neste episódio, falo-vos sobre uma das coisas mais importantes, a compreensão por nós próprios.

neste episódio falo-vos de como tem sido voltar a este lado tão lindo (que na verdade não é só um lado, mas tudo à nossa volta)

neste primeiro episódio da 2ª temporada, falo-vos do que mudou desde a última vez que gravei

neste episódio, falo sobre a minha experiência com o covid e as reflexões que me trouxe.

neste episódio, conto-vos como ultrapassei o desafio da semana passada e falo sobre termos equilíbrio em tudo na nossa vida

neste quinto episódio, falo sobre tudo o que senti na semana passada. quis fazer esta pequena reflexão e, para provar a magia do Universo, sinto que me ajudou imenso.

hoje falo sobre a minha irritabilidade e do quão contraditório é ser-se espiritual e sentir tudo isto de forma tão intensa

o episódio de hoje é sobre sabermos abrandar, deixarmos que tudo acalme e respirarmos apenas.

um podcast, ou algo do género, em que me expresso e deito cá para fora as minhas reflexões sobre a vida, o crescimento pessoal e os propósitos da vida! não tenho formações, nem moral, só um coração que acredita e sonha sem nunca parar.  

hoje trago-vos o tema da despersonalização, que é um dos muitos sintomas da ansiedade.

um podcast, ou algo do género, em que me expresso e deito cá para fora as minhas reflexões sobre a vida, o crescimento pessoal e os propósitos da vida! não tenho formações, nem moral, só um coração que acredita e sonha sem nunca parar.