Bonjour à tous et bienvenue sur Bibliothèque Intérieure.
Quelle est la dernière fois que vous avez ressenti de la honte ?
Peut-être un mot maladroit lâché en public. Peut-être un souvenir d'enfance qui vous colle encore à la peau. Peut-être même un simple regard, posé sur vous au mauvais moment.
Dans cet épisode, nous allons tenter de plonger au cœur de cette émotion. Cette émotion qui nous accompagne tous, à un moment ou à un autre, mais qu'on n'ose presque jamais nommer à voix haute. On dira facilement « j'ai peur » On dira sans problème « je suis heureux ». Mais rarement que l'on a honte. Cette phrase, simple d'apparence, reste souvent coincée quelque part entre la gorge et les lèvres.
Pourquoi ?
Parce que sa simple énonciation est beaucoup trop lourde, beaucoup trop coûteuse.
Alors le véritable défi du jour sera surtout de savoir pourquoi. Pourquoi cette émotion, si universelle, reste-t-elle aussi difficile à dire ?
En définitive :
Pourquoi avons-nous honte d'avoir honte ?
Pour donner de la profondeur à notre réflexion, on s'appuiera sur la pensée de deux chercheurs : le psychiatre Serge Tisseron, et la chercheuse Brené Brown.