Из чего состоит культура семьи и почему сегодня это так важно? Теперь в роли гостя - Нина Рубштейн, а интервью ведет психотерапевт Артем Крупнов.

Мы все хотим «успевать везде и чувствовать себя хорошо во всех сферах». Но что, если сама эта идея — ловушка?

В новом выпуске встречаемся с Артёмом Крупновым — психотерапевтом и психиатром с более чем 20-летним опытом работы с кризисными состояниями и семьями. Обсуждаем, почему погоня за идеальным балансом часто приводит к разочарованию, как на самом деле устроено устойчивое состояние и что делать, когда одна из сфер жизни начинает «просаживаться».

В разговоре затронули:

— почему жизнь больше похожа на пульс, чем на ровную линию

— как жонглировать ресурсами, не теряя главного

— чем кризис отличается от катастрофы — и почему из него всегда есть выход

— что такое метастратегия и зачем она нужна

Слушайте и пишите в комментариях: какая мысль зацепила вас больше всего?

В новом выпуске подкаста «Без анестезии» Нина Рубштейн обсуждает с Сашей Набатовой, как относиться к переменам в жизни как к проекту. Они анализируют, почему важно смотреть на изменения не как на угрозу, а как на возможность управлять своей судьбой. Узнайте о том, как планировать свои шаги в условиях неопределенности, справляться с рисками и развивать системное мышление. Присоединяйтесь к нашему разговору и откройте для себя новые стратегии для комфортного прохождения через перемены, которые неизбежно появляются в жизни каждого из нас.

В этом подкасте с любимой нами Татьяной Шмаковой обсуждаем, как выбирать специалиста, чтобы доверить ему своё здоровье и голову

Обсуждаем с фельдшером-реабилитологом Татьяной Шмаковой типичные материнские страхи и как с ними бороться.

Продолжаем диалог с Татьяной Шмаковой о том, на что способны наши тела, если дух человека здоров.

Я вновь встретилась с астрологом Ольгой Корнеевой, чтобы обсудить, в какое существо может эволюционировать человек как вид, с какими способностями и возможностями, если он продолжит развивать осознанность. Эта встреча еще более увлекательная, чем первая!

Что делать корпоративному сотруднику, который выгорел или попал в профессиональный кризис, и хочет перезапустить свою профессию - обсуждаем с Александрой Набатовой.

Не так давно мы с Татьяной Шмаковой, реабилитологом, проводили живую дискуссию в Севастополе на тему реальных возможностей психологии и медицины в помощи человеку. Встреча была так хороша, что мы решили еще раз обсудить её для вас в аудиоформате.

У нас в гостях Александра Набатова, опытный менеджер проектов, отвечает на вопросы наших слушателей о том, как проходить профессиональные перемены в кризисные времена. Эта запись была сделана во время пандемии, но многое из того, что мы обсуждаем, по-прежнему актуально