BEZZ PODCAST

BEZZ PODCAST

By BEZZ podcastEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

BEZZ PODCAST episodes

  • 05 Czy grzeczna dziewczynka jest osobą odpowiedzialną?

    Cześć 😁

    Ten odcinek to wiele pytań dotyczących odpowiedzialności, czyli coś co może kojarzyć nam się z byciem grzeczna, dobrą i miłą. Ale czy faktycznie odpowiedzialność to atrybut grzecznej dziewczynki?

    Poniżej część pytań na jakie odpowiadamy w odcinku:

    🔵 Czym jest odpowiedzialność i jakie są jej formy?

    🔵 Z jakiego miejsca podejmujemy decyzje: z miejsca troski czy gniewu, lęku?

    🔵 Czy można być odpowiedzialną kiedy się odpuszcza relacje czy projekt?

    🔵 Czy grzeczna dziewczynka jest odpowiedzialna? Nieodpowiedzialna? A może oddaje tę swoją odpowiedzialność?

    To nasz najdłuższy odcinek. Daj znać czy dłuższa ponad 30-minutowa forma Ci się podoba?

    IG:bezzpodcast

    FB:bezzpodcast

    **

    jingiel: Piotrek Gil (https://www.facebook.com/piotr.gil.184 )

    33 min
  • 04 Gdzie szukać swojej asertywności i granic?

    Cześć!

    Tu Basia, Ela, Zula i Zuza :)

    W tym odcinku szukamy odpowiedzi na pytanie zadane przez Basię: skąd się u nas biorą granice? Ten odcinek jest szalenie ważny, bo odpowiada na pytanie jak szukać u siebie granic, nie dać się przekraczać i nie być tą grzeczną dziewczynką, o której mówiłyśmy w odcinku 1 (jeśli nie słuchaliście, to wskakujcie, bo warto). I choć ten przepis na bycie niegrzeczną kobietą z granicami jest skomplikowany. To może nasz odcinek Was przekona, że warto próbować albo jeszcze lepiej umocni Was w przekonaniu, że jesteście na dobrej drodze 😀

    W odcinku odpowiadamy na następujące pytania:

    • Czy asertywność i granice wynikają z naszych praw?
    • Z kim nam się kiedyś kojarzyły granice?
    • Czego potrzebujemy do stawiania granic?
    • Czy możemy zmieniać granice jak nam się podoba dla jednej osoby tak a dla drugiej inaczej?
    • A co ze współzależnością?
    • Skąd wiem gdzie są moje granice?
    • Co nas wkurza w byciu asertywną, a co zachwyca?
    • Mamy nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was inspirujący i pomocny w drodze do odkrywania swoich granic.

      Dobrego słuchania i daj znać na naszym IG lub FB -gdzie leżą Twoje granice? I kiedy Cię zachwycają, a kiedy złoszczą?

      IG:bezzpodcast

      FB:bezzpodcast

      **

      jingiel: Piotrek Gil (https://www.facebook.com/piotr.gil.184 )

      21 min
    • 03 Jak przeżywamy zmiany?

      Cześć!

      Tu Basia, Ela, Zula i Zuza :)

      W tym odcinku rozmawiamy o zmianach w naszym życiu. Z zastanawiamy się z jakiego miejsca dokonujemy zmian. Z wyboru czy z przymusu?

      Z tego odcinka dowiecie się:

      - jak przeżywają zmiany boomerzy, milenialsi czy pokolenie Z?!

      - zastanowimy się wspólnie o czym są właściwie zmiany w naszym życiu?

      - jak możemy sobie poradzić ze "zmianą" czy to tą drastyczną jak rozwód czy tą nieduża, jak zmiana koloru szafek w kuchni.


      Mamy nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was inspirujący i pomocny w drodze do zmiany.

      Dobrego słuchania i daj znać na naszym IG lub FB - jak ty się masz ze zmianą? Czy rodzi w Tobie radość czy niepokój?

      IG:bezzpodcast

      FB:bezzpodcast

      **

      jingiel: Piotrek Gil (https://www.facebook.com/piotr.gil.184 )

      22 min
    • 02 Jak się masz? Dobrostan psychiczny.

      Cześć! 

      Tu Basia, Ela, Zula i Zuza :)

      W tym odcinku rozmawiamy o dobrostanie psychicznym, czyli o stanie, w którym człowiek czuje się dobrze z samym sobą i swoim otoczeniem.  Innymi słowy, oznacza to, że człowiek jest zadowolony z siebie, swojego życia i ma pozytywne relacje z innymi ludźmi.

      Z tego odcinka dowiecie się jak przetrwałyśmy trudne chwile i dotarłyśmy do miejsca, gdzie czujemy się dobrze, z czego składa się nasze dobre samopoczucie. Odpowiemy na pytanie czy je mamy, czy na nie pracujemy.

      Mamy nadzieję, że ten odcinek będzie dla Was inspirujący i pomocny w drodze do dobrostanu psychicznego. Dobrego słuchania i daj znać na naszym IG lub FB kiedy Ty jesteś w Dobrostanie?

      IG:bezzpodcast

      FB:bezzpodcast

      **

      jingiel: Piotrek Gil (https://www.facebook.com/piotr.gil.184 )

      20 min
    • 01 Grzeczna dziewczynka

      Skąd pomysł na odcinek?

      Otóż z życia i rozmowy z koleżanką, która bała się zapytać o wysokość pensji, bo nie chciała być nachalna przy podpisywaniu umowy.

      To zastanowiło mnie, kiedy ja  nakładam maskę, bo boję się być odebrana jako nachalna i namolna ? I jak to wygląda u dziewczyn? Czy wgl bycie grzeczną to dalej problem?

      W odcinku odpowiadamy na pytania takie jak:

      • kiedy ostatni raz zachowałyśmy się dyplomatycznie i dlaczego
      • co nam daje bycie grzeczną a co niegrzeczną?
      • Co zyskujemy, kiedy jesteśmy niegrzeczne
      • I nazywamy nasze własne grzeczne dziewczynki. Padają takie słowa jak za ciasny gorset czy wkurzająca autokorekta. A ty jak byś określiła swoją grzeczną dziewczynkę. Przesłuchaj odcinek i daj nam znać.

        24 min

      About BEZZ PODCAST

      From the publisher's feed

      Basia, Ela, Zuza i Zula