Wenn Bewegung überhaupt nützen soll, muss sie doch schwer und schweißtreibend sein, oder?

In diesem Gespräch mit Stephanie Doll geht es um den Mythos "Wenn ich keinen Muskelkater habe, hab ich nichts gemacht" und das Thema der Bewegung mit Leichtigkeit

Dabei zeigt uns Stephanie, dass gerade leichte Bewegung Sinn macht und sie gibt alle Bewegungswilligen Motivation, endlich in Bewegung zu kommen.

Stephanie Doll zeigt dir, wie du als Frau im Business mit Balance in Kraft kommst.

Du findest sie und ihre Angebote hier: https://fit-for-femme.de/