Você já deixou de sair de casa com medo de não encontrar um banheiro por perto? Já sentiu pequenos escapes de urina ao tossir, rir ou espirrar e ficou em silêncio, achando que isso era normal?

Neste episódio do Agora Faz Sentido, Dr. André Vinícius explica por que a incontinência urinária afeta até metade das mulheres na menopausa e como você pode recuperar o controle da sua vida.

🚻 **PRINCIPAIS PONTOS ABORDADOS:**

• Por que a queda do estrogênio enfraquece os tecidos da bexiga

• Como o assoalho pélvico perde força na menopausa

• Impacto devastador na autoestima, vida social e prazer sexual

• Diferença entre tipos de incontinência urinária

• Quando procurar ajuda médica especializada

💡 **VOCÊ VAI ENTENDER:**

- Por que isso acontece com tantas mulheres (até 50%!)

- Como hormônios afetam diretamente os tecidos da bexiga

- Por que não é "normal" aceitar essa condição

- Impacto psicológico real da incontinência urinária

- Mitos e verdades sobre o tratamento

🎯 **SOLUÇÕES PRÁTICAS EFICAZES:**

- Exercícios de Kegel: técnica correta e frequência ideal

- Fisioterapia pélvica especializada

- Eletroestimulação e lasers vaginais

- Estrogênio local quando indicado pelo médico

- Mudanças de hábitos que fazem diferença real

⚠️ **LEMBRE-SE:** Você merece viver com autonomia, segurança e prazer. A incontinência urinária tem tratamento eficaz e acessível.

💬 **COMPARTILHE** com alguém que pode estar sofrendo em silêncio. Quebrar o tabu salva vidas.

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