🌟一期讲清东亚小孩难题之“懂事”到底是什么、为什么、怎么从懂事中长出自我
你是否也习惯性地为别人考虑太多？那些被贴上“懂事”“乖巧”标签的我们，其实从小就学会了用压抑自我换取认可与安全感。本期，我们从心理学、社会文化、家庭养育等多重视角，带你一起拆解，也分享了实用的成长建议。
如果你也曾因为“太懂事”而内耗，或正在寻找自我的路上磕磕绊绊，这期播客或许能给你一些共鸣和力量。让我们在彼此的声音中，看见那个逐渐长出自我的你～🌸
🎤主持：Hailie卉澜，Elaine 🎤嘉宾：Rony
【高光outline】
01:43 Part 0｜那些“太懂事”的瞬间
01:49 “我为别人考虑太多，却被放鸽子了”
03:04 “我小时候只因想要个婴儿车，被说‘你不乖’”
04:15 “我脑中有两个声音：一个想玩，一个想照顾别人”
05:54 Part 1｜讲透懂事到底是什么？不是天性，是生存策略
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* 成年人的纠结为何比小朋友还难解决？如何一点点拆解它；
* 纽约心理咨询师的日常？不只有温柔知心
* 心理咨询&社会工作的区别？心理咨询不是万能的
* 中国人很擅长做自己不喜欢的事情，很习惯压抑自己
这一期，我们请来了超级有趣的 Rony—— 一位曾经GPA 1.89逆袭到哥大，现在在纽约一边心理咨询孩子一边在xhs里“活人微si”感讲心理的酷姐。她不讲“鸡汤”，用最松弛、有梗、好玩地方式聊生活里你我都会有的“烂情绪”和“纠结症”。
如果你正在因为烂生活焦虑到发疯，不知道未来怎么走，不知道纠结咋解决，那这期，可能就是你春天里最需要的一集。🌱这期聊得很爽，也很有趣。适合你在焦虑的时候听一听，适合你在纠结时抱抱自己。🫂
我们聊了失败、混乱、自我厌弃，也聊了如何“重新养大自己”：
* 别怕慢、别怕乱、别怕暂时烂一点点。🌿
🎤主持：Hailie卉澜
🎤嘉宾：Rony
Part1-不完美开场：人生...去小宇宙查看完整单集简介
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从世界500强到life coach，与Zoey从灵性心理学与life coach视角解读女性如何活出自我主体性🌟
女性的主体性：活出你内在的光🌅✨
当“独立女性”“大女主”成为热词，我们却常常在深夜问自己：“我究竟想追寻什么样的人生？”
本期节目，我们邀请到了哥伦比亚大学灵性心理学硕士、ICF PCC专业生命教练——Zoey，从灵性心理和life coach的独特视角来聊聊“女性的主体性”到底意味着什么。她曾走在被羡慕的精英轨道上，从世界500强到长江商学院，却选择裸辞转身，走上 life coach 之路。这一切，并不是逃离，而是她在回应那个逐渐清晰的内在召唤。
如果你正在迷茫、想要转型、想找回内在的光，活出真正的自我，这期对话也许会陪你走一段路。记得——你不需要变得完美，但必须成为你自己。愿你在听完这一期后，能更坚定地说：“我是谁，我来决定。”
🔑本期关键词：女性主体性|自我叙事|灵...去小宇宙查看完整单集简介
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播客第一期，我们与你一起聊聊新年愿景的另一种解法+科学防崩心态指南！Flag倒了=失败？你可能误解了成功！希望大家都能不断向前靠近你的太阳，向内走向自己。🔆
在新年的开端，我们总会许下对这一年的很多美好期许，但如何将梦想照进现实？本期茶话会，我们一起探讨如何找到真正属于自我内心的目标，如何克服拖延与完美主义的困扰，如何在迷茫中向前迈步，以及如何应对flag立了就倒的另种心态。如果你也曾纠结于未来的方向？也曾因压力裹足不前？那就让我们在这场温暖的对话中，彼此鼓励，一起靠近内心的太阳，向前迈进，向内生长。🌱💫
🔑 本期关键词：内心愿景｜心理成长｜目标设定｜拖延与完美主义｜社会期待｜迷茫与探索｜自我实现｜新年新开始 🎯🎧
🎤本期主播：Hailie卉澜，举举，Elaine，Leila ✂️剪辑：yaoyao
【高光时刻】
Part 1-目标篇：新年愿望的多元表达
1:22 “从pay to lear...去小宇宙查看完整单集简介
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