編集長オハナの独り言

By オハナ

NailPod_JOURNAL編集長オハナのフリートーク

☑️資格持ちセルフネイラー

☑️１歳児母

☑️平日サラリーマン

☑️副業インスタ代行

☑️たまにセミナー講師... more

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編集長オハナの独り言 episodes:

April 22, 2020 #004. 机はダイニングテーブルのみ！我が家でのリモートワーク対応状況を語る。
利便性を重視して都内に住んでいるため、家は狭いです。そんな我が家でのリモートワーク対応には３つの問題点が！①家具問題、②音問題、③気持ちの切り替え難しい問題です。皆さまどのように乗り切っていきますか？
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11min
April 20, 2020 #003. 外出規制&産後にオートミールを食べるメリット
タンパク質と植物繊維が豊富なオートミール！特に産後母乳育児の女性にこそ食べて欲しい食材です。母乳に栄養をとられるので爪や髪の毛がパサついてきます。そんな時こそタンパク質！オートミールでタンパク質をとろう！
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5min
April 17, 2020 #.002 育休中おうちでずっと過ごす日の、気分の作り方（3段階）
この日はこんな１日にしたい！に合わせて、私は3パターンのメイクと服装で気分を作っています
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6min
April 10, 2020 #001.とにかく時間がない！生後1ヶ月の娘との生活と時間捻出の工夫
初回なので自己紹介を交えつつ、生後１ヶ月の新米ママが辿り着いた『授乳中の時間の使い方』について話しています。皆さま授乳中は何されてますか？一生懸命ミルクを飲む赤ちゃんをじっと眺めるのはとっても幸せな時間ですが、１日に2.3-3hもしめます！この時間、どう使っていくか見直してみませんか？
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7min

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