Etrafımızdan duymuşuzdur “Bu hayata çilemizi çekmeye geldik.” diyenleri. Gerçekten böyle midir aslında ? Bu bölümde bu konuyu ele aldık. Hayat nedir, ne değildir ? Nasıl yaşarsak onu istediğimiz bir deneyime dönüştürebiliriz ? 
Kanalımızın içeriklerini beğeniyorsan, arkadaşlarına öner lütfen. Desteğin için şimdiden teşekkürler.

Pek çoğumuz odaklanamamaktan veya kendimize verdiğimiz sözleri tutamamaktan şikayet ediyoruz. Peki ne oluyor da biz bu hallere düşüyoruz ? Ne oluyor da içimizde var olan potansiyel açığa çıkamıyor. Belki bir süre sonra, içimizde bir potansiyel falan olmadığına dair inanç güçlenmeye başlıyor. Bu bölümde bedenimiz ve bilincimiz arasında köprüler kuruyoruz ve ikisi arasındaki savaşı, barışa dönüştürecek yollardan bahsediyoruz.    
Kanalımızın içeriklerini beğeniyorsan, arkadaşlarına öner lütfen. Desteğin için şimdiden teşekkürler.

Küçük bir kar topu, yüksek bir yamaçtan aşağı yuvarlanır ve epey bir süre sonra uygun eğimde çığ düşürecek etkiye ulaşır. Zamanla küçük adımların kararlı bir şekilde sürdürülmesinin büyük etkileri ortaya çıkıyor. Bu bölümde Gökçe’nin sigarayı bırakmasının ardından, beslenmesini de düzenleme yolculuğuna dair konuştuk. Benim de bu konuda kendi deneyimlerimi anlattığım keyifli bir sohbet oldu. Bazen çok uzak görünen durumlar küçük adımlarla sandığımızdan daha hızlı gerçekleşiyor.  
İçerikleri beğeniyorsan, kanalımızı arkadaşlarına öner lütfen.

Bu üç kavramın ne ilişkisi olabilir ki diye geliyor insana ilk önceleri. Konuşmanın içinde her birinin birbiri ile ilişkisi ortaya çıkıyor. Sadece üzerinde etkimiz olan şu an ile zihnimiz gibi çalışan beyaz yaka ile ve yeniye yer açma gücüne sahip boşluk ile iç içe geçen hayatlarımız var. Biz hayatımıza ve bu kavramlara dair farkındalık geliştirdikçe, yaşadığımız hayat içinde savrulduğumuz bir çark olmaktan çıkıp, bizim bilinçli seçimlerimize göre şekillenen yaşaması keyifli bir yolculuğa evriliyor. Bu kanalı oluşturmada bizi heyecanlandıran şeylerden biri izleyicilerimiz ile yorumlar bölümünde iletişimde olmak. Bu nedenle eğer sende düşüncelerini, duygularını bizimle yorumlarda paylaşırsan seviniriz. Bir sonraki bölümde buluşmak üzere hoşça kal.

Bazı kavramları tarif etmek kolay değil. Özellikle de daha önce deneyimlemediğin bir kavramsa. Canlı hissetmek çocukken pek çok kez deneyimlenmiş bir kavram olsa da, yetişkinlikte bu değerli özellik oldukça azalabiliyor. Her şeyde olduğu gibi farkındalık bu alanda da ilaç gibi geliyor. Bu videoda hayata enerji ve renk katan bu kavramı, deneyimler ve hisler üzerinden ele aldık. Umarız anlattıklarımız sende karşılık bulur.

Hayatta kendini yeterli hissettiğin anlar ara sıra olmuş olabilir. Peki o anların dışındaki zamanlarda içsel deneyimin nasıl ? Kendine içten söylediğin cümleler ne kadar dostça ? Kendini sık sık eleştiriyor musun ? Hep düzeltilecek bir yönün mü var ? Sürekli daha iyileşmesi gerektiğini düşündüğün bir yapıyla mı yaşıyorsun ? Ve bunların doğru olduğuna mı inanıyorsun. Karşıda ulaşılmayan bir havuç ile yaşayarak, hayatın tüm deneyimlerini yetersize dönüştürüyor insan fark etmeden. Bu bölümde yetersizlik kavramının ne kadar belirsiz ve yıpratıcı olduğuna dair sohbet ettik.
Bu videoları severek hazırlıyoruz. Abone olarak ve hoşuna giden içerikleri beğenerek bize destek olabilirsin.