In deze podcast ben ik in gesprek met Jorienke. Zij heeft de afgelopen jaren een 180 graden switch gemaakt van roken, drinken, feesten en vooral haar pijnstukken onderdrukken en verdoven naar haar emoties en pijn onder ogen zien en kiezen voor een gezonde levenstijl met een sterke mindset. Langzaam maar zeker werd ze steeds bewuster en heeft ze in dit proces veel over het leven en zichzelf mogen ontdekken. 

Ze deelt haar persoonlijke herhaal, de tools die haar geholpen hebben in haar ontwikkeling en ze geeft tips voor mensen die dezelfde stap willen maken. Ze heeft haar overgewicht verloren, sport met veel plezier, heeft haar mindset compleet veranderd, waardoor ze nu veel gelukkiger is. Haar doel is nu om andere mensen te motiveren en inspireren hetzelfde te doen! 

Geniet bewust van deze podcast :) 

Connect met mij Jorienke op Instagram: https://www.instagram.com/jorienkejoann/

Connect met mij op Instagram: https://instagram.com/bewustgenieten

Bewust Genieten op Tiktok: https://tiktok.com/@bewustgenieten

Bewust Genieten op Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGLRBhUhmPo-ZEJEZIXH7CQ/videos

In deze podcast ben ik in gesprek met Bas Bults! Bas weet en verteld in de podcast super interessante dingen over het Stoïcisme, dit is een filosofische stroming die rond 300 v.Chr. begon in Griekenland. Het is een manier van leven waarin je op een bepaalde manier in het leven staat waardoor je een meer gelukkig en vredig leven ervaart.

Ook spreken we over je identiteit en hoe je jouw identiteit kunt veranderen en kunt transformeren naar een hoger niveau. Welke woorden zou je uit je vocabulaire moeten halen omdat je het jezelf moeilijk maakt wanneer je dit uitspreekt? Check de podcast :)

Bas zijn huis was een tijdje geleden afgebrand, dit word normaal gesproken gezien als een grote tragische tegenslag, alleen bas heeft deze hele ''tegenslag'' als positief ervaren en kon juist genieten van deze tegenslag en verteld hoe hij dit heeft ervaren en waardoor dit komt. 

Als laatste hebben we het ook nog over ''monk-mode''! Je krijgt in deze podcast heel veel waardevolle en praktische tools mee om jezelf in dit leven een dikke upgrade te geven en je maximale ''zelf'' te creëeren. Wat zijn bas zijn gewoontes wat er voor zorgt dat hij in maximale focus komt? Check de podcast :)

(Vanaf minuut 17 t/m 21 hoor je even heel hard de Thaise krekels hard roepen, laat je hier vooral niet door afleiden of irriteren want de waarde die bas in dit stukje meegeeft kan wellicht je levensvisie compleet veranderen.)

Connect met Bas op Instagram: https://www.instagram.com/basbults/

Connect met mij op Instagram: https://instagram.com/bewustgenieten

Bewust Genieten op Tiktok: https://tiktok.com/@bewustgenieten

Bewust Genieten op Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGLRBhUhmPo-ZEJEZIXH7CQ/videos

In deze podcast spreek ik met Nelleke Verbunt, een yoga instructrice en student (en nog zo veel meer) die ik op Koh Tao heb ontmoet. Ze heeft een grote passie voor onder anderen yoga, eten en reizen is al jaren bezig met spiritualiteit en zelfontwikkeling.

Tijdens deze podcast heb ik het met Nelleke over verschillende onderwerpen zoals welke gebeurtenissen bij haar voor doorbraken en grote sprongen hebben gezorgd op haar pad van zelfontwikkeling. Nelleke verteld haar verhaal over hoe een burn out waar ze in terecht kwam haar start was van het pad van zelfontwikkeling.  Ze verteld hoe zij zichzelf in het diepe gooide door op reis te gaan, deel te nemen aan een vipassana en te beginnen met het lesgeven in yoga en een Instagram account is begonnen. 

We hebben het over wat dit haar heeft gebracht en hoe zij er op dit moment voor kiest om het anders te doen dan de gemiddelde student. Ze legt onderanderen uit hoe ze het verlangen voelde om te reizen maar toch ook haar studie af wilde maken en vervolgens zelf creëerde dat het mogelijk was om dit tegelijkertijd te doen, en dat doet ze nu.

Vervolgens hebben we het daarna over de talloze mogelijkheden om je leven vorm te geven, wanneer je bereid bent om jezelf in het diepe te gooien, de sprong te nemen en stappen te zetten.

Geniet Bewust van de podcast :)

Connect met Nelleke op Instagram: https://www.instagram.com/yogasnackie/ 

Connect met mij op Instagram: https://instagram.com/bewustgenieten

Bewust Genieten op Tiktok: https://tiktok.com/@bewustgenieten

Bewust Genieten op Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGLRBhUhmPo-ZEJEZIXH7CQ/videos

In deze podcast ben ik in gesprek met Suzan van de Ven maar ik noem haar gewoon Suz. Suz en ik hebben elkaar hier in Thailand ontmoet op het eiland Koh Phangan. Suz is personal trainer maar was in het verleden kapster, zij had een passie voor sporten en verteld in dit gesprek hoe ze van haar hobby stapje voor stapje haar werk heeft gemaakt.

Wat ik zo mooi vind aan Suz haar verhaal is dat ze gewoon ''gaat'', ze onderneemt gewoon de actie die nodig is om iets te bereiken. Hier geeft ze ook een aantal tips mee over mee, over hoe ze zelf in het leven staat waardoor je heel helder kan bekijken waarom je iets wel of niet zou doen. Ook verteld Suz hoe haar kijk op het leven veranderde toen ze op jonge leeftijd 2 vriendinnen verloor. Ze legt uit hoe dit een switch is geweest waardoor ze zich niet meer tegen liet houden om écht te genieten van het leven en ook gewoon de dingen die je heel graag wil doen echt te gaan doen.

Ook verteld Suz hoe ze in aanraking is gekomen met spirituele en persoonlijke ontwikkeling en vertel ze over welke ervaringen haar in dit proces hebben geholpen zoals meditatie, breathwork, koude douches, affirmaties en plantmedicijnen. We hebben het over waarom het zo belangrijk is om te doen wat je diep van binnen écht wil doen en wat het belangrijkste is om dit te realiseren.

Connect met Suz op Instagram: https://www.instagram.com/suzyqfit/

Connect met mij op Instagram: https://instagram.com/bewustgenieten

Bewust Genieten op Tiktok: https://tiktok.com/@bewustgenieten

Bewust Genieten op Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGLRBhUhmPo-ZEJEZIXH7CQ/videos

In deze podcast ben ik in gesprek met Daan, een goede vriend van me. We gaan samen in gesprek over hele belangrijke onderwerpen die allemaal te maken hebben met het creëeren van het leven wat je het liefste wil leven.

We delen onze lessen van het afgelopen jaar, we vertellen welke gewoontes voor ons essentieel zijn als je jezelf maximaal wilt ontwikkelen en we hebben het uitgebreid over alles wat ons heeft geholpen om het leven te creëeren wat we vandaag de dag leven.

Hoe gaan we om met tegenslagen? 

Hoe kijken we naar dit leven? 

Hoe schrijf je het verhaal van je eigen leven? 

Hoe groot is het effect van je omgeving?

Waarom is geven zo belangrijk? 

Waarom zou je NOOIT meteen je telefoon moet pakken als je wakker bent geworden?

Waarom kijken we geen nieuws? 

Hoe kun je jouw onderbewustzijn herprogrammeren? 

Waarom is alleen zijn zo belangrijk? 

Waarom is het belangrijk om bewust te zijn van wie je advies aanneemt?

En nog veel meer vragen waar we in deze podcast antwoord op geven!

Geniet Bewust van alle inzichten die je krijgt in dit gesprek!

Connect met mij op Instagram: https://instagram.com/bewustgenieten

Bewust Genieten op Tiktok: https://tiktok.com/@bewustgenieten

Bewust Genieten op Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGLRBhUhmPo-ZEJEZIXH7CQ/videos

Deze podcast is deel 3 van een nieuw stukje van de podcast genaamd "De innerlijke reis''. De innerlijke reis is mijn verhaal over mijn leven, mijn transformatie en het ontstaan van het pad wat ik vandaag de dag bewandel.

Deze mini serie bestaat uit 4 delen: Deel 1 ~ Spiritualiteit |  Deel 2 ~ Zelfontwikkeling | Deel 3 ~ Ondernemen | Deel 4 ~ De missie

In deze podcast mag je genieten van de zee die je op de achtergrond hoort terwijl ik het laatste deel van ''De innerlijke reis ~ De missie'' met je deel. Ik deel in deze podcast natuurlijk wat mijn missie is maar ook hoe ik deze heb ontdekt en wat dat van binnen mij doet. Ik deel mijn verhaal en de tools die ik heb ontdekt in het vinden van je (ziels)missie. 

Geniet Bewust van deze podcast!

Connect met mij op Instagram: https://instagram.com/bewustgenieten

Bewust Genieten op Tiktok: https://tiktok.com/@bewustgenieten

Bewust Genieten op Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGLRBhUhmPo-ZEJEZIXH7CQ/videos

Deze podcast is deel 3 van een nieuw stukje van de podcast genaamd "De innerlijke reis''. De innerlijke reis is mijn verhaal over mijn leven, mijn transformatie en het ontstaan van het pad wat ik vandaag de dag bewandel.

Deze mini serie bestaat uit 4 delen: Deel 1 ~ Spiritualiteit |  Deel 2 ~ Zelfontwikkeling | Deel 3 ~ Ondernemen | Deel 4 ~ De missie

In deze podcast deel ik de 3e reis, ''ondernemen''. Ik vertel hoe ik ben begonnen met Bewust Genieten en hoe ik mijn onderneming uiteindelijk ben gestart.

Ik deel mijn verhaal over hoe ik mezelf eerst in de comfort-zone plaatste en hoe vervolgens het leven mij seintjes gaf dat ik hieruit moest gaan stappen en hoe ik deze taal van het leven herkende. Ik had 2 banen en kon makkelijk rondkomen waardoor ik niet vol ging voor mijn droom. Tot het moment dat ik besloot om mijn 2 banen op te zeggen, een ticket naar Mexico te boeken en voor de volle 100% te gaan voor mijn droom.

Deze droom werd werkelijkheid en ik maakte tijdens deze reis nog nooit zo veel groen mee in mijn leven op ieder vlak. Ik bouwde langzaam mijn coaching bedrijf op die gekoppeld zit aan Bewust Genieten.

Hoe ga ik om met de tegenslagen of spanningen tijdens het ondernemen? Hoe heb ik gewerkt aan het gevoel niet goed genoeg te zijn? Hoe heb ik geleerd om mezelf te erkennen? Waarom koop ik nooit meer bullshit dingen die ik niet nodig heb? Ook deze vragen beantwoord ik in deze podcast. 

Geniet ervan!

Connect met mij op Instagram: https://instagram.com/bewustgenieten

Bewust Genieten op Tiktok: https://tiktok.com/@bewustgenieten

Bewust Genieten op Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGLRBhUhmPo-ZEJEZIXH7CQ/videos

Deze podcast is deel 2 van een nieuw stukje van de podcast genaamd "De innerlijke reis''. De innerlijke reis is mijn verhaal over mijn leven, mijn transformatie en het ontstaan van het pad wat ik vandaag de dag bewandel.

Deze mini serie bestaat uit 4 delen: Deel 1 ~ Spiritualiteit |  Deel 2 ~ Zelfontwikkeling | Deel 3 ~ Ondernemen | Deel 4 ~ De missie

In deze podcast begin ik met het tweede deel van mijn verhaal. Mijn aanraking met zelfontwikkeling en in jezelf investeren, ik vertel hoe ik begon met mezelf te ontwikkelen en waarom ik hier zo maximaal voor ben gegaan. Ik vertel wat de échte reden is dat ik mijn studie heb afgemaakt en wat ik allemaal heb ontdekt in de reis van zelfontwikkeling. 

Doordat ik als persoon zoveel groeide, merkte ik op dat ik écht gelukkiger werd. Ook deel ik in deze podcast alvast hoe ik aan aanraking kwam met ondernemen en daar ga ik in deel 3 uitgebreid over vertellen. Ik vertel hoe en waardoor ik mezelf een beetje verloor om mezelf vervolgens volledig te vinden. Ik deel meerdere waardevolle lessen en inzichten die ik heb geleerd de afgelopen jaren.

Geniet ervan!

Ben jij hier al van op de hoogte? Ik heb een ''Kickstart je 2023 ~ Reflectiemodel'' gecreëerd, dit is een bestand met 22 vragen om terug te blikken op 2022 en 23 vragen om vooruit te blikken op 2023. Zelf-reflectie is een van de belangrijkste onderdelen van persoonlijke ontwikkeling! Dus voel jij dat je nog eens terug wil blikken op 2022 en 2023 vanuit helderheid en vertrouwen in wil stappen, kun je dit bestand hieronder via de link GRATIS downloaden!

DOWNLOAD HIER HET: ''Kickstart je 2023 ~ Reflectiemodel: https://subscribepage.io/kickstart-je-2023

Connect met mij op Instagram: https://instagram.com/bewustgenieten

Bewust Genieten op Tiktok: https://tiktok.com/@bewustgenieten

Bewust Genieten op Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGLRBhUhmPo-ZEJEZIXH7CQ/videos

Deze podcast is deel 1 van een nieuw stukje van de podcast genaamd "De innerlijke reis''. De innerlijke reis is mijn verhaal over mijn leven, mijn transformatie en het ontstaan van het pad wat ik vandaag de dag bewandel. 

Deze mini serie bestaat uit 4 delen: Deel 1 ~ Spiritualiteit |  Deel 2 ~ Zelfontwikkeling | Deel 3 ~ Ondernemen | Deel 4 ~ De missie

In deze podcast begin ik dus met het eerste deel van mijn verhaal. Mijn spirituele ontwaking, ik vertel hoe en waardoor ik bewuster werd van het leven en het feit dat ik leefde. Ik vertel wat ik allemaal ervaarde en hoe bij iedere reis die ik maakte in deze onderwerpen op het begin een stukje eenzaamheid ervaarde.

Ik leg uit hoe ik langzaam aan steeds beter herinnerde wie en wat ik in diepste essentie ben, waarom ik starten met mediteren, welke inzichten ik allemaal kreeg in deze reis en hoe ik naar het punt toe kwam dat ik ging starten met mijn persoonlijke ontwikkeling. Als laatst vertel ik wat de kracht is van openstellen en waarom ik van mening ben dat het goed is om je nieuwsgierigheid te ontwikkelingen.

Geniet Bewust van de heerlijk rustgevende krekel geluiden die je hoort op de achtergrond :)

Ben jij hier al van op de hoogte? Ik heb een ''Kickstart je 2023 ~ Reflectiemodel'' gecreëerd, dit is een bestand met 22 vragen om terug te blikken op 2022 en 23 vragen om vooruit te blikken op 2023. Zelf-reflectie is een van de belangrijkste onderdelen van persoonlijke ontwikkeling! Dus voel jij dat je nog eens terug wil blikken op 2022 en 2023 vanuit helderheid en vertrouwen in wil stappen, kun je dit bestand hieronder via de link GRATIS downloaden!

DOWNLOAD HIER HET: ''Kickstart je 2023 ~ Reflectiemodel: https://subscribepage.io/kickstart-je-2023

Connect met mij op Instagram: https://instagram.com/bewustgenieten

Bewust Genieten op Tiktok: https://tiktok.com/@bewustgenieten

Bewust Genieten op Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGLRBhUhmPo-ZEJEZIXH7CQ/videos

In deze podcast deel ik met je mijn ervaring hoe het was om 7 dagen in een Ashram te leven, in stilte, zonder internet. Deze week hield ik een levensstijl aan waarin ik iedere dag om 05:30 opstond, 2 keer per dag mediteerde, 2 keer per dag yoga deed, veel mantra's dingen en veel tijd spenderen in de natuur was.

Door de stilte heb ik meerdere inzichten gekregen en lessen geleerd die ik in deze podcast met je deel. Ook deel ik hoe zo'n week precies eruit ziet, hoe ik me hierdoor nu voel en wat we allemaal nog meer hebben gedaan.

Ben jij hier al van op de hoogte? Ik heb een ''Kickstart je 2023 ~ Reflectiemodel'' gecreëerd, dit is een bestand met 22 vragen om terug te blikken op 2022 en 23 vragen om vooruit te blikken op 2023. Zelf-reflectie is een van de belangrijkste onderdelen van persoonlijke ontwikkeling! Dus voel jij dat je nog eens terug wil blikken op 2022 en 2023 vanuit helderheid en vertrouwen in wil stappen, kun je dit bestand hieronder via de link GRATIS downloaden!

DOWNLOAD HIER HET: ''Kickstart je 2023 ~ Reflectiemodel: https://subscribepage.io/kickstart-je-2023

Connect met mij op Instagram: https://instagram.com/bewustgenieten

Bewust Genieten op Tiktok: https://tiktok.com/@bewustgenieten

Bewust Genieten op Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCGLRBhUhmPo-ZEJEZIXH7CQ/videos