Strong Physique Podcast

BFR e Problemi di Circolazione, Stallo in Fase di Bulk

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In questo nuovo episodio tratteremo altri due argomenti riguardanti il bodybuilding e l’alimentazione:

  1. Ci sono controindicazioni all’uso del Blood Flow Restriction Training in caso di fragilità capillare e problemi di circolazione agli arti inferiori? 0:51
  2. Cosa si può fare se, in una fase di bulk , il peso stalla? 36 :10

    3. Noi siamo: Gianluca Improta, Mattia Agostinelli e Nico Panu

    Commentate qui sotto per farci sapere cosa ne pensate e se il video vi è piaciuto

    Se volete maggiori informazioni su di noi potete visitare i nostri profili ai seguenti link:

    Gianluca Improta: https://www.gianlucaimprota.com/

    Mattia Agostinelli: https://www.instagram.com/mattiaagostinelli_/

    Nico Panu: https://www.instagram.com/nicop_c/

    Referenze per il BFR

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6388738/

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30208794/

    https://www.amjmed.com/article/S0002-9343(14)00345-3/pdf

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