Zaproszenia na bieg Niebieska Fala oraz wskazówki dla początkujących biegaczy.

Jak zacząć biegać i szybko się nie zniechęcić. Zaproszenie na Wiosenną Słodką Milę.

Od czego zacząć przygodę z bieganiem? Pytamy o to biegacza i studenta fizjoterapii Jakuba Koniecznego. Oprócz tego zaproszenie na ostatni w tym sezonie bieg z cyklu Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich oraz podsumowanie cyklu Warta Challenge.

Rozpoczęły się zapisy na jesienny Poznań Maraton. Oprócz tego w audycji zaproszenie na ostatni w sezonie bieg z cyklu City Trail. Powiemy też o Sztafecie Pomocy.

Za kilkanaście dni rozpocznie się kolejny sezon biegów ulicznych. W Poznaniu 12 marca odbędzie się Recordowa Dziesiątka. To dobry sprawdzian przed poznańskim półmaratonem. Na bieg zapraszają też kibice Lecha Poznań.

Bieganie w górach to coś zupełnie innego niż bieganie po płaskim. Dla początkujących idealna będzie Dziewicza Góra koło Poznania, dla zaawansowanych Zimowy Ultramaraton Karkonoski.

Zaproszenie na Grand Prix Biegów Gminy Kostrzyn. Rozmawiamy też o tym jak zdobyć Koronę Półmaratonów.

Cykl biegów Powstania Wielkopolskiego oraz druga edycja akcji "Wybiegaj w przyszłość" Fundacji Zdrowy Ruch.

Mamy ferie, w górach jest śnieg - a więc sprawdzamy jak zacząć przygodę z nartami biegowymi?

Relacja z Grand Prix Dziewiczej Góry w Biegach Górskich.