你有沒有發現，有些人總是容易被忽視、被越界，甚至被利用？
心理學告訴我們：別人怎麼對待你，往往是你「無意中教」的。

本集我們聊聊——
🔹 什麼是「邊界感」？
🔹 為什麼有些人總被不尊重？
🔹 如何設定健康的心理界線？
🔹 在人際關係中保護自己，同時不失去連結。

——

🎧 章節段落（章節時間碼）

• 00:00 別人怎麼對待你，都是你教的？
• 00:37 边界感到底是什么？
• 01:15 邊界有四層：第一层，第二层.........
• 02:03 馨鸰的真实案例
• 03:46 那些被誤會成「關心」的越界
• 04:27 為什麼有人會越界？他们的内心真实的想法.....
• 05:28 我們要怎麼守住邊界？

          ✅ 第一步
          ✅ 第二步
          ✅ 第三步
          ✅ 第四步
——

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