In dieser Episode dreht sich alles um die enorme Bedeutung von Sport und Bewegung für ein langes und gesundes Leben. Gemeinsam mit Dr. Lutz Graumann, einem Sport- und Ernährungsmediziner, klären wir folgende Punkte:

Am Ende erhältst du praktische Tipps, wie du Sport einfacher in deinen Alltag integrieren kannst und so deine Lebensqualität steigerst!

Eure Gedanken und Fragen sind uns jederzeit willkommen – schreibt einfach an [email protected] und wir versuchen diese in einer zukünftigen Fragen-Episode zu beantworten.

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In der heutigen Episode von Beyond Lifespan mit Dr. Dominik Duscher dreht sich alles um das leidige Thema Erkältungen, die uns in der kalten Jahreszeit plagen können. Wir klären die wichtigsten Fragen und geben dir wertvolle Tipps, um Erkältungen vorzubeugen und schneller gesund zu werden.

Eure Gedanken und Fragen sind uns jederzeit willkommen – schreibt einfach an [email protected] und wir versuchen diese in einer zukünftigen Fragen-Episode zu beantworten.

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In dieser Episode dreht sich alles um die Bedeutung des Schlafs für dein Wohlbefinden. Hier sind einige der Themen, die wir behandeln:

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In dieser Episode erfährst du alles Wissenswerte über Selen, ein überaus wichtiges Spurenelement, das oft unterschätzt wird. Wir geben dir einen umfassenden Überblick über seine Funktionen, die Risiken eines Mangels und die besten Nahrungsmittel, um sicherzustellen, dass du ausreichend versorgt bist. Hier sind die Themen, die wir ansprechen werden:

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In der vierten Fragen-Folge von Beyond Lifespan, liegt der Fokus von Dr. Mario Gietl und Dr. Dominik Duscher auf folgenden Themen:

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Nach der letzten Folge über die positiven Effekte der Sonne erklärt Dr. Dominik Duscher in dieser Episode von Beyond Lifespan die negativen Auswirkungen von Sonnenlicht auf die Haut. Hier sind einige der Themen, die wir behandeln:

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In dieser Episode von Beyond Lifespan beleuchten wir das Thema Sonnenlicht und untersuchen seine komplexen Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Dr. Dominik Duscher spricht in diesem ersten Teil über die essentielle Rolle von Sonnenlicht für die Vitamin D-Produktion und klärt auf, wie Sonnenstrahlen die Haut altern lassen.

Hier sind einige Themen, die wir behandeln:

Sei dabei, wenn wir die Paradigmen rund um Sonne und Gesundheit hinterfragen und herausfinden, wie du das Beste aus sonnigen Tagen herausholen kannst, während du dich gleichzeitig ausreichend vor den schädlichen Effekten schützt.

Eure Gedanken und Fragen sind uns jederzeit willkommen – schreibt einfach an [email protected] und wir versuchen diese in einer zukünftigen Fragen-Episode zu beantworten.

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In der heutigen Podcast-Episode widmet sich Dominik den Zuckerersatzstoffen. Zucker gilt als der Hauptbösewicht für viele gesundheitliche Probleme, und die Suche nach süßen Alternativen hat zu einer Vielzahl von Zuckerersatzstoffen geführt. Aber bringen diese unzähligen Varianten wirklich die Lösung für unsere Gesundheitsprobleme?

Hier sind einige der Themen, die wir besprechen:

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In dieser Episode erfährst du alles über das biologische Alter – eine innovative Methode zur Bestimmung des Alters unserer Zellen und wie sie sich von unserem chronologischen Alter unterscheiden kann. Wir beleuchten die Entwicklung der Horvath Uhr und was diese für unsere Gesundheit bedeuten kann.

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In dieser Episode besprechen Dr. Mario Gietl und Dr. Dominik Duscher eure eingesendeten Fragen. Sie beschäftigen sich besonders mit den Themen Autophagie und Magnesium.

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