In dieser Episode wird  das Thema bewusste Ernährung näher angeschaut. Ich spreche darüber, was eigentlich unser Körper braucht und dass manche "Signale" nicht vom Körper sondern eher vom Kopf kommen.
 
Du erfährst Tipps, wie du die Verbindung zu deinem Körper durch eine  achtsamere Ernährung stärkst, indem du mehr auf dessen Signale achtest und weniger auf das, was der Kopf uns oft durch versteckte (Diät-)Glaubenssätze sagt.

Ich wünsch dir eine wunderbare Woche und eine starke Verbindung zu deinem Körper, um die Energie zu haben, die du für dein erfülltes Leben brauchst,

alles Liebe,

Carina
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