Библиотека. Женский журнал

Во время акции «Дни здоровья в МЕГЕ» мы провели открытую запись выпуска о женском долголетии на площадке торгового центра «МЕГА». Поговорили о том, почему эта тема стала такой популярной, как отличить медицински обоснованный подход от маркетинговых обещаний и с чего начать собственный план заботы о себе.

На вопросы отвечала Владислава Чалышева — руководитель телемедицины и медицины долголетия в сети клиник Docmed и Docdeti, автор и ведущая подкаста о женском здоровье «Трагедия дам» и одноимённого телеграм-канала: https://t.me/damtradegy

«Здоровье», «Инструкция», «Библиотека» — подкасты «Женского журнала»

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы: [email protected] 

Команда подкаста

Издатель: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсер: Мария Затлер

Редактор тг-канала: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий 

Дизайнер: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов 

Художник обложек: Ляля Ваганова 

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

На вопросы отвечали:

Полина Шадрова — акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, соавтор проекта: https://womenhealth.pro/ 

Катя Меркулова — основательница и CEO Clatch.app, календаря месячных и трекера цикла: https://clatch.app/ 

«Здоровье», «Инструкция», «Библиотека» — подкасты «Женского журнала»

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы: [email protected] 

Эпизод записан при поддержке центра и команды «Благосфера»:

Елена Темичева, директор по коммуникациям и стратегическому развитию

Евгения Гулбис, продюсер подкастов 

Александр Блудов и Денис Костик, техспециалисты

Анастасия Государева, event-менеджер

Вероника Гацалова, администратор

Команда подкаста:

Издатель: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсер: Мария Затлер

Редактор тг-канала: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий 

Дизайнер: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов 

Художник обложек: Ляля Ваганова 

Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Вера Диденко, врач-онколог-маммолог, мультимодальный диагност, зав. отделением диагностики и лечения заболеваний молочной железы, онкоцентра № 1 ГКБ имени Юдина https://t.me/drveradidenko 

Оксана Молдованова, президент благотворительного фонда помощи женщинам с онкозаболеваниями «Дальше», представитель России в Европейской коалиции по раку груди Europa Donna https://dalshefond.ru/ 

«Здоровье», «Инструкция», «Библиотека» — подкасты «Женского журнала»

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы: [email protected] 

_____

Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay

«Путеводитель по поддержке онкологических больных» для онкопациентов и их близких. На платформе можно научиться, как с помощью поддерживающей помощи улучшить качество жизни пациента во время лечения рака: https://www.cancer-support.com/ru

Реклама https://www.laroche-posay.ru/

Erid: 2VfnxyFSwwf

Эпизод записан при поддержке центра и команды «Благосфера»:

Елена Темичева, директор по коммуникациям и стратегическому развитию

Евгения Гулбис, продюсер подкастов 

Александр Блудов, Денис Костик, техспециалисты

Медиацентр открыт для проведения видео, аудиозаписи, офлайн, онлайн-событий

Команда

Издатель: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова, Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова

Тг-канал: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий 

Дизайнер: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов 

Обложки: Ляля Ваганова 

PR: Анастасия Козырева

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Кольца Венеры — горизонтальные складки на шее, которые есть у многих, независимо от возраста. Эти линии могут появляться даже у подростков, но чаще мы начинаем обращать на них внимание ближе к 30–40 годам. Кого-то они совершенно не беспокоят, а кто-то стремится сделать кожу шеи идеально гладкой, хотя добиться этого довольно непросто. Почему появляются кольца Венеры? Можно ли предотвратить их появление? И какие современные методы помогают их скорректировать? Разбираемся вместе с врачом-косметологом и дерматологом Татьяной Аль Сабунчи.

Татьяна Аль Сабунчи, врач-косметолог, дерматолог, кандидат медицинских наук, основатель клиники Storybrook: https://t.me/al_sabunchi 

«Библиотека» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». 

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы, поделиться мнением [email protected] 

___

Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY

Чтобы уменьшить видимость колец Венеры, можно делать упражнения для укрепления мышц спины и шеи, а также позаботиться о домашнем уходе, направленном на улучшение качества кожи. Для повышения плотности кожи, ее эластичности и тонуса в период пред-менопаузы стоит обратить внимание на средства из гаммы Neovadiol от Vichy: уплотняющий дневной лифтинг-крем и уплотняющий охлаждающий ночной крем. Средства содержат необходимые коже компоненты — проксилан и экстракт кассии, которые стимулируют выработку коллагена в коже и тем самым повышают ее плотность, упругость, эластичность. Ниацинамид выравнивает тон кожи, а гиалуроновая кислота отвечает за увлажнение.

https://clck.ru/3QAS6K

Реклама http://www.vichy.ru

ERID: 2VfnxxWRxch

Команда

Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова

Редактор тг-канала: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий 

Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов 

Художник обложек: Ляля Ваганова 

Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова

Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Белоснежная улыбка — мечта многих, но есть сомнения в безопасности и рисках. Со стоматологом Светланой Мандрик обсуждаем методы отбеливания, домашние варианты и случаи, когда лучше обратиться к врачу.

Светлана Мандрик, врач-стоматолог: https://t.me/mandrikstom 

«Бибилотека» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал»

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы, поделиться мнением [email protected] 

___

Сделать улыбку красивой помогают не тольо белоснежные зубы, но и здоровая кожа лица. Лицо открыто внешним воздействиям и подвержено влиянию агрессивных факторов окружающей среды: ультрафиолет, экстремальные температуры, загрязнения воздуха. Из-за этого на коже лица появляются морщинки, пигментные пятна, высыпания, признаки обезвоженности. Для всех, кто уже столкнулся с такими проблемами или хочет их предотвратить, настоящей находкой станет телеграм-канал «Слово Коже». Врачи-дерматологи, косметологи, эндокринологи, психологи делятся практическими советами, помогают разобраться в причинах возникновения проблем и подобрать эффективные решения с учетом индивидуальных потребностей. Телеграм-канал «Слово Коже» — надежный помощник в мире здоровья и красоты https://t.me/wordtoskin

Реклама https://skin.ru/ ERID: 2VfnxxeTKLk

__

Команда

Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова

Редактор тг-канала: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий

Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов

Художник обложек: Ляля Ваганова

Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова

Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Японский, бразильский, европейский, пилочный, аппаратный, обрезной… И это лишь часть вариантов маникюра, которые сегодня предлагают салоны. Разобраться в таком многообразии непросто: не всегда понятно, чем отличаются техники, какие у них преимущества и кому они подходят.

В этом выпуске вместе с Александрой Пономарёвой, мастером с 16-летним стажем, подробно обсудим разные виды маникюра, их плюсы и минусы, и поможем выбрать тот вариант обработки ногтей, который подойдёт именно вам. 

Александра Пономарёва, мастер маникюра, подолог, эксперт студии Labicure: https://t.me/labicureschool 

«Библиотека» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». 

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы, поделиться мнением [email protected] 

___

Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay

В маникюре важна не только эстетика, но и здоровье ногтей и кожи рук. За глянцевым финишем часто скрываются микроповреждения — кутикулы, сухость и чувствительность кожи вокруг ногтевой пластины. Во всех этих случаях для заботы о коже рук подходит восстанавливающий бальзам Cicaplast Baume B5 от La Roche-Posay. За счет пантенола (витамин B5) и мадекассосида в составе он успокаивает и восстанавливает кожу, уменьшает сухость и раздражение. Бальзам можно использовать даже для чувствительной и поврежденной кожи. https://gclnk.com/A9HbAbN8

Реклама https://www.laroche-posay.ru/

ERID: 2VfnxxwgEqv

Команда

Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова

Редактор тг-канала: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий 

Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов 

Художник обложек: Ляля Ваганова 

Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова

Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

С возрастом кожа меняется: она теряет эластичность и плотность, становится суше, появляются пигментные пятна. Кто-то замечает провисание, кто-то — тусклость или мелкие морщины. Всё это часто называют одним словом — дряблость. Но что на самом деле скрывается за этим понятием? Почему кожа теряет упругость, как меняется её структура и можно ли эти изменения замедлить? В новом выпуске обсуждаем это вместе с врачом-косметологом и дерматовенерологом Викторией Клишко. 

Виктория Клишко, врач-косметолог, дерматовенеролог, основатель клиники «Институт пространства превентивной медицины в области красоты»: https://t.me/doctorklishko 

«Библиотека» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». 

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы, поделиться мнением [email protected] 

___

Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay

Качественный уход за кожей тела — это не просто «нанести что-то после душа», а ежедневно заботиться о сохранении тонуса, гладкости, увлажненности. Решить эти задачи помогает увлажняющее молочко тройного действия для тела Lipikar Lait Urea 5+ от La Roche-Posay. Средство содержит липиды, которые укрепляют эпидермальный барьер, отвечающий за удержание влаги и защиту от внешних факторов. Мочевина в составе средства эффективно разглаживает кожу, повышает ее плотность и эластичность. https://gclnk.com/rlrD5Cjp

Реклама https://www.laroche-posay.ru/

ERID: 2VfnxvoL2MW

Команда

Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова

Редактор тг-канала: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий 

Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов 

Художник обложек: Ляля Ваганова 

Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова

Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Кремовые, тканевые, глиняные, альгинатные, энзимные, магнитные, с микроиглами… Всё это маски для лица. Разобраться в этом разнообразии не так просто, даже если вы давно интересуетесь косметикой. В этом выпуске вместе с врачом-косметологом и дерматовенерологом Светланой Розинской обсуждаем, как выбрать маску под свои задачи, чем отличаются форматы и составы и какие из них действительно работают — особенно в домашнем уходе. 

Светлана Розинская, врач-косметолог, дерматовенеролог и специалист клиники Марины Лекомцевой: https://lekomtseva.com/team/svetlanarozinskaya 

«Библиотека» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». 

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы, поделиться мнением [email protected] 

___

Выбор маски для лица — это очень индивидуальный процесс. Как выбрать для себя косметическую маску? Какие характеристики при этом учитывать? На какие ингредиенты обращать внимание, чтобы достичь желаемого результата, при этом не спровоцировать раздражение и другие нежелательные последствия? Если вы ищете персональные рекомендации, загляните в телеграм-канал «Слово Коже». Бьюти-эксперты – врачи-дерматологи и косметологи – помогут вам разобраться в особенностях вашей кожи и подобрать идеальный уход за ней. Подскажут, на что ориентироваться при покупке косметических средств – от типа и состояния кожи до формы выпуска продукта и его активных ингредиентов.

https://t.me/wordtoskin

Реклама https://skin.ru/

ERID: 2VfnxwMfxcg

Команда

Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова

Редактор тг-канала: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий 

Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов 

Художник обложек: Ляля Ваганова 

Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова

Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Анастасия Горбунова, врач-отоларинголог: https://prodoctorov.ru/moskva/vrach/1094877-gorbunova/ 

«Библиотека» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». 

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы, поделиться мнением [email protected] 

___

Подкаст "Слово Коже" — это подкаст-энциклопедия, который помогает найти достоверные ответы на все вопросы связанные с уходом за кожей. Эксперты, врачи-дерматологи, косметологи, психологи рассказывают о том, чего желает наша кожа, помогают разобраться в терминах, косметических ингредиентах, и конечно выбрать уход за кожей. https://podcast.ru/1557897486

Реклама https://skin.ru/

ERID: 2VfnxxqcDFE

Команда

Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова

Редактор тг-канала: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий 

Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов 

Художник обложек: Ляля Ваганова 

Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова

Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Сегодня баня снова в моде — это и способ расслабиться, и часть ритуала заботы о себе, и новый must-have для уставших горожан. Но что говорит о парении докмед? Вместе с врачом-терапевтом и гастроэнтерологом Дарьей Фокиной обсуждаем, чем может быть полезна высокая температура, как не навредить себе в парной и как баня влияет на сердце, сосуды и иммунитет.

Дарья Фокина, врач-терапевт и гастроэнтеролог: https://t.me/kabinet_fokinoi

«Библиотека» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». 

Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag

Задать вопросы, поделиться мнением [email protected] 

___

Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay

После бани в теле ощущается легкость, а кожа буквально дышит – и очень не хочется перегружать ее кремами. Хочется лёгкости, воздуха, ощущения чистоты. Именно таким ощущением отвечает легкий солнцезащитный флюид для лица ANTHELIOS UVAIR SPF50+ от La Roche-Posay. https://gclnk.com/AdItjZzN

Реклама https://www.laroche-posay.ru/

ERID: 2Vfnxxh8oFe

Команда:

Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова

Главный редактор: Марина Сютаева

Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова

Редактор тг-канала: Анастасия Максимова

Редактор: Арина Мальцева

Звукорежиссер: Юрий Шустицкий

Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая

Композитор: Ильдар Фаттахов

Художник обложек: Ляля Ваганова

Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова

Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева

Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»