Beyond The Motion

"Hogyan változtatja meg az MI a fitness világát?" Egész jó és érdekes válaszokat kaptam. Ezeket egészítettem ki a saját meglátásaimmal.

Bártfai Gergővel beszélgettünk arról, hogy milyen lehetőségek vannak a mesterséges intelligencia által megtámogatott edzésben és otthoni okos eszközökben.

Főleg a karantén miatt került elő a téma, hogy sok ember folyton fáradtnak érzi magát, nehezen veszi rá magát a munkára vagy bármi másra, pedig ez nem csak egy karanténnal összefüggő dolog. Életmódváltásnál is ugyanúgy megfigyelhető. Sőt! Bármilyen nagyobb feladatnál.

Zopcsák Lászlóval, az IWI Nemzetközi Fitness Iskola alapítójával beszélgettem a fitness szektor helyzetéről. Mit lát a nemzetközi példák alapján? Milyen változások várhatók a piacon? Hogyan jutottak oda, hogy leülhettek a Sportért Felelős Államtitkár asztalához tárgyalni?

Sok más érdekes téma is szóba került.

Sasa

Góg Anikóval, Bernáth Dórával és Perjes Kinga életmód és táplálkozási tanácsadó voltak a partnereim a beszélgetésben.

Mit ajánlott figyelni a babatervezésnél/várandósság előtt?

Mire kell kell figyelni életmódban, táplálkozásban, hogy felkészülj a várandósságra?

Mire kell figyelni az első, második és harmadik trimeszterben?

Mi segíthet a szülés utáni időszakban?

Rengeteg témát sikerült érinteni és nem csak felületesen :)

Sportolók és üzletemberek. Nem biztos, hogy a tehetségüknek köszönhetik a sikert. Sokkal inkább a szokásoknak, a minden nap rutin szerűen végzett dolgoknak és a kitartásnak. Mik azok a szokások, amiket te is beilleszthetsz az életedbe és sikeresebbé tehetnek?

Biztosan hallottad már, hogy az izmok emlékeznek. Hogyan néz ki ez az "emlékezés"? Mi történik, amik mozgást vagy mozdulatot tanulsz? Erről lesz szó 5 percben!

Sokan még most is idegenkednek tőle, de megéri belevágni! Főleg edzőként!

A 10 perces podcastben lesz szó pár tévhitről, algoritmus által kedvelt módszerekről és tippekről, amiket megéri alkalmazni.