht zu streben.
Welche Faktoren dein Wohlfühlgewicht beeinflussen.
Was Du heute gleich tun kannst, wenn Du dein Wohlfühlgewicht erreichen möchtest.
Shownotes
- Hier findest Du mich im Netz
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28min

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