别叫FM

别叫FM华丽回归！

过去数月，别叫FM之前的单集是否听到倒背如流？是否已按捺不住打赏的手指？😄（现在机会来了）

又是一年岁末，主播Terrance和Jesse相聚一堂，首次曝光这段时间各自的近况，也直面江湖传闻。

2025年是充满母题的一年。情感、文化、网络战火、AI、性别、生活方式、到内容质量等，新旧议题兼存。两位主播从自身经历出发，结合各自观察到的社会现象，提出了一系列2025年度十大纳闷，并衷心祝愿所有人平安，及稍微“正常”一点。

收听愉快！

时点总结：

Part I：主播近况

01:45 两位主播闹掰传闻。停更原因究竟是？

03:51 Jesse今天在豆瓣阅读发布了首篇小说《通知期》！主题上海女性+职场裁员+权谋斗争+轻奇幻，欢迎支持：通知期 豆瓣阅读

08:13 Terrance和Jesse的不同生活状态：主动生产VS无言以对，我们该以什么姿态面对生活？

Part II：年度十大困惑

13:04 怎么网文标题越来越长？张爱玲写短剧会怎样？

19:10 从播客到综艺，为什么现在的文化产品如今难以令人下咽？ 我们真的只需要恐怖故事、明星采访、和所谓“干货”？

22:42 书店里的时代议题与公共讨论去哪了？中美畅销书对比，《陆小凤传奇》，和属于我们时代的“新三件套”——成功学、原生家庭、情商课。

28:16 信息爆炸时代，我们该如何自处？ 

34:43不同性别还能好好对话吗？ 回忆玩核桃被骂“魅男”的24小时。

44:13 走遍万水千山，我们该如何面对年龄焦虑与生活方式？30岁是新的20岁，还是自欺欺人的魔咒？数字游民VS上班族，到底何谓自由？

58:19为什么泛娱乐化的“身心灵”如此猖獗？MBTI、玄学、生理性喜欢、躯体化、高能量、人生教练……

1:04:05 国内娱乐圈怎么还没解散？

1:12:23 我们对AI的接受程度怎么如此之高？

1:19:04未来人类会进化/退化成什么样？科技将如何改变我们？ 

一年一度高考出分时刻。本期别叫，两位主播——衡水中学和北京四中的毕业生——站在毕业近10年后的当下，回顾自身教育的经历，也深度剖析应试教育的多面性。

当衡水中学用军事化锻造高考机器，北京四中用家国情怀浇灌自由灵魂——但最终都要面对高考的暴击。当衡水中学把学生训练成精密齿轮，北京四中却鼓励学生们成为野马——可社会最需要的，究竟是螺丝钉还是诗人？当衡水中学计算每分钟的吃饭速度，四中学生正在辩论“学习的意义”——谁才是真正懂游戏规则的聪明人？

从“高考邪教”到“理想教育”，从“集体主义”到“自由散漫”，从“信仰崩塌”到“家国情怀”......

这是一场两种教育哲学的碰撞，也是一代人青春创伤的自我疗愈，更是应试教育体系下——那些关于自我、集体、自由、未来的思考。

一切精彩，尽在别叫。

本期精彩小览摘录：

三年5分钟吃饭，100个摄像头，200位同学里留不下一个朋友....

高考考场走神生"禅意"？闭卷停笔心中剩”悔意“？

”分数就是一切“，年级前十就可以合法早恋？

“分数不是一切”，全面发展是否只是自嗨？

“窦靖童入学北京四中”秘闻，素质教育其实也看爹？

高考考不好竟是人生救赎？高考考的好更难以自拔？

学校里的刺头，后来都怎么样了？

衡中人用三年学会服从，四中人用十年戒掉理想？

......

主播：Terrance, Jesse

本期节目感谢专注于线上心理咨询的专业平台【Glowe 阁楼】大力支持。本期福利见下方。

攻击性，是人类最原始的社交语法。它既是动物性的领地宣言，更是情感化的存在表达。

当礼貌成为假面，我们在友谊里试探底线，职场中捍卫边界，在亲密关系里索取关注。

本期5.25心理健康节特辑，Terrance 和 Jesse两位主播分享了各自成长过程中一系列冲突，也回顾了二人之间那场旷日持久的“世纪大恶战”。

我们甚至走入了心理咨询，跟咨询师一探究竟：面对攻击性的发生，我们该如何应对？攻击性到底是主体性的锋芒，生命力的咆哮，还是“伤害你，只是确认你不会与我分离”的心理扭曲？

一切精彩，尽在别叫。

Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。

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祝大家每天身心美美。

世人笑我秀晒炫，我笑世人不敢演。

“秀晒炫”，是“fake it till you make it”的吸引力法则，还是让人啼笑皆非的做作，抑或是这个时代一种诚实的生存策略？

真真假假，虚实之间，人生这场戏，谁又不是演的心甘情愿？

别装系列第四期，我们为装货正名。

总有人在爱情里犯贱。越贱越爱，越爱越贱。得不到犯贱，得到了更犯贱。

本期我们就邀请到一位在恋爱市场犯贱9月有余的当地著名“爱情赔钱货”。二位主播围绕他的几位爱情嫌疑人留下的犯罪证据，剖析了在爱情里犯贱的N种病理，也探讨了为什么当代青年谈恋爱越来越难“定下来”。收听愉快！

P.S. 本期嘉宾上完节目后秒脱单。听说打赏后会和他一样。

P.P.S. 本期节目音质经AI修复，效果不尽如人意，望体谅。 （必须体谅。）

本期小览：

分手9个月date两位数，爱情嫌疑人档案大曝光

台风天偷巧克力，高铁站演捉奸记

比起长久的承诺，瞬间的浪漫更美丽？

越想显得有魅力，越像不值钱的赔钱货？

爱年上的本质是？

塔罗师给主播的三字爱情判词是？

定下来的人，也曾都是海王/海后......

定不下来，是自我保护，情感无能，还是在逃避？

“不需要爱情”的姿态是收获爱情的绝佳姿态？

......

主播：Terrance, Jesse
嘉宾：PY (IG: claytheony)
配乐：Mojave by Antonio Carlos Jobim

本期别叫聚焦职场。

当Z世代进入职场，是整顿职场，还是被职场整顿？

两位主播，一位热爱工作甘愿为KPI献祭周末；另一位面对职场蛐蛐、濒临辞职边缘。

当天选打工人PK职场老帮菜，二位主播展开了一场对【职场本质】的深度讨论和激情“对辩”。

努力工作跪舔老板是卷王还是工贼？

职场演戏是自我pua，还是游戏规则？

当职场霸凌披上”为你好”的外衣，如何识别并反击？

无聊感是工作的宿命，还是被驯化后的结果？

人就不能不工作吗？

……

一切精彩，尽在别叫。

主播：Terrance & Jesse

配乐：Too Marvelous for Words by Lester Young

你的春节还好吗？春节是习俗，是团圆，是传统；更是人情债，代际战，演技场。

每年过年，女人在忙，男人在装，年轻人在扛。假如年轻人策划过年，春节又会是何光景？

本次别装系列第三期，针对“春节过年”诸多令人不悦现象，进行定点爆破。

祝大家蛇年大吉，破旧迎新，杠上开花。

主播：Terrance & Jesse

配乐：(Back Home Again In) Indiana by Lester Young

栏目：别装子系列，专注于两位主播不吐不快的生活现象，每期30分钟左右，无特殊嘉宾。

近些年，“刻薄”成为一种互联网现象。很多mean girl、mean gay的形象深入人心：搞笑的讽刺，犀利的言语，或是白眼翻上天的女王表现。但与此同时，也有大量人厌恶刻薄：你好mean，能不能好好说话？别把刻薄当有趣！

于是别叫FM，这档经常被说mean的播客，本期大胆开麦，谈谈刻薄这件事。三位大mean B围聚一堂，回顾了自己从小到大的刻薄史，也从多个维度分析了“刻薄”：好的坏的，真的假的，刻奇的无聊的，个人的社会的。

收听愉快！

主播：Terrance, Jesse

嘉宾：白杨 - Kunosarges （他的播客：纱拂缨）

配乐：Well You Needn't by Thelonious Monk Septet

本期重点：

Part I 细数刻薄之教派：

1. 趣味刻薄：自古才子才女多刻薄，有趣之人很难不mean。

2. 野生刻薄：刻薄是一种与生俱来的天性，不刻薄吾宁死…

3. 学术刻薄：刻薄是有门槛的，我是刻薄的“原教旨主义”捍卫者。

4. 低配刻薄：太多人努力刻薄，为了成为cool girl，假装自己是mean girl

Part II 直面刻薄之争议：

为什么不好好说话？如何区分刻薄和烦人？

刻薄是在捍卫自己内心世界的秩序？

网上的刻薄指数是线下的200%倍？怎么现实都是怂包。

刻薄是一种生命力？小S其实比林志玲更有生活热情。

关系越亲近越容易对彼此刻薄？刻薄才能拉近彼此的距离？

刻薄的人更爱自己？更不会读空气？

我们社会需要多一些刻薄能量，少一些官话。

刻薄是个体行为，更是文化基因：歇后语和方言其实很多都很mean……

口剑腹蜜，蛇口佛心：我刻薄，但我其实很温柔——这合理吗？

mean言mean语，真真假假如何区分？

刻薄的最大坏处竟然是……

新年的钟声已经敲响，还没习惯2025开头的日期，日历已经翻过一页。

站在年初回顾2024年，竟有如此多令人火冒三丈之事？！

本期节目，两位主播就在微醺之中，半轻松半严肃得梳理了我们这一年的十大不爽：关于2024互联网热词、舆论热点、综艺节目，到人工智能、商业现象、玄学身心灵……如此种种，不吐不快！

本期语速较快，扫射颇多。如有冒犯，纯属故意。

就让我们聊聊小时代的不爽，谈谈大世界的观察。收听愉快，新年快乐！

1. 变老我不爽: 2024时间怎么越来越快？

2. 媒体我不爽：人设太多，真诚太少；网络红人，还是网络骗子？

3. 算法我不爽：热搜都是什么东西？可不可以不要再操纵我的人生？！

4. 装X我不爽：其实你不必总假装自己过得很好

5. 无趣我不爽：如果工作让人越来越无聊

6. AI我不爽：人工智能的焦虑，效率至上的狂热

7. 身心灵我不爽： NPD, ADHD…你还要误诊自己多久？

8. 商业操作我不爽: 联名真的不需要。这。么。多。你的榜单，我不认可。

9. 风气我不爽：舆论天天吵来吵去吵翻天吵出了什么？

10. 拧巴我不爽：既仇富，也想富；积极向上，还是积极向下？

本期别叫持续辛辣。

随着社交媒体、交友软件的风靡，“性魅力”已经从过去的禁忌转变为如今随处可见的热词。无论男女，我们好像都在烦恼自己的“性魅力”还不够多。从大众消费到社会心理，“性魅力”其实也投射了各个阶层、各种身份的人对于自我认可的各种想象。

在几乎所有人都在为“性魅力”而奔命的当下，我们到底要如何面对这样一个隐藏在面纱之下的问题？你曾为“性魅力”焦虑过吗？又“性魅力”做出过哪些努力？每次谈及这种话题背后的羞耻感与恐惧感到底暗示了什么？所有精彩，都在本期。

收听愉快。

本期问题：

1. 焦虑“性魅力”：从学生到成人，为何焦虑？

2. 追求“性魅力”：为何有人焦虑，有人自洽？

3. 解构“性魅力”：身材+颜值+XX，性魅力真能被拆解？

4. 溯源“性魅力”：过分追求背后是渴求认可还是补偿心态？

5. 透析“性魅力”：性魅力是为了讨好还是被讨好？

6. 批判“性魅力”：我一定要时刻保持性感吗？

7. 点缀“性魅力”：幽默和性魅力究竟互斥吗？

主播：Terrance & Jesse

配乐：My Favorite Things by John Coltrane